✍ 人这一辈子，一晃就老了，别再委屈自己了！等腿脚走不动了，再好的地方也去不成了！等眼睛一闭上了，存多少钱也花不掉了！人就一生，总是凑合，再等下辈子就不知有没有了！最美的情，就是心心相念！最好的爱，就是暖暖相惜！每一份在乎，都是一片真心！每一份疼惜，都是一份温暖！相爱的心，没有早晚！相伴的情，一直温暖！无需太多的语言，只要默默珍惜，便能不离不弃！无需朝暮的相随，只要彼此都懂，便能无怨无悔！ [鲜花][鲜花][鲜花][太阳][太阳][太阳][太阳]

2020年7月17日，合肥，清凉微风，生日。
“你的心是你的主人，它记住了真正给你柔软的人，你在心里给了她一个房间。”这好像是一个剧本中的台词，不久前看到这句话，就像所有青春疼痛文学里总会有一句可有可无却蛮有意义的话一样，但细品之后却大有道理。✍️
承蒙命运厚爱，在与世界交手的这二十六年里，大致说得过去。都是开心的么？那倒也不是。现在是想落泪了么？是感动吧？是爱么？这一切都是吧。
我想，怀着感恩之心前行的人，这一路上的绿灯总会比红灯多吧。可是哪怕红灯再多，心怀到达目的地的执着和对沿路相遇之人的爱，等待时间也不会太久吧。[微风]
荍荍啊，你是一个幸运的人，请一定要记住身边的柔软。26岁，努力生长的大好时光，要争取更加稳重，耐心，好奇，勇敢。[太阳]
愿你今后：落落大方，不负众望。[心]

【健康日报】消暑“凉”方多，3款菜谱过“三伏”

✍️1、一碗三豆汤
夏天很多地方有暑湿，胃口不好，
而大多数豆类都具有健脾祛湿的作用。
此时适合喝三豆汤（赤小豆、绿豆和黑豆）。
先将豆子泡几个小时，
然后用小火慢熬至豆子煮烂，
就做好了。

✍️2、一杯化浊茶
取藿香、佩兰，各10克，泡茶喝即可。
藿香芳香化浊，和中止呕，发表解暑；
佩兰芳香化湿，醒脾开胃，发表解暑。
如果有便秘的问题，也可以加点清肝明目，
润肠通便的决明子。三者合用，
化浊解毒更强，可引湿从大肠排出。

✍️3、一碗祛湿粥
根据食量取白扁豆，薏米，莲子，
绿豆一起熬成粥，每天喝一小碗即可，
有健脾利湿之功。