儿童发育好的眼睛，要怎么保护❓ ❓

眼睛已经发育完成，孩子们也要面对每天躲不开的电子屏幕。屏幕前要怎么护眼，你得做好这几点：

✅ 时间控制：遵循20-20-20护眼法则，能让眼睛得到适当的放松。那就是每隔20分钟，眼睛离开屏幕，向20英尺（大约6米）外的地方眺望20秒钟。

✅ 距离控制：可以调节显示屏的位置，让它的高度保持在略低于眼睛的水平。屏幕和脸部的距离保持在50-70厘米。这样你看屏幕的时候不会伸长脖子，导致眼睛疲劳。

✅ 设备选择：上网课的时候，尽量选用大屏幕的电子产品。能用电脑和iPad就不要用手机。有条件的话，还可以把视频投射到电视机上看，这样屏幕更大。

✅ 光线控制：使用电子屏幕时，周围的光线要柔和，显示屏的亮度要适当。

✅ 不要在黑暗中看手机。 https://t.cn/z8AYbWh

光子嫩肤!!原来这么多套路!

守护自己的荷包拿我觉得水最深的光子嫩肤来说:

首先选医美诊所的时候:如果你看大众点评。

一定要看他的介绍是不是模凌两可。比较一下图1就是模凌两可,根本没有清楚告诉你用的是什么模式和波片。就一句话opt是现在最先进的而图2.图3家就很清楚告诉你我们机器是升级的,是aopt模式!是有哪些波片。

咨询的时候一定要问他打几遍,？是opt还是aopt,是不是会给我打2.3种波片:好的医院就会告诉直接告诉你、我们是全模式帮你打,根据你的肤质会用不同的波片针对不用的位置帮你打。

而不好的医院就会和你说:打几遍是你到时候医生会帮你看的,看你个人情况。你问他打什么模式,他给你回答嫩肤模式。同志们!这个时候你就要注意了、嫩肤模式就是单一个波片给你打全脸,这个时候直接pass。

别听他解释了。还有一点,好的医院机器都是会给你看的:图4、5你看到屏幕上有A那个就是aopt模式。然后下面的滤光片也要看清楚。

做光子嫩肤的时候也很大区别的:好医院,医生会和你说,我现在帮你打几次啊！测试一下你皮肤能接受的能量。然后选最适合我们的。然后他打遍就会告诉我们是什么波片在打,这个波片是针对我们皮肤炎症啊,还是红血色啊,还是美白啊。他换波片都会和我们说的,然后还会再局部区域加强。你可以很清楚的听到和感受到他真的有在换波片,而且每一个拨片打上去的声音和感觉都是不一样的。

不好的医院图1,我去做过。医生根本不会和你有多余的沟通,打完一遍和我说我再给你打一遍再加点能量,感觉你皮肤还好。而且根本不会和你说换拨片,因为根本没有换,打了两遍三遍都没用。因为一个波片打全脸。我是自己能感受到的,就一种感觉一种声音

以上全是我自己所有的经验。我也不去说哪家医院打的好,哪家不好。

只是想和大家分享一下该注意的东西。毕竟医美的水很深，你团购的时候也要问清楚。是不是全模式。

蓝湖市人民檢察院第三檢查部新進的檢察員王凯瑞，因为口才好且形象气质出众，被領導點名要求他配合单位的各项宣传工作。这天在单位筹备某项拍摄任务，凯瑞正准备趁同事们讨论的时间去把自己的便服换下来，却被融媒體中心负责拍摄的同事抓个正着，并被忽悠着拍下了这张照片。
————————————————————————————————————
蓝湖市人民檢察院第三檢查部新進的檢察員王凯瑞，因为口才好且形象气质出众，被領導點名要求他配合单位的各项宣传工作。这天休息日，他给老同学当伴郎刚结束典礼，还没入席吃口饭就接到电话，说有个临时緊急任務要拍视频他得赶紧回单位。
匆匆赶至的王凯瑞，在办公大楼外东侧和还在为拍摄内容进行“商议”的政 治 部、办公室和融媒體中心的同事碰了头，他拿过资料快速看完，便抱臂在旁听着。脑中将上面的要求和听到的同事们的意见过了几个来回，正在打腹稿准备找准空隙递出建议，好早点开始拍摄早点结束工作时，负责拍摄的小印过在背后叫他，要他过去试试景。
走到立着摄影机的地方，看着比自己高一大截的基台，王凯瑞忍不住发问：“这不会是你选的景吧？”却没听到回应。他转过身寻人，只见小印端着相机从对面花坛那一溜小跑过来。凯瑞心中登时警铃大作：“你拿相机干嘛，不是试景吗？”小印笑嘻嘻地凑过去钳住他的手臂：“大帅哥，你今天这身打扮不拍真的浪费，简直是暴殄天物。”
就知道这小子又打得是这个主意！凯瑞推着小印想把自己的手臂拯救出来，但小印哪肯放他走，抱住他的手臂往地下蹲，船锚一般要把他钉在这。凯瑞被这大块头突然那么一带，重心不稳差点栽倒在地，只能佝身以略显滑稽的姿势稳住自己。“你快起来！我站不稳了，你这是干嘛呀！”他又好气又好笑道。“你就让我拍一张吧，就一张，真的只拍一张。”小印怪腔怪调地央求他，大有他不答应就撒泼耍赖到底之势。虽然共事不久，但王凯瑞已经多次领教过小印死皮赖脸的缠人本事，有两回他侥幸脱身，可今天既然在这被捉到，就只能答应让他给自己拍照，不然在院里拉拉扯扯实在难看。
“行行行，你赶紧松开。”王凯瑞拉拉手臂示意他起来，小印迅速站起来松了手，指挥他站到点位上，自己咧着嘴开始调试相机。王凯瑞理了理被弄得皱皱巴巴的袖子，在小印指的地方站定，双手插兜对他说：“拍吧，给你十秒钟。”小印手上动作加快，慌忙道：“你等等你等等，没调好呢！”“九——八——七——”凯瑞憋着笑，拖着调子开始倒数。“十秒钟不是得我开拍才数吗！”小印怕他真数完就跑，匆匆调了几个数值就赶紧开始。见他开始拍照了，凯瑞也就停了数数，看向镜头认真当起了模特。拍了几张后小印调整位置居然还提起了要求：“小凯你表情变一变，做几个动作看看啊。”王凯瑞纹丝不动，又开始数数：“三——”小印明白今天是哄不来他上当了，赶忙求饶道：“我错了，您别数了，我好好拍几张咱就结束。”听见快门咔咔响了好些声后，凯瑞抬脚往镜头外走：“好了可以了，这么个背景还能拍出什么花来。”
小印乖觉收手，一边翻看照片一边说：“这你就不懂了，只要是拍世间美丽的事物就能让我快乐。再说了，背景不行还有后期啊。”
凯瑞没接话，他往同事聚集的那边张望，看样子还没商议完，“我上楼去换檢服，他们问起来你替我说一声，很快回来。”“放心，你换完衣服下楼他们肯定还在吵，哪次不是你说和收尾，”小印把相机递过去要他看屏幕上的预览，“你看你这身打扮像不像来咱们院办事的律师。”“别瞎说。照片别乱传啊。”凯瑞拍拍他的肩嘱咐一番后就往办公楼里去了。