我不敢说自己已经从往昔的苦难中逆袭而出了，打这段文字的时候，我的手指在颤抖，我想它至少是“放下”的开始。
小时候，家中一共有6个兄弟姐妹，我是最小的那一个，也是最受宠溺的那一个，然而这样的“宠爱”，绝不是什么好事。一直以来我任性，晚熟，就业以及后来婚姻都吃了不少性格的苦，也造下堕胎的罪业。
2007年是我人生中最黑暗的一年，在这一年里，我家破人亡生不如死。
那是2007年8月12号下午，我9岁的儿子在水库玩，意外被水库放水冲走，第二天才被打捞出来，我抱着他的身体绝望痛哭，母子连心，我恨自己不能替他去死……
10天后老公提出离婚，从曾经幸福的一家三口变成天人相隔，我孑然一身……
恶业的成熟就像扎堆似得，当你觉着疼痛到了极致，无常会在你头上再添上一脚，然而所有的造作，悉是往昔罪业果报，只可惜那时我还没有学佛。
那时我对生命有了更加深刻的认识，那就是苦，比黄莲药渣都更苦。我宁可做山上的一块石头或者河里的一粒沙，也不愿意做任何有生命的动植物，因为觉得太苦了。我的心里有对天地无尽的恨，也有无尽的悲伤。
遭此人生劫难，我颠沛流离足足一年。那一年，我晚上不敢关灯睡觉，天一黑就会发抖，夏天盖上被子虽然汗湿全身但是仍然觉得冷。那时候并不知道是我的儿子舍不得我啊，由于我的执念太深太深，他也不得解脱。我常常去公墓看他，也常常梦见儿子不见了，我到处找他，声嘶力竭地哭喊，醒来时泪流满面。
2
离婚后，我发誓一个人也要好好过。由于没有社会阅历，或许是业力深重，后面的感情总是事与愿违，事业也常常受阻。生活过得坎坎坷坷，漂浮不定。最艰难的日子还被好朋友背后恶语中伤，连辛辛苦苦赚的血汗钱也被朋友骗走。
在险恶龌蹉的社会中，我好想去一个没有痛苦，清净欢喜的地方，那其实是我灵魂深处的净土。其实那时的我仍旧没有得遇佛法，更不知净土其实是在我们心中，只等我们把妄念和分别放下，安忍不动不惧，就可以回家，回到佛菩萨家里。
一晃5、6年过去，这5、6年人痛苦到麻木。儿子的离去让我相信冥冥中有一些力量，或许就是业力的存在。
一次偶然的机遇我从寺庙请了一本《地藏经》，那时的我只看了看就放在一边。
2014年，我的一个非常优秀的哥哥因为心脏病，累了躺下休息却再也没有醒过来。他19岁查出先天性心脏病，爸爸举债给他做手术 ，可是手术并不是很成功。医生断言只能活30多岁，可是我哥哥非常孝顺，45岁才走。
哥哥去世后，留给我父母一大笔钱。我因为又一个亲人的离世，悲伤至极终于拿起地藏经，捧在手上开始一点一点艰难的读，没有人指导也不精进，只是根据书本和自己的理解来回向，回向给哥哥，回向给儿子。
同年年底我的一个年龄相仿的亲姐姐车祸而亡，我再次体会到生命的无常。磕磕绊绊的《地藏经》已经可以一品一品念了，于是回向的名单里又多了我的姐姐。再后来遇到一个勇猛精进的修行师兄，她教我如何抄经，如何回向，推荐给我一些公众号，包括湖心亭看雪客和当下自在老师的微信。
2015年，我去九华山给儿子做了超度，我终于不再做梦梦见自己到处找儿子了，我相信他一定去了一个很好的地方。
2016年，通过朋友的帮助，加上自己的努力，终于慢慢的走上了正信佛教这条路。
2017年，我正式皈依三宝，从此有了依怙。现在的我参加本地助念团，去利益更多像我当年一样痛苦的人。
3
念《地藏经》3个月后，佛法告诉我什么叫做因果不虚。
我居然偶遇到到了那个骗子，对，就是在我最低落时期伪装成朋友骗掉我的血汗钱的那个骗子，法院强制执行她每个月都还一点钱给我，这是第一个惊喜。
后来，我也逐渐变得不再尖锐，焦躁，懂得一些佛理，为人处世变得温和，也会站在对方的角度考虑，可惜我还不够精进，既然已经踏上回家的征程，我需要更加努力。
现在，虽然事业感情还是有点儿低迷，但是我相信一切都会好起来，一切都在向好的一面发展。
最后，我想聊聊我的父母，我要向这两位给我生命的菩萨忏悔。在家里我是老幺，从小获得宠爱备至，可我对父母却从来不够孝顺。不仅不孝顺，而是对父母极大的不敬和忤逆。他们有义务得满足我，稍不开心就对他们恶语相向，骄纵横行。曾经我竟是这样对待生我养我的恩人的！
有一天，我找到父母忏悔，跟他们说对不起。之前陪他们太少，现在我就尽量多陪陪他们；之前我恶语横行，现在总想着引导他们多念念佛。作为子女，我多么希望他们也能得到佛陀智慧，得到解脱。
妈妈一下子信一下子不信，爸爸出事了信，没事就不信。学佛之路，是一个漫长的过程，就像我曾经人生遭遇横祸，才看透些许世事无常一样，对他们，我更需要细心引导，和足够的耐心。好在菩萨给了我这个机会，让我能伴父母左右，弥补我的过错。
现在的人生，我算逆袭了吗？如果能用佛陀的智慧和教言指导工作生活的话，我想从那一刻，我就已经逆袭了。事业上，我选择了大健康产业，产品不带任何动物成分。前不久，朋友看我一直单身，便给我介绍了一个相亲对象，我们一见如故相谈甚欢。 https://t.cn/R2dywpH
小时候，家中一共有6个兄弟姐妹，我是最小的那一个，也是最受宠溺的那一个，然而这样的“宠爱”，绝不是什么好事。一直以来我任性，晚熟，就业以及后来婚姻都吃了不少性格的苦，也造下堕胎的罪业。
2007年是我人生中最黑暗的一年，在这一年里，我家破人亡生不如死。
那是2007年8月12号下午，我9岁的儿子在水库玩，意外被水库放水冲走，第二天才被打捞出来，我抱着他的身体绝望痛哭，母子连心，我恨自己不能替他去死……
10天后老公提出离婚，从曾经幸福的一家三口变成天人相隔，我孑然一身……
恶业的成熟就像扎堆似得，当你觉着疼痛到了极致，无常会在你头上再添上一脚，然而所有的造作，悉是往昔罪业果报，只可惜那时我还没有学佛。
那时我对生命有了更加深刻的认识，那就是苦，比黄莲药渣都更苦。我宁可做山上的一块石头或者河里的一粒沙，也不愿意做任何有生命的动植物，因为觉得太苦了。我的心里有对天地无尽的恨，也有无尽的悲伤。
遭此人生劫难，我颠沛流离足足一年。那一年，我晚上不敢关灯睡觉，天一黑就会发抖，夏天盖上被子虽然汗湿全身但是仍然觉得冷。那时候并不知道是我的儿子舍不得我啊，由于我的执念太深太深，他也不得解脱。我常常去公墓看他，也常常梦见儿子不见了，我到处找他，声嘶力竭地哭喊，醒来时泪流满面。
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离婚后，我发誓一个人也要好好过。由于没有社会阅历，或许是业力深重，后面的感情总是事与愿违，事业也常常受阻。生活过得坎坎坷坷，漂浮不定。最艰难的日子还被好朋友背后恶语中伤，连辛辛苦苦赚的血汗钱也被朋友骗走。
在险恶龌蹉的社会中，我好想去一个没有痛苦，清净欢喜的地方，那其实是我灵魂深处的净土。其实那时的我仍旧没有得遇佛法，更不知净土其实是在我们心中，只等我们把妄念和分别放下，安忍不动不惧，就可以回家，回到佛菩萨家里。
一晃5、6年过去，这5、6年人痛苦到麻木。儿子的离去让我相信冥冥中有一些力量，或许就是业力的存在。
一次偶然的机遇我从寺庙请了一本《地藏经》，那时的我只看了看就放在一边。
2014年，我的一个非常优秀的哥哥因为心脏病，累了躺下休息却再也没有醒过来。他19岁查出先天性心脏病，爸爸举债给他做手术 ，可是手术并不是很成功。医生断言只能活30多岁，可是我哥哥非常孝顺，45岁才走。
哥哥去世后，留给我父母一大笔钱。我因为又一个亲人的离世，悲伤至极终于拿起地藏经，捧在手上开始一点一点艰难的读，没有人指导也不精进，只是根据书本和自己的理解来回向，回向给哥哥，回向给儿子。
同年年底我的一个年龄相仿的亲姐姐车祸而亡，我再次体会到生命的无常。磕磕绊绊的《地藏经》已经可以一品一品念了，于是回向的名单里又多了我的姐姐。再后来遇到一个勇猛精进的修行师兄，她教我如何抄经，如何回向，推荐给我一些公众号，包括湖心亭看雪客和当下自在老师的微信。
2015年，我去九华山给儿子做了超度，我终于不再做梦梦见自己到处找儿子了，我相信他一定去了一个很好的地方。
2016年，通过朋友的帮助，加上自己的努力，终于慢慢的走上了正信佛教这条路。
2017年，我正式皈依三宝，从此有了依怙。现在的我参加本地助念团，去利益更多像我当年一样痛苦的人。
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念《地藏经》3个月后，佛法告诉我什么叫做因果不虚。
我居然偶遇到到了那个骗子，对，就是在我最低落时期伪装成朋友骗掉我的血汗钱的那个骗子，法院强制执行她每个月都还一点钱给我，这是第一个惊喜。
后来，我也逐渐变得不再尖锐，焦躁，懂得一些佛理，为人处世变得温和，也会站在对方的角度考虑，可惜我还不够精进，既然已经踏上回家的征程，我需要更加努力。
现在，虽然事业感情还是有点儿低迷，但是我相信一切都会好起来，一切都在向好的一面发展。
最后，我想聊聊我的父母，我要向这两位给我生命的菩萨忏悔。在家里我是老幺，从小获得宠爱备至，可我对父母却从来不够孝顺。不仅不孝顺，而是对父母极大的不敬和忤逆。他们有义务得满足我，稍不开心就对他们恶语相向，骄纵横行。曾经我竟是这样对待生我养我的恩人的！
有一天，我找到父母忏悔，跟他们说对不起。之前陪他们太少，现在我就尽量多陪陪他们；之前我恶语横行，现在总想着引导他们多念念佛。作为子女，我多么希望他们也能得到佛陀智慧，得到解脱。
妈妈一下子信一下子不信，爸爸出事了信，没事就不信。学佛之路，是一个漫长的过程，就像我曾经人生遭遇横祸，才看透些许世事无常一样，对他们，我更需要细心引导，和足够的耐心。好在菩萨给了我这个机会，让我能伴父母左右，弥补我的过错。
现在的人生，我算逆袭了吗？如果能用佛陀的智慧和教言指导工作生活的话，我想从那一刻，我就已经逆袭了。事业上，我选择了大健康产业，产品不带任何动物成分。前不久，朋友看我一直单身，便给我介绍了一个相亲对象，我们一见如故相谈甚欢。 https://t.cn/R2dywpH
如何写道歉信
大家好，我是北京橙伴的首席导师灵儿。很多学员和我说。现在微信被删除了，加也加不上，打电话对方也不接，甚至被拉黑删除，那我的改变对方也看不到了呀，在网络，电话很发达的现代，我们都忘记了一个最古老的联系感情的方式，那就是信件，用信来传递着我们的思念，表达我们的爱，以及歉意。
很多在挽回的朋友中，有不少“破自尊分手”、“任性分手”以及“无安全感分手”的人。 对于这几类分手，你们的前任会抱有极大的报复情绪，在与你相处过程中逐渐积累的“愤怒”、“抑 郁”、“焦虑”、甚至“恐惧”，这些负面能量在分开后的很长时间都难以消解。
我们经常说，只要是一段相互投入的情感，两个人分开，谁都不不会感到开心。唯一的区别就是难过程度的多少罢了了。那么这几种类型分手的前任，TA们除了难过以外，随之而来的负面能量如同一种 特殊的心锚时刻提醒着TA与你在一起时的委屈、痛苦与伤害。
对于这种情况，我们首先要做的绝不是挽回，而是消解对方的负面情绪。当然，这件事情肯定不不 是一天两天就能解决的，毕竟TA的情绪积累也不是一天两天就突然出现的。
消解对方负面情绪，我们比较常用到的便是写道歉信。那么道歉信究竟该怎么写呢?
大部分人都知道自己需要正式地向对方道歉，但一提笔却傻眼了。不知道该说什么，也害怕会写错东西让对方更加反感。
长话短说，今天，灵儿就给大家分享一个道歉信的万金油模板，也希望各位在之后的挽回过程中 更加顺利利。
首先，写道歉信第一要明确的就是写信的目的:
你为什么要给对方写这封信?
你想要通过这封信告诉对方什么?
你希望对方在这封信里感受到什什么?
大家可以好好思考一下，这三个问题。
第一段，你为什么想要给对方写这封信?道歉信，顾名思义就是道歉。同时呢，为了更好的打动对方，最好是真诚地表示对对方的感谢。所以在你写信的第一段就需要告知对方:
对不起我没能成为你为之依靠的人/没能成为你的避风港，反而一次又一次的让你难过，谢谢你的 爱，谢谢你带给我的一切的快乐回忆。
第二段，你想要通过这封信告诉对方什么?往往这个地方大家会很模糊，都知道歉是要告诉对 方自己做错了，那么仅仅说一句苍白的对不起就能打动对方吗?显然不是，你需要通过这封信去与 前任产生“共情”。如何产生“共情”?很简单，你只需要让TA带入你们美好的回忆，并且深刻的反思曾经你做过的伤害TA的事情，让你的道歉显得更更加情真意切。 因此道歉信的第二段就出来了:
原谅我曾经做过的一切伤害你的行为，让你痛苦，让你伤心........................(省略略号后接你的反思)，曾经的我们是多么快乐，..................(省略号后接你们之间的快乐回忆)。是我没有好好珍惜，才错过了这么美好的你。
最后一段，你希望对方在这封信里感受到什什么?
这个问题就涉及你写这封信的目的了。你为什么要写这封信?因为你想要挽回TA，为什什么想要 回?因为你还爱TA。 因为你还爱TA，所以你决定写这封信，所以想要把这个心情传达给TA。那么信的最后一段就是明明白白的告诉你的前任:我还爱你，我祝福你。 说到这里，很多人会问了，这会不会暴露需求感。 首先，写道歉信的人往往都是不太表达自己的爱，并且一直给予对方伤害，甚至让对方极度没有安全感的一类人。
他们的前任在分手前往往是获取不到对方的爱，得不到自己需要的幸福感了。 最终才彻底失望，选择分手的。 其次，什么是需求感?告诉对方我爱你就是暴露需求感了么?你们的前任不是傻子，在你主动联系TA的那一刻就已经明白你的想法了。况且如果在挽回过程中你依旧没办法让对方感受你的诚意与爱的话，属于以上这几个分手类型的朋友们就更不可能挽回TA的心了。
那么最后一段该怎么写呢?
明明白白的告诉TA:跟你在一起的那段时光真的很美好，是能让我放在心里里珍藏一辈子的宝藏。
我爱你，所以，我真心的希望你能照顾好自己，一直一直幸福下去。 最后，灵儿再给大家归纳一下，道歉信的三段式:
对不起............，谢谢你............，原谅我............，我爱你。
祝愿大家都能得偿所愿，成功挽回自己的爱情。我爱你们!
作者：灵儿
北京橙伴情感教育联合创始人，首席导师，擅长设计情绪推拉，建立长期关系框架，低转高位逆袭，独创长期关系中女性话术体系，国家三级心理咨询师。
大家好，我是北京橙伴的首席导师灵儿。很多学员和我说。现在微信被删除了，加也加不上，打电话对方也不接，甚至被拉黑删除，那我的改变对方也看不到了呀，在网络，电话很发达的现代，我们都忘记了一个最古老的联系感情的方式，那就是信件，用信来传递着我们的思念，表达我们的爱，以及歉意。
很多在挽回的朋友中，有不少“破自尊分手”、“任性分手”以及“无安全感分手”的人。 对于这几类分手，你们的前任会抱有极大的报复情绪，在与你相处过程中逐渐积累的“愤怒”、“抑 郁”、“焦虑”、甚至“恐惧”，这些负面能量在分开后的很长时间都难以消解。
我们经常说，只要是一段相互投入的情感，两个人分开，谁都不不会感到开心。唯一的区别就是难过程度的多少罢了了。那么这几种类型分手的前任，TA们除了难过以外，随之而来的负面能量如同一种 特殊的心锚时刻提醒着TA与你在一起时的委屈、痛苦与伤害。
对于这种情况，我们首先要做的绝不是挽回，而是消解对方的负面情绪。当然，这件事情肯定不不 是一天两天就能解决的，毕竟TA的情绪积累也不是一天两天就突然出现的。
消解对方负面情绪，我们比较常用到的便是写道歉信。那么道歉信究竟该怎么写呢?
大部分人都知道自己需要正式地向对方道歉，但一提笔却傻眼了。不知道该说什么，也害怕会写错东西让对方更加反感。
长话短说，今天，灵儿就给大家分享一个道歉信的万金油模板，也希望各位在之后的挽回过程中 更加顺利利。
首先，写道歉信第一要明确的就是写信的目的:
你为什么要给对方写这封信?
你想要通过这封信告诉对方什么?
你希望对方在这封信里感受到什什么?
大家可以好好思考一下，这三个问题。
第一段，你为什么想要给对方写这封信?道歉信，顾名思义就是道歉。同时呢，为了更好的打动对方，最好是真诚地表示对对方的感谢。所以在你写信的第一段就需要告知对方:
对不起我没能成为你为之依靠的人/没能成为你的避风港，反而一次又一次的让你难过，谢谢你的 爱，谢谢你带给我的一切的快乐回忆。
第二段，你想要通过这封信告诉对方什么?往往这个地方大家会很模糊，都知道歉是要告诉对 方自己做错了，那么仅仅说一句苍白的对不起就能打动对方吗?显然不是，你需要通过这封信去与 前任产生“共情”。如何产生“共情”?很简单，你只需要让TA带入你们美好的回忆，并且深刻的反思曾经你做过的伤害TA的事情，让你的道歉显得更更加情真意切。 因此道歉信的第二段就出来了:
原谅我曾经做过的一切伤害你的行为，让你痛苦，让你伤心........................(省略略号后接你的反思)，曾经的我们是多么快乐，..................(省略号后接你们之间的快乐回忆)。是我没有好好珍惜，才错过了这么美好的你。
最后一段，你希望对方在这封信里感受到什什么?
这个问题就涉及你写这封信的目的了。你为什么要写这封信?因为你想要挽回TA，为什什么想要 回?因为你还爱TA。 因为你还爱TA，所以你决定写这封信，所以想要把这个心情传达给TA。那么信的最后一段就是明明白白的告诉你的前任:我还爱你，我祝福你。 说到这里，很多人会问了，这会不会暴露需求感。 首先，写道歉信的人往往都是不太表达自己的爱，并且一直给予对方伤害，甚至让对方极度没有安全感的一类人。
他们的前任在分手前往往是获取不到对方的爱，得不到自己需要的幸福感了。 最终才彻底失望，选择分手的。 其次，什么是需求感?告诉对方我爱你就是暴露需求感了么?你们的前任不是傻子，在你主动联系TA的那一刻就已经明白你的想法了。况且如果在挽回过程中你依旧没办法让对方感受你的诚意与爱的话，属于以上这几个分手类型的朋友们就更不可能挽回TA的心了。
那么最后一段该怎么写呢?
明明白白的告诉TA:跟你在一起的那段时光真的很美好，是能让我放在心里里珍藏一辈子的宝藏。
我爱你，所以，我真心的希望你能照顾好自己，一直一直幸福下去。 最后，灵儿再给大家归纳一下，道歉信的三段式:
对不起............，谢谢你............，原谅我............，我爱你。
祝愿大家都能得偿所愿，成功挽回自己的爱情。我爱你们!
作者：灵儿
北京橙伴情感教育联合创始人，首席导师，擅长设计情绪推拉，建立长期关系框架，低转高位逆袭，独创长期关系中女性话术体系，国家三级心理咨询师。
一句话帮你除草《雷神3 诸神黄昏》→从此再也无法求锤得锤的王大锤，破锤子破摔自毁老巢居然逆袭成王。
--------脑洞版--------
凡人：那啥，你是什么之神来着？
索尔：我是失去之神。
凡人：excuse me ？？
索尔：电影开头我失去了父亲，接着失去了我爱不释手的锤锤，然后失去了我用来撩妹的头发，还被自己亲姐弄瞎一只眼珠咂，我和我弟弟弄死了她，于是我失去了亲姐姐，问题是一不小心玩大了，我连家园也失去了……鬼知道这一季我特喵经历了什么！
凡人：……兄dei，this is 称王的代价……
#热映电影我来评[话题]#
--------脑洞版--------
凡人：那啥，你是什么之神来着？
索尔：我是失去之神。
凡人：excuse me ？？
索尔：电影开头我失去了父亲，接着失去了我爱不释手的锤锤，然后失去了我用来撩妹的头发，还被自己亲姐弄瞎一只眼珠咂，我和我弟弟弄死了她，于是我失去了亲姐姐，问题是一不小心玩大了，我连家园也失去了……鬼知道这一季我特喵经历了什么！
凡人：……兄dei，this is 称王的代价……
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