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Training as Scheduled 545 (Week 201) 继续调整作息，早睡早起早跑。今天转阴，计划以半马配速刷16公里，但3公里之后呼吸就有点不畅，改为匀速跑3公里缓冲，然后继续快跑5公里，再缓冲2公里后，间隔5分钟分别再刷2公里的冲刺跑，合计18公里。今天温度湿度其实都不低，应与周末半马比赛的天气条件相当。 https://t.cn/z8AxETp

【#李书福之子成ST澄星董事长#】11月7日，ST澄星董事会审议通过议案，李星星全票当选公司董事长。根据李星星提名，同样拥有吉利系背景的徐海圣被聘任为公司首席执行官，这也意味着ST澄星开启新的发展时期。

李星星为吉利控股集团董事长李书福之子。1985年出生的他，从2012年起任吉利控股集团监事，2015年起任领克汽车销售有限公司执行总经理，2022年起任浙江耀宁科技有限公司执行董事。目前，李星星所控制的核心企业包括宁波梅山保税港区昂步投资有限公司、江苏耀宁新能源有限公司等在内的37家企业，其中大部分为汽车零部件企业。在ST澄星最新举行的董事会上，李星星全票当选公司董事长。

由李星星提名的首席执行官徐海圣，同样拥有吉利背景。1981年出生的徐海圣，2007年10月加入吉利控股集团，历任吉利控股集团旗下吉利汽车集团财务科长、副部长、部长、财务总监、财务管理中心总经理等职务，“在项目规划建设、企业运营管理、投融资、合资合作、并购重组等领域有较丰富经验，现任江苏耀宁新能源有限公司董事、江西安驰新能源科技有限公司董事、领为视觉智能科技（宁波）有限公司监事。”（e公司）