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马拉松备赛季，你准备好比赛了吗？
小布这里有些赛前小贴士，看看你都做到了没~
· 注意饮食卫生，吃你熟悉且营养均衡的东西吧 。
· 关注身体的状态和诉求，适当调整你的赛前训练规划，来帮助身体调整到适合参赛的最佳状态。
· 别忘了调整好心态，多和自我对话，给自己一些积极的心理暗示！
#Brooks布鲁克斯# #小布训练计划#
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#鲜活星期四#
每日鲜语11月的第一个宠粉星期四来啦！
距离第一次的宠爱已经过去三个月了，很开心能和大家在每周四相遇！
【本周礼物list：每日鲜语全脂鲜牛奶】
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每100ml含3.6g原生乳蛋白和120mg原生高钙
营养又美味，心系每个精英家庭的营养健康～
关注@每日鲜语 官方微博，点赞本条微博并在评论区留言【你参与了几次每日鲜语鲜活星期四宠粉互动】
即可参与本期抽奖，我们将会揪3名宝子每人送出3瓶1L装的每日鲜语全脂鲜牛奶哦！ https://t.cn/A6oTcZug
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