【霸道的推土机】
有人把方昊被替换后坐位、脱衣露腹的镜头剪缉下来,发现他:腹部有一圈圈赘肉(我不知是否拍摄的错觉)。于是就说:他可能又是鲁能制造的一枚王永珀式白斩鸡。潜台词是:此人造化不大。
我昨晚有些漫不经心看迪拜杯中国U23的第2场比赛,因为我推崇技术含量高的队伍,这支中国国奥队首场与阿联酋比赛、脚下活全面落后。又因为它打的是全场紧逼\高位逼抢的战术,又不至于场面平淡,所以又隐含莫名希望、就再看看第2场。不曾想,这场最终结果,打出了一位近20年中国男足罕见的前锋~22岁的方昊大四喜!
作为一个老球迷,我差点惊掉下巴,我是震撼了。虽说是邀请赛,同时泰国队此役失误奇多,方昊这大四喜并不见得有多神奇,但给低谷的中国足坛还是带来了肉眼可见的进步、惊喜,不啻为强心剂,让我老汉又"蠢蠢欲动"~莫非中国足球开始反弹甚至反转!?
今又复盘方小子这4个进球,妄自推断他未来造化如何/是不是白斩鸡……
我发现他善"抢",简直是"强盗"。
第一球:抢截。队友后场远程前传,他启动迅速,先身体别住对手,抢得来球,单刀推进、打近角成功。他机智敏捷。
第二球:抢位。对手发界外球,被逼传球禁区,反成助攻,他迅速抢位,闪现空档,右脚一拨,随即打门进球。他简练实用。
第三球:抢点。队友角球传至禁区中路,再有队友争得头球助攻,他立即抢点,不等球落地,凌空抽射入网。他反应迅速。
第四球:抢道。队友送出直塞,打在对方防守队员脚面一弹,他迅速倚住对手,出脚在球行线路,推进禁区,抢在守门员出击封堵前,倒地出脚穿档进球。他灵活应变。
四个进球,他抢身意识迅速、启动迅速、合理运用身体卡位获得攻击空间迅速、动作运用娴熟迅速!抢、强、快、准~我想用这4个字标注方昊!首先他身体强壮、拼抢不落下风;他机敏反应、不是憨墩子;他爆发力强、支持作为前锋第一时间攻击;临门一脚合理有效。所以,我觉得方昊从体能、反应、临门处理技术方面看,他未来造化应该不小。还有一点很重要(我特地搜查他的资料后得知):他喜欢思考、每场比赛后有日记进行总结~这种课后功夫更能帮助长进!内`外两方面结合,22岁的他未来成长空间可期!如果他保持虚心、自律健身,就是中国足坛未来之星。
至于有人说他是白斩鸡,最好谨言。扬科维奇要求上场队员体脂率不超过10%,想必方昊是符合上场要求的队员。强壮不一定就是满腹肌肉,看方昊的反应、冲刺,就不是大腹便便的肚囊皮。我想叫他:霸道的推土机。一旦启动,来势汹汹。
有人把方昊被替换后坐位、脱衣露腹的镜头剪缉下来,发现他:腹部有一圈圈赘肉(我不知是否拍摄的错觉)。于是就说:他可能又是鲁能制造的一枚王永珀式白斩鸡。潜台词是:此人造化不大。
我昨晚有些漫不经心看迪拜杯中国U23的第2场比赛,因为我推崇技术含量高的队伍,这支中国国奥队首场与阿联酋比赛、脚下活全面落后。又因为它打的是全场紧逼\高位逼抢的战术,又不至于场面平淡,所以又隐含莫名希望、就再看看第2场。不曾想,这场最终结果,打出了一位近20年中国男足罕见的前锋~22岁的方昊大四喜!
作为一个老球迷,我差点惊掉下巴,我是震撼了。虽说是邀请赛,同时泰国队此役失误奇多,方昊这大四喜并不见得有多神奇,但给低谷的中国足坛还是带来了肉眼可见的进步、惊喜,不啻为强心剂,让我老汉又"蠢蠢欲动"~莫非中国足球开始反弹甚至反转!?
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我发现他善"抢",简直是"强盗"。
第一球:抢截。队友后场远程前传,他启动迅速,先身体别住对手,抢得来球,单刀推进、打近角成功。他机智敏捷。
第二球:抢位。对手发界外球,被逼传球禁区,反成助攻,他迅速抢位,闪现空档,右脚一拨,随即打门进球。他简练实用。
第三球:抢点。队友角球传至禁区中路,再有队友争得头球助攻,他立即抢点,不等球落地,凌空抽射入网。他反应迅速。
第四球:抢道。队友送出直塞,打在对方防守队员脚面一弹,他迅速倚住对手,出脚在球行线路,推进禁区,抢在守门员出击封堵前,倒地出脚穿档进球。他灵活应变。
四个进球,他抢身意识迅速、启动迅速、合理运用身体卡位获得攻击空间迅速、动作运用娴熟迅速!抢、强、快、准~我想用这4个字标注方昊!首先他身体强壮、拼抢不落下风;他机敏反应、不是憨墩子;他爆发力强、支持作为前锋第一时间攻击;临门一脚合理有效。所以,我觉得方昊从体能、反应、临门处理技术方面看,他未来造化应该不小。还有一点很重要(我特地搜查他的资料后得知):他喜欢思考、每场比赛后有日记进行总结~这种课后功夫更能帮助长进!内`外两方面结合,22岁的他未来成长空间可期!如果他保持虚心、自律健身,就是中国足坛未来之星。
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我的减脂期超级食物大分享!
Super foods是超模的健康饮食食谱了:可以减脂增肌 了,抗氧化抗衰老都是绝绝子~
▫️均衡小站的好物们
冻干蓝莓粉
这款是我最爱的!蓝莓,超级抗氧化的食物。花青素满满~6斤蓝莓出1斤蓝莓粉哦!小袋包装,防止蓝莓粉在储存的过程中,因接触氧气被氧化,而失去功效。配料是无添加的,搭配酸奶碗、蓝莓奶昔超好吃~还可以保护视力,延缓皮肤衰老,保护肝脏!
羽衣甘蓝粉
是纯粹的羽衣甘蓝粉,含有大量的VA、Vc、VB2及多种矿物质,还有钙、铁、钾含量也都很高。平时蔬菜吃的不够,羽衣甘蓝Vc含量是绿叶菜中最高的,它也有着很好的美白功效!但是刚开始吃味道确实有点重!需要适应哦~
肉桂粉
香蕉肉桂奶酪贝果,真的太香了!灵魂点金~搭配花生酱吐司我也超喜欢,肉桂粉是可以促进身体出汗,帮助我们调节内部循环滴!
姜黄肉桂饮!
黄金奶我是前阵子看到健身博主在吃,也想试试看~可以提高免疫力,还能促进代谢~
居然还有西兰花脆!奇亚籽、亚麻籽粉、蔓越莓粉我也准备入~用来做隔夜燕麦当早餐☺️高膳食纤维、高蛋白,强饱腹~喜欢吃沙拉可以试试加点火麻油,帮助肠胃通畅喔~
夏天倒计时!!我要开启我的健康饮食啦(:
【平仑➕里揪5位可爱冻干蓝莓粉1盒】
[兔子]U慧记得戳⬇️
#减肥##减脂餐##健身##早餐#
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短短的几十年,谁也猜想不到我都经历过什么,或许电视剧都不见得会将所有的情景都加持于一个人身上吧!
小时候,家里穷,还好我够努力,努力保持着班级第一,才逃过了被辍学的可能;终于考上了大学,我经历了人生第一次恋爱,不轻易打开的心扉就这样沦陷了,因为爱的太深,当面对背叛时,也有了刻骨铭心的记忆;我以为我会和初恋划上句号,但是埋进骨子里的爱,就被几句道歉又哄了回去,几年后,我们结了婚,生了娃,创了业,过上了看似传说中的甜蜜生活;但是,谁想到我迎来了人生中的第二次背叛,因为有孩子,也因为我没有做好离开的准备,再一次的,我选择了原谅。对,我也觉得我是如此的懦弱,我唯一想的就是怎么让自己强大起来。我拼命减肥,去学化妆,去健身…,我努力拼事业,让自己成为公司最重要的人,一个人承担着公司70%的业绩…,自信回来了,我好像不像之前那么痛苦了,好像,我们的小日子又恢复了以前的甜蜜生活。本以为日子会平静的过下去,即使总觉得他从不是一个安分的人,从来都是跟各种女生走的很近,从来就是精力充沛的“乐于助各种人”,但是,我选择不去计较,选择过好自己的生活。
2018年,我们经历了人生中更为难忘的一次突发情况,还“体验了”在看守所的生活,人生最为灰暗的时刻不过如此吧,但是,总有再绝望的时刻总是在互相牵挂着对方,虽然时间很短,但足以牢牢记住里面难熬的生活。毫不夸张的说,我们是一起经历过生死的人了,我认为,我们的感情又有谁能抵得过呢?!然而,命运就是如此捉弄人,尤其是一直揪着我这个有点傻到一次次相信他的人。短短几个月后,我生命中的第三次背叛又来了,打死我都不敢相信,我们有过“生死情谊”的感情居然就这么不堪一击,他曾给过我一句理由“为啥别人可以做得,他做不得”,因为他帮我一个闺蜜分析闺蜜老公CG,是否可以选择原谅,对 他说不值得离婚。我的世界,再一次崩塌了。这次我想好一切措施,找律师,起草离婚协议书,找好他CG的证据,做好了一切要摆脱这段婚姻的准备,但是,结果又是,我们再一次继续生活在一起。可能,很多人会说我活该 自己选择的,就自己去承受。是的,我接受了每一次的背叛,也接受了每一次背叛后他对我“无微不至”的关怀,因为每次他知道错了,都会立刻断的干干净净,对家里无尽的照顾,而且一坚持就是好几年,让你可以忘记之前他曾伤害过你。第一次背叛,我连续哭了七天,说过“只要你留在我身边,你想怎样都可以”的傻话,第二次背叛,虽然会偷偷流泪,但去交了朋友,找到了自己喜欢做得事;第三次背叛,我提出的交换条件是公司99%股份转到我的名下,读了MBA 落了上海户口,房贷以我的名义还款。
好像,每次的背叛之后我都在成长,但好像我也让自己进入了一个越来越消极的怪圈,我不再期盼爱情,不再被另外一半的温柔体贴所打动,不会再畅想“一起到白头”的画面。很多时候,我都可以很理性的过着我的生活,但是,很多时候,我为自己的“理性”感到悲哀,这真的是我想要的生活吗? https://t.cn/RVJk9aF
小时候,家里穷,还好我够努力,努力保持着班级第一,才逃过了被辍学的可能;终于考上了大学,我经历了人生第一次恋爱,不轻易打开的心扉就这样沦陷了,因为爱的太深,当面对背叛时,也有了刻骨铭心的记忆;我以为我会和初恋划上句号,但是埋进骨子里的爱,就被几句道歉又哄了回去,几年后,我们结了婚,生了娃,创了业,过上了看似传说中的甜蜜生活;但是,谁想到我迎来了人生中的第二次背叛,因为有孩子,也因为我没有做好离开的准备,再一次的,我选择了原谅。对,我也觉得我是如此的懦弱,我唯一想的就是怎么让自己强大起来。我拼命减肥,去学化妆,去健身…,我努力拼事业,让自己成为公司最重要的人,一个人承担着公司70%的业绩…,自信回来了,我好像不像之前那么痛苦了,好像,我们的小日子又恢复了以前的甜蜜生活。本以为日子会平静的过下去,即使总觉得他从不是一个安分的人,从来都是跟各种女生走的很近,从来就是精力充沛的“乐于助各种人”,但是,我选择不去计较,选择过好自己的生活。
2018年,我们经历了人生中更为难忘的一次突发情况,还“体验了”在看守所的生活,人生最为灰暗的时刻不过如此吧,但是,总有再绝望的时刻总是在互相牵挂着对方,虽然时间很短,但足以牢牢记住里面难熬的生活。毫不夸张的说,我们是一起经历过生死的人了,我认为,我们的感情又有谁能抵得过呢?!然而,命运就是如此捉弄人,尤其是一直揪着我这个有点傻到一次次相信他的人。短短几个月后,我生命中的第三次背叛又来了,打死我都不敢相信,我们有过“生死情谊”的感情居然就这么不堪一击,他曾给过我一句理由“为啥别人可以做得,他做不得”,因为他帮我一个闺蜜分析闺蜜老公CG,是否可以选择原谅,对 他说不值得离婚。我的世界,再一次崩塌了。这次我想好一切措施,找律师,起草离婚协议书,找好他CG的证据,做好了一切要摆脱这段婚姻的准备,但是,结果又是,我们再一次继续生活在一起。可能,很多人会说我活该 自己选择的,就自己去承受。是的,我接受了每一次的背叛,也接受了每一次背叛后他对我“无微不至”的关怀,因为每次他知道错了,都会立刻断的干干净净,对家里无尽的照顾,而且一坚持就是好几年,让你可以忘记之前他曾伤害过你。第一次背叛,我连续哭了七天,说过“只要你留在我身边,你想怎样都可以”的傻话,第二次背叛,虽然会偷偷流泪,但去交了朋友,找到了自己喜欢做得事;第三次背叛,我提出的交换条件是公司99%股份转到我的名下,读了MBA 落了上海户口,房贷以我的名义还款。
好像,每次的背叛之后我都在成长,但好像我也让自己进入了一个越来越消极的怪圈,我不再期盼爱情,不再被另外一半的温柔体贴所打动,不会再畅想“一起到白头”的画面。很多时候,我都可以很理性的过着我的生活,但是,很多时候,我为自己的“理性”感到悲哀,这真的是我想要的生活吗? https://t.cn/RVJk9aF
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