聊聊健康不反弹的减肥。很多人认为减肥只要节食就好了，有两个问题：
一，靠饿肚子节食，会饿得很难受。
二，伤身体，不持久，过度节食甚至影响免疫系统和姨妈（极端情况身体为了保命关闭生殖功能）。
其实按照中国膳食指南的下限来吃，就能健康地瘦，但问题是没几个人能做到按这个来。
一是对各种食物的营养和能量缺乏概念，二是不够自律。
所以对于大多数人来说，道理都懂但做不到也是白搭。而裸藻就是让大家自然不挨饿地健康瘦下来，因为：
①圆苞车前子壳可以增加饱腹感，让你吃得比日常少就饱了。
②裸藻依附部分油脂排出体外，减少油脂吸收。
而且是属于食品，安全无副作用更没有禁忌成分，孕妇乳母都可以喝 https://t.cn/RuOpYxC
一，靠饿肚子节食，会饿得很难受。
二，伤身体，不持久，过度节食甚至影响免疫系统和姨妈（极端情况身体为了保命关闭生殖功能）。
其实按照中国膳食指南的下限来吃，就能健康地瘦，但问题是没几个人能做到按这个来。
一是对各种食物的营养和能量缺乏概念，二是不够自律。
所以对于大多数人来说，道理都懂但做不到也是白搭。而裸藻就是让大家自然不挨饿地健康瘦下来，因为：
①圆苞车前子壳可以增加饱腹感，让你吃得比日常少就饱了。
②裸藻依附部分油脂排出体外，减少油脂吸收。
而且是属于食品，安全无副作用更没有禁忌成分，孕妇乳母都可以喝 https://t.cn/RuOpYxC
#净水科技[超话]#
关于铬的那点事
铬是一种银白色的坚硬金属。主要以金属铬、三价铬和六价铬三种形式出现。所有铬的化合物都有毒性，其中六价铬毒性最大。
近年来，无论是国内还是国外，对于六价铬排放标准都是十分严格的。六价铬为吞入性毒物/吸入性极毒物，皮肤接触可能导致敏感；更可能造成遗传性基因缺陷，吸入可能致癌，对环境有持久危险性。过量的（超过10ppm）六价铬对水生物有致死作用。实验显示受污染饮用水中的六价铬可致癌。六价铬化合物常用于电镀、制革等，动物喝下含有六价铬的水后，六价铬会被体内许多组织和器官的细胞吸收。六价铬是指铬化合物中铬为+6价态，对应的还有三价铬，六价铬的毒性是三价铬的100倍。六价铬为吞入性毒物/吸入性极毒物，很容易被人体吸收的，它可通过消化、呼吸道、皮肤及粘膜侵入人体。有报道，通过呼吸空气中含有不同浓度的铬酸酐时有不同程度的沙哑、鼻粘膜萎缩，严重时还可使鼻中隔穿孔和支气管扩张等。经消化道侵入时可引起呕吐、腹疼。经皮肤侵入时会产生皮炎和湿疹。危害最大的是长期或短期接触或吸入时有致癌危险。铬化合物目前已经被国际癌症研究机构归为一类人类职业致癌物，所以要小心六价铬的污染。
根据相关规定，工业排放污水中六价铬含量不能超过0.5mg/L;而电机电子设备自2008年起就规定不得含有六价铬;至于金属中六价铬的含量则是不能超过0.1mg/kg;皮革六价铬的含量不能超过3mg/kg。直接与人体皮肤接触的皮革制品（真皮产品、人造革产品），六价铬含量达3mg/kg(占重量0.0003%)或以上的，禁止投放市场。其二包含皮革部件的产品，其与人体接触部分的皮革部件中六价铬含量达3mg/kg(占重量0.0003%)或以上的，禁止投放市场。地下水质量分类指标
项目序号 类别标准值项目 Ⅰ类 Ⅱ类 Ⅲ类 Ⅳ类 Ⅴ类
29 铬(六价)(Cr)(mg/L) ≤0.005 ≤0.01 ≤0.05 ≤0.1 >0.1
《地表水环境质量标准》
项目序号 类别标准值项目 Ⅰ类 Ⅱ类 Ⅲ类 Ⅳ类 Ⅴ类
17 铬(六价) ≤ 0.01 0.05 0.05 0.05 0.1
饮用水水质标准
铬（六价，mg/L） 0.05
国家标准的直饮水技术标准：
按照GB 17323《瓶装饮用纯净水》，以符合生活饮用水卫生标准的水为原料，通过纳滤膜等过滤净化处理后，不包含矿物质元素称为纯水。
按照建设部CJ 94《饮用净水水质标准》用同样符合生活用水卫生标准的水为原料，经过活性炭等吸附装置，净化处理后，含有少量矿质元素称为净水。
国家《生活饮用水管道分质直饮水卫生规范（讨论稿）要求管道直饮水用户龙头出水任何时间必须符合《饮用净水水质标准（CJ 94-1999）》规定要求。
国家《管道直饮水系统技术规程（讨论稿）》要求，管道分质直饮水系统的设计生产必须符合该规定，在法规上给予了严格的行业规范和强有力的卫生行政执法依据，真正确保每一个小区管道分质直饮水用户的饮水卫生安全与饮用健康。
铬（六价，mg/L） 0.05
六价铬的存在形式
在自然界中不存在简单的六价铬，仅以Cr2O7 2-或CrO42-存在于溶液中。PH在4.24以下，全部以CrO4 2-形式存在
六价铬溶于水，在天然水体中，有氧时是稳定的，易被胶体颗粒吸附而沉淀，可降低其浓度；六价铬在厌氧条件下能还原为三价铬。三价铬在水中不稳定，可形成不溶于水的氢氧化铬沉淀，当水的pH 值为7.02~9.8时，产生氢氧化铬沉淀最多。水环境中六价铬质量浓度为0.1mg/ L 时即产生毒性，具有高度危害性和难治理性。
铬绿 , 别名氧化铬绿、 三氧化二铬 英文名称 Chrome Green 分子式 Cr2O3
【产品性状】 本品为六方晶系列或无定形橄榄绿色粉末，有 金属光泽。比重5.21，熔点2266±25℃，沸点4000℃。不溶于水和酸，可溶于热的 碱金属 溴酸盐溶液中。对光、大气、高温及腐蚀性气体（SO2、H2S等）极稳定，有很高的遮盖力，具有磁性。
六价铬废水主要来源：铬及其化台物在工业上应用广泛，冶金、化工、矿物工程、电镀、制铬、颜料、制药、轻工纺织、铬盐及铬化物的生产等一系列行业，都会产生大量的含铬废水。
电镀厂：1.废电渡液 2．镀件漂洗水 3．酸洗废水 4．碱洗除油废水5．其它废水
#饮可净# 净水器可附加软水剂过滤袋。若发现使用一段时间后出现蓝绿色树脂粒，请加强更换频率
#食可安饮可净#
关于铬的那点事
铬是一种银白色的坚硬金属。主要以金属铬、三价铬和六价铬三种形式出现。所有铬的化合物都有毒性，其中六价铬毒性最大。
近年来，无论是国内还是国外，对于六价铬排放标准都是十分严格的。六价铬为吞入性毒物/吸入性极毒物，皮肤接触可能导致敏感；更可能造成遗传性基因缺陷，吸入可能致癌，对环境有持久危险性。过量的（超过10ppm）六价铬对水生物有致死作用。实验显示受污染饮用水中的六价铬可致癌。六价铬化合物常用于电镀、制革等，动物喝下含有六价铬的水后，六价铬会被体内许多组织和器官的细胞吸收。六价铬是指铬化合物中铬为+6价态，对应的还有三价铬，六价铬的毒性是三价铬的100倍。六价铬为吞入性毒物/吸入性极毒物，很容易被人体吸收的，它可通过消化、呼吸道、皮肤及粘膜侵入人体。有报道，通过呼吸空气中含有不同浓度的铬酸酐时有不同程度的沙哑、鼻粘膜萎缩，严重时还可使鼻中隔穿孔和支气管扩张等。经消化道侵入时可引起呕吐、腹疼。经皮肤侵入时会产生皮炎和湿疹。危害最大的是长期或短期接触或吸入时有致癌危险。铬化合物目前已经被国际癌症研究机构归为一类人类职业致癌物，所以要小心六价铬的污染。
根据相关规定，工业排放污水中六价铬含量不能超过0.5mg/L;而电机电子设备自2008年起就规定不得含有六价铬;至于金属中六价铬的含量则是不能超过0.1mg/kg;皮革六价铬的含量不能超过3mg/kg。直接与人体皮肤接触的皮革制品（真皮产品、人造革产品），六价铬含量达3mg/kg(占重量0.0003%)或以上的，禁止投放市场。其二包含皮革部件的产品，其与人体接触部分的皮革部件中六价铬含量达3mg/kg(占重量0.0003%)或以上的，禁止投放市场。地下水质量分类指标
项目序号 类别标准值项目 Ⅰ类 Ⅱ类 Ⅲ类 Ⅳ类 Ⅴ类
29 铬(六价)(Cr)(mg/L) ≤0.005 ≤0.01 ≤0.05 ≤0.1 >0.1
《地表水环境质量标准》
项目序号 类别标准值项目 Ⅰ类 Ⅱ类 Ⅲ类 Ⅳ类 Ⅴ类
17 铬(六价) ≤ 0.01 0.05 0.05 0.05 0.1
饮用水水质标准
铬（六价，mg/L） 0.05
国家标准的直饮水技术标准：
按照GB 17323《瓶装饮用纯净水》，以符合生活饮用水卫生标准的水为原料，通过纳滤膜等过滤净化处理后，不包含矿物质元素称为纯水。
按照建设部CJ 94《饮用净水水质标准》用同样符合生活用水卫生标准的水为原料，经过活性炭等吸附装置，净化处理后，含有少量矿质元素称为净水。
国家《生活饮用水管道分质直饮水卫生规范（讨论稿）要求管道直饮水用户龙头出水任何时间必须符合《饮用净水水质标准（CJ 94-1999）》规定要求。
国家《管道直饮水系统技术规程（讨论稿）》要求，管道分质直饮水系统的设计生产必须符合该规定，在法规上给予了严格的行业规范和强有力的卫生行政执法依据，真正确保每一个小区管道分质直饮水用户的饮水卫生安全与饮用健康。
铬（六价，mg/L） 0.05
六价铬的存在形式
在自然界中不存在简单的六价铬，仅以Cr2O7 2-或CrO42-存在于溶液中。PH在4.24以下，全部以CrO4 2-形式存在
六价铬溶于水，在天然水体中，有氧时是稳定的，易被胶体颗粒吸附而沉淀，可降低其浓度；六价铬在厌氧条件下能还原为三价铬。三价铬在水中不稳定，可形成不溶于水的氢氧化铬沉淀，当水的pH 值为7.02~9.8时，产生氢氧化铬沉淀最多。水环境中六价铬质量浓度为0.1mg/ L 时即产生毒性，具有高度危害性和难治理性。
铬绿 , 别名氧化铬绿、 三氧化二铬 英文名称 Chrome Green 分子式 Cr2O3
【产品性状】 本品为六方晶系列或无定形橄榄绿色粉末，有 金属光泽。比重5.21，熔点2266±25℃，沸点4000℃。不溶于水和酸，可溶于热的 碱金属 溴酸盐溶液中。对光、大气、高温及腐蚀性气体（SO2、H2S等）极稳定，有很高的遮盖力，具有磁性。
六价铬废水主要来源：铬及其化台物在工业上应用广泛，冶金、化工、矿物工程、电镀、制铬、颜料、制药、轻工纺织、铬盐及铬化物的生产等一系列行业，都会产生大量的含铬废水。
电镀厂：1.废电渡液 2．镀件漂洗水 3．酸洗废水 4．碱洗除油废水5．其它废水
#饮可净# 净水器可附加软水剂过滤袋。若发现使用一段时间后出现蓝绿色树脂粒，请加强更换频率
#食可安饮可净#
#生活小常识# 皮肤过敏、痘印、毛孔堵塞、粉刺反复……众多肌肤问题是否让你烦不胜烦？
那么，皮肤过敏怎么治疗?接下来分享皮肤过敏治疗小妙招，助你快速修复过敏肌肤
1、冰敷治疗
如果皮肤过敏，并且伴有发红发痒的症状，可以采用冰敷法来缓解，方法很简单，准备一个小冰袋，或者是用毛巾包冰块，敷在过敏的皮肤上，这样可以起到迅速镇静皮肤，降温止痒的作用，让敏感的皮肤得到舒缓，有利于减轻症状。
2、红豆薏米汤
皮肤过敏也可以通过食疗来缓解，可将薏仁米、红豆各30克，加适量水煮烂，加白糖调味，每天食用2次，连服一个月，用清热、利水、除湿的作用，适用于湿疹、皮肤过敏性瘙痒。
3、远离过敏源
气温不稳定，昼夜温差大，很容易导致过敏，皮肤过敏的朋友想要治疗过敏，最根本的办法就是远离过敏源，如花粉、尘螨、动物毛屑、紫外线等，看看自己是何种原因所致的过敏，只有远离过敏源，脱离这种环境很快即可好转，过敏也不会复
4、不化妆
皮肤过敏的时候千万不要化妆，因为现在很多化妆品中都含有一些化学物质或者重金属，这些物质会对皮肤带来刺激，加重皮肤负担，皮肤过敏只需用些温和、无刺激的护肤品即可。
5、不用刺激性成分的护肤品
皮肤过敏的患者选择护肤品需谨慎，不可用含有酒精、香料等刺激性成分的护肤品，否则会刺激到皮下血管，容易加重皮肤过敏的症状，因此最好选用天然无刺激温和的护肤品，这样才能保证皮肤过敏症状得到缓解。
6、不吃辛辣刺激食物
皮肤过敏期间不要食用辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末、大蒜、生姜、烧烤、火锅等，这类食物对敏感肌肤会造成极大的破坏，易导致皮肤过敏症状加重，同时也要避免喝酒，可多吃新鲜蔬菜水果，利于过敏皮肤的修复
麦吉丽基因修复啫喱能强效改善肌肤毛孔粗大、敏感脆弱、泛红等问题，调节肌肤油脂分泌，镇静安抚肌肤，针对长期反复长痘，美容激光术后受损肌肤、激素皮肤有神奇的修复效果。也适合皮肤薄、敏感、换肤后毛细血管扩张的皮肤。安全温和，质地柔润。 https://t.cn/RghOMBP
那么，皮肤过敏怎么治疗?接下来分享皮肤过敏治疗小妙招，助你快速修复过敏肌肤
1、冰敷治疗
如果皮肤过敏，并且伴有发红发痒的症状，可以采用冰敷法来缓解，方法很简单，准备一个小冰袋，或者是用毛巾包冰块，敷在过敏的皮肤上，这样可以起到迅速镇静皮肤，降温止痒的作用，让敏感的皮肤得到舒缓，有利于减轻症状。
2、红豆薏米汤
皮肤过敏也可以通过食疗来缓解，可将薏仁米、红豆各30克，加适量水煮烂，加白糖调味，每天食用2次，连服一个月，用清热、利水、除湿的作用，适用于湿疹、皮肤过敏性瘙痒。
3、远离过敏源
气温不稳定，昼夜温差大，很容易导致过敏，皮肤过敏的朋友想要治疗过敏，最根本的办法就是远离过敏源，如花粉、尘螨、动物毛屑、紫外线等，看看自己是何种原因所致的过敏，只有远离过敏源，脱离这种环境很快即可好转，过敏也不会复
4、不化妆
皮肤过敏的时候千万不要化妆，因为现在很多化妆品中都含有一些化学物质或者重金属，这些物质会对皮肤带来刺激，加重皮肤负担，皮肤过敏只需用些温和、无刺激的护肤品即可。
5、不用刺激性成分的护肤品
皮肤过敏的患者选择护肤品需谨慎，不可用含有酒精、香料等刺激性成分的护肤品，否则会刺激到皮下血管，容易加重皮肤过敏的症状，因此最好选用天然无刺激温和的护肤品，这样才能保证皮肤过敏症状得到缓解。
6、不吃辛辣刺激食物
皮肤过敏期间不要食用辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末、大蒜、生姜、烧烤、火锅等，这类食物对敏感肌肤会造成极大的破坏，易导致皮肤过敏症状加重，同时也要避免喝酒，可多吃新鲜蔬菜水果，利于过敏皮肤的修复
麦吉丽基因修复啫喱能强效改善肌肤毛孔粗大、敏感脆弱、泛红等问题，调节肌肤油脂分泌，镇静安抚肌肤，针对长期反复长痘，美容激光术后受损肌肤、激素皮肤有神奇的修复效果。也适合皮肤薄、敏感、换肤后毛细血管扩张的皮肤。安全温和，质地柔润。 https://t.cn/RghOMBP
✋热门推荐