【露营、机车、桨板……年轻人在这里“玩转”户外新运动！】为期3天的浙江省首届国际露营暨体育研学大会今天（11月5日）在黄龙体育中心东广场开幕。现场设置了活动、表演、美食、露营展示四大区域，以及飞机/机车展示、舞台表演、青体联之夜等文化活动，在城市中打造了一个青少年喜爱的露营聚会场地，市民朋友们不用出城便能享受露营的快乐。
值得一提的是，本次活动还有长乐林场、嘉兴银杏天鹅湖在内的10个分会场。户外运动爱好者可以在不同的会场体验骑行、桨板、滑翔伞等户外运动。（浙江之声记者马欣宇）

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儿子的脚扭伤了，不能参加班级的户外研学活动，回来后跟他分享了老师发来的美照。一边跟他说，“看，多好玩啊，你同学们玩的可开心了，可惜你没能参加，要是脚没扭伤你也可以参加了是不是”。儿子高兴的湊过来，看着我翻的一张张照片和视频。以为他会失落，会委屈，没想到，他反而开心的说，“妈妈，我也想去，可是我的脚扭伤了有什么办法呢”。一边说还一边摆动作！一副好像什么事都没发生过的坦然。我瞬间醍醐灌顶！是啊，脚扭伤了，有什么办法呢？连一个不到8岁的小孩，都知道接受现实。原来是我自己在为已经发生的事情感到可惜，感到遗憾，所以是我产生了种种情绪。察觉到自己的思维后不免感到一丝内疚，因为早上我甚至想让他忍痛去参加，现在潜意识中还想把这种情绪传给儿子。

儿子的坦然和乐观是因为他还是小孩还没有体验过复杂的情绪，所以不知道什么是可惜，遗憾……还是因为如果事情一发生就接受了现实，所以根本不会产生像可惜，遗憾，懊悔等等这些情绪呢？

《当下的力量》提到过。只要你将注意力集中在当下，一切的思维活动都不复存在。只要关注当下，你所有的不快乐和挣扎将会消失。你的生活，也会充满喜悦和安逸。同样的事情对于儿子的反应，我的注意力一直在过去。为他扭伤到脚不能参加活动而感到可惜和遗憾。而儿子每时每刻都很开心。他的注意力在当下，所以看起来是那么坦然，平静。这样看来扭到脚的是我，不能参加活动的是我，是他来安慰了我。

生活中。我们也曾有过这样的感受。为过去已经发生的事情。感到后悔，自责，懊恼不已……这些都是没有接受现实。没有活在当下而产生的感受。

同样，如果我们把注意力放在未来。就会产生焦虑，害怕等等的情绪。而情绪就是我们身体对思维的一个反应。

昨夜又睡了个稀碎，半夜开始叽叽喳喳讲故事，隔一会儿又做梦大喊[苦涩][苦涩]

最近天气是特别好，每天放学都想带她在户外多玩会，还学了一些奇怪的话（图五[允悲]）和一起玩的小朋友也友好相处，天黑都不舍归家。

最后几张是幼儿园作业摆拍，自己穿鞋子，这样的她自己能搞定的作业还是比较轻松[笑cry]