#早餐[超话]#
营养美学早餐y7-221
今天吃：荞麦焖面，荷包蛋，裸藻，坚果
焖面是跟来自山西的朋友学的，比炒面更省油、方便。用荞麦面来代替普通的面条，加很多蔬菜，很适合减脂期。
面条吸收了番茄和各种配菜的汤汁，一口裸藻一口面条，还有四季豆爆浆的口感，超级美味。
送你一朵小花花，又是美好的一天~
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肉食爱好者必囤!分享一直回购的肉类零食
肉食控快来集合啦
追剧就想来点咸香的肉肉零食?
准备十集八集电视+一堆肉肉零食，真的不要太爽!
麻辣牛肚
像火锅店烫牛肚的味道!满足了我想吃火锅的欲望哈哈哈哈居过瘾又上头!
风干鸡胸肉
这个鸡胸肉真的.…太耐嚼了!一根鸡胸肉可以吃一下减脂期零食可以换成它，低卡高蛋白!
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[心][心][心]经常被推送“如果你有一个空气炸锅…”系列的各种料理视频，被里面的美食吸引到手痒心痒，减脂期时尤其被馋到。[羞嗒嗒]
这时候就需要一台好用、好刷、性价比超高的空气炸锅闪亮登场了～[笑哈哈]
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揪一位小糖粉儿免一台！[礼物]
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