第五集：大橘画梨双倍喜
#喜茶甄嬛传# 究竟今日好生热闹，四郎嬛嬛欲共饮「真」喜茶。本期邀请到四郎来到#喜茶真果直剥间# ~手剥一颗蜜橘，现切一个梨子，果肉饱满爆汁，满口「甄果」喜悦。不过这「真」若能加倍，才真真是极好的。
今日周二，凡是会员的小主下单选择双倍加料，即可免费加料1️⃣份。这绝世「甄」料，不知世上有谁可堪相比？
#真品质不昂贵#
-喜茶×甄嬛传 | 真真是极好的-
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26+6 孕期运动打卡Day16
早餐:煎饼果子+豆浆+一颗蜜橘（馋死了太想吃了）
午餐:油菜虾仁+荞麦面+低脂牛奶+一颗秋月梨
晚餐:菠菜拌粉丝+青椒炒鱿鱼+豆腐银耳木耳紫菜鸡丝汤（[允悲]我妈的独创 喝了几口没多喝 但是很好吃）
晚加餐:半袋坚果
凯西史密斯全套✓
lyh家小嘟嘟太可爱了[泪]不知道麻薯啥时候才能出来 好期待[泪]
早餐:煎饼果子+豆浆+一颗蜜橘（馋死了太想吃了）
午餐:油菜虾仁+荞麦面+低脂牛奶+一颗秋月梨
晚餐:菠菜拌粉丝+青椒炒鱿鱼+豆腐银耳木耳紫菜鸡丝汤（[允悲]我妈的独创 喝了几口没多喝 但是很好吃）
晚加餐:半袋坚果
凯西史密斯全套✓
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Day12减肥日记
早上48.90
晚上48.80
今天给自己100分
饮食计划和昨天大有不同。
#早餐#
一碗红豆粥+一个鸡蛋+两个水煎包
#水果# 一颗云南蜜橘
#午餐#
一颗鸡蛋+一杯黑豆浆+两个水煎包
#水果# 一个油蟠桃
#饮料# 百香果柠檬茶
#晚餐# 125克水煮龙豆
#水果# 8颗葡萄，百果园这个葡萄物超所值啊。还比较甜。
#运动# 跑了9公里，配速有点慢。[笑cry]
总之今天很棒棒。[鼓掌]
应该是到平台期了，不抛弃不放弃！一定要在在7.29之前瘦到90斤。[嘻嘻]
早上48.90
晚上48.80
今天给自己100分
饮食计划和昨天大有不同。
#早餐#
一碗红豆粥+一个鸡蛋+两个水煎包
#水果# 一颗云南蜜橘
#午餐#
一颗鸡蛋+一杯黑豆浆+两个水煎包
#水果# 一个油蟠桃
#饮料# 百香果柠檬茶
#晚餐# 125克水煮龙豆
#水果# 8颗葡萄，百果园这个葡萄物超所值啊。还比较甜。
#运动# 跑了9公里，配速有点慢。[笑cry]
总之今天很棒棒。[鼓掌]
应该是到平台期了，不抛弃不放弃！一定要在在7.29之前瘦到90斤。[嘻嘻]
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