早晨陈科长到单位参加完三八节讲话活动就回家了，回来还不到10点，于是我俩挤在沙发上看完了《我是演员3》的最后一期，也就是总冠军诞生的这一期。

以上都不是重点，重点是终场“时代少年团”的3位唱的片尾曲让人遐想，虽然歌词被改了，但我们听着旋律耳熟，陈科长说是朴树的歌，我说是朴树的《我去2000年》，于是大喊着让智能音箱播这首歌发现旋律不对；我突然就猜到是《New Boy》。

不管是哪一首也不是重点，最大的重点是这两首歌都是2000年发行的，已经过去20年了，那时候我还上着初二，这20年我高中毕业、福建读了大学、在福州、深圳工作了10年，然后又回西安两年，忙碌中突然就变成了一个初中生眼里的“大人”。 https://t.cn/RC4OzyP

大张伟有多适合综艺？看他在奇葩说救场有多灵就知道了：
大张伟：不听老人言，多活好几年！
大张伟：我要是能听我自己的就不是我了。
​这期奇葩说薛兆峰和李诞因为接了别的活儿没法到场，马东让大张伟来“坐镇”，没想到大张伟小眼镜儿一戴还挺像个文化人，不过，一张嘴还是原来那个他。
​ZUI神奇的是，跟马东坐在一起，突然发现一唱一和非常搭，反应也是特别快。
​这期的辩题是30年后的自己给自己写的信要不要看，大张伟选择支持反方：不看。
​他的理由是，老人的话一般年轻人都不会听的，而且还引用了蔡康永的用语：年轻人嘛就是要GING（狞），一张嘴就是梗，逗得大家哈哈哈笑。
​虽然辩手都超厉害，但大张伟还是靠自己风格赢得了大家的喜欢。马东一张嘴说冉高鸣和冯晓桐辩论的样子很诙谐，大张伟立马接话形容：就像唱花鼓戏。还把冉高鸣比喻成花洒，因为他和梁秋阳一胖一瘦一高一矮，嘴里一直噼里啪啦地地对着梁秋阳“喷”，真的特别形象。
​总之，只要大张伟一说话弹幕里就全是哈哈哈哈，让人看得直乐。
​很多人都说大张伟不务正业，天天跟综艺里呆着，估计是写不出什么歌了。其实，大张伟一直没放弃音乐，只是市场不好，总得吃饭，创作之余就走进了综艺。
​就像他在节目里透露的，自己使劲逗别人笑也是为了赚钱，有了钱还是想去买更好的音乐设备。
​有时候想想，幸亏大张伟跨界，不然真的会少很多欢乐。反正看到大张伟就觉得挺乐的，觉得他又逗又真实，不端着，很多话听着搞笑，其实还带着真理。
​你们说呢？
​期待他多来奇葩说。

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运动打卡——Day4⃣ 4⃣

维度比体重更重要，不再掉秤时观察体型的变化，心态最重要呀✔
节食最终的结果就是暴食，好好吃饭清淡饮食找到适合自己的运动才是健康的减肥方式❗

生理期可以进行上肢力量训练➕散步
最近喜欢上了跑步，5KM听着歌一会就跑完了，没课就晨跑，有课晚上跑，时间总是会有的，只要你想锻炼

离2020结束还有52天，继续自律，冲鸭 https://t.cn/RV3DQWX