打工人疯狂吃亏后发现的两个生活妙招
​1，航空淡季，切勿网上值机，极力推荐现场值机，可以选应急出口位置(在航旅纵横App就可以看到值机人数和位置，确定应急出口位置有没有被值机)，比其他位置宽敞不知道多少，简易版商务舱。
​2，全国很多城市都建议使用上海的NFC交通卡，只要有图1中右下角的交通联合标志都可以使用，实打实的优惠，而且不需要卡费。
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【生活妙招】------ 1.吃了辣的东西，往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；2.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；3.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来；4.旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷；5.打嗝时就喝点醋，立杆见影不打嗝。 #百味生活# #生活好滋味#

打卡冬季养生
1.北方的冬天要注意"燥”，因为燥会让体液不断的往外流失，或者通过汗液挥发。
会导致“便秘”“咳燥”“外邪特别容易通过口鼻而入”
应对方法：
准备加湿器，没有加湿器放盆水，戴口罩
食疗：乌梅白糖饮，杏仁露，气血双补乌鸡汤，人参灵芝炖乌鸡汤
2.阳虚体质过冬
生活妙招：每天更换鞋垫保持鞋子干燥温暖，随时加减衣服，长晒太阳☀️
心阳虚：吃了一些凉的东西就感觉胸闷，憋痛，心脏疼，出现心悸，心脏乱跳，出冷汗，怕冷，肢体疼痛
【1】没有心力想问题，怕冷，手脚冰凉，心脏疼痛，本质上讲是由于正气不足，而且消耗厉害导致的
【2】心阳虚的诱因：天气变冷，保暖不足，贪食寒凉，过度劳累
【3】心阳虚的人如何保养：跑脚水+艾绒，川椒，喝点温阳的药酒，吃点姜糖
肺阳虚：久见年高体弱或者久病之人，多因久咳，久哮，服用寒凉伤肺，外加寒邪伤肺所致
1.吃温阳呢羊肉汤，金匮肾气丸
2.喝黄酒，同仁堂的鹿鞭酒
冬季阴虚：
熟地脊骨汤
#养生#