前段时间，大概是六月中旬吧，我脑子抽风，尝试了哥本哈根减肥法，我觉得我度过了人生中最难熬的13天，真的我一到吃饭时间就心塞。13天过去了，从105成功瘦到了97斤，结果后面几天恢复饮食后，没有暴饮暴食，没有吃高热量高碳水，直接反弹到了107斤！我当时人都蒙了……我跟你们说我尝试过各种减肥方法，但是只有合理的饮食+运动，提高我们的基代才是最健康最好的！橡皮宝们，能健康减肥就不要去尝试各种不靠谱的饮食方法，尤其是断碳的饮食法，我绝对不提倡哈~

狮王乐菲灵
体重一直处于颠簸状态、及其不稳、其实是属于标准、但就是奇怪、内脏脂肪含量非常高(曾经测过)咱是用事实说话的、也陆陆续续吃了好多减肥药、有效的真不多、还跑厕所、狮王没让我失望、不愧为百年企业、这款乐菲灵吃了特别温和、提倡的就是健康减肥、最重要还含有丰富乳铁蛋白、减肥的同时更健康

‼️今天给大家普及一下，先减肥后怀孕[微笑][微笑][微笑]

肥胖为什么对孩子这么大的影响，因为孕宝宝在妈妈肚子里，只靠一根脐带里面流动的血液，血液里面充足的养分，才可以生出最健康的宝宝，肥胖者一般血脂较稠。

血糖偏高，血液循环会比较慢，所以正常人需要一分钟血液一次循环，肥胖者有可能会慢几倍的时间，所以营养没有第一时间给到孩子！ 到底是先生孩子再减肥，还是健康减肥生健康宝宝，你们真的要思量[微笑]而且身体有足够的肌肉率才可以让怀孕期间更好的支撑脊柱骨骼，生产过程更有力量，产后身体恢复更快！这会明白了吧，为了宝宝的健康还是先减肥吧[调皮][调皮][调皮] https://t.cn/RJv38SU