一切慢性病：灸腹部就对了！
你的腹部有包块吗？
当你们读这篇文章前，请用手摸一摸自己肚脐周围有没有硬块或者是痛点，（平躺时摸更清晰）如果有，那么那就要注意了。
腹部的包块越多越硬，痛点越多，病就越难治。因为健康的人腹部基本是平的，不隆起也不凹陷，柔软如棉，没有包块，也不会感到疼痛。 如果有包块能揉散开，或可以推动，移动性好，时有时无，说明可能只是一些气郁滞而成暂时的气包或宿便，可通过艾灸散去。
如果肚脐周有包块，按下去有跳动感，坚硬如岩石，则需要配合针灸治疗。若经久不移，质地坚硬疼痛，此时就要分外小心，很可能是成形的肿块癌肿或癌肿前身。
因为“阳化气，阴成形。”这些包块便是集聚而成的阴性物质，怪病和癌症越来越多，和这些包块有很大关系。
反之，把包块灸散或揉软，再严重的疾病也有康复的希望。
2灸腹的好处一箩筐
1、灸腹几乎可解决任何慢性病 几乎所有病根，都在腹部。因为肚脐及周围是连接先天能量和后天能量的唯一穴位，也是启动先天能量的核心和关键。刺激腹部就是要把产生疾病的供养切断，把疾病的有序化打乱，拔掉病根。 当我们的慢性病牵延不愈，但又不知病因何在、如何治疗时，就去寻找这个腹部的阻滞点（也许是一个硬块，一个痛点，一个“水槽”，也许是一个“气团”）只要把它散开，您会发现您的慢性病也随之消失了。
如果您没有发现自己有什么慢性病，但推腹时却在某个部位有阻滞点，那您一定要赶紧将它散开，因为那必是隐患。
2、灸腹的治病效率立竿见影 比如头疼，你灸肚子两三分钟基本可以缓解；心脏病、心绞痛，胃痛、肠炎甚至腰扭伤也不例外 这是后病前治，上病下治的一个方法。因为脏腑气血是相连通的，前面通了后面也通了，一处真通则处处皆通。 但揉腹一般适合慢性问题，如果急腹症一定要及时就医。
3、灸腹，使气血灌注五脏六腑 刺激腹部补气血，比吃补药都快，一灸，肠系膜上动脉都扩张了，腹部放松以后肠系膜上动脉都充血，一充血很多问题都随着解决了，比吃补药都快。肠系膜上动脉呈伞形分布，一散开以后，里面的杂质就都排出去了，气血源源不断地灌输进来，力量非常不一样。 且阴阳、表里、气血都在腹部有交汇点，腹部很柔软容易被触动，通过艾灸促进气血在里面运行的速度，当方向、压力、流量改变了，则气血的温度、速度也随之改变。
4、减肥先减腹，减腹在于升温 因为肠胃消化系统都聚在这里，小腹一旦凸起来便是发胖的前兆，所以控制小腹的脂肪是防胖的关键。 且腹部走的大多是阴经，而小腹又是阴经相交接的部位，属阴中之阴。阴性寒，那小腹就是重寒之地。小腹一旦热起来，人体就会自动调集脂肪来御寒。艾灸升温除腹部脂肪是减肥首先。
3疏通腹部最好 的方法——推腹+艾灸 在腹部做文章最好的方法是艾灸+揉腹或推腹。 揉腹的手法是：一要轻揉，二要贴得紧，三不要用暴力，方向是顺时针。
推腹最好从喉结一直推下来，因为两乳之间有一个容易郁结的地方“膻中穴”，每天推这个地方，你的乳腺病都会推好。
推腹后，用一个艾灸盒扣在肚脐上，然后点上艾条灸上30分钟，温润的艾草的阳气会进到你腹部，很多人反映：推腹后艾灸一会儿后，整个腹部暖融融的，有时还会有一股暖流涌向脚底，晚上的睡眠非常好！
4刺激腹部可能遇到的问题
在刺激腹部过程中你可能会摸到庝点，水积，气积，筋结处。这些地方要重点按揉艾灸。 有的人肚子鼓鼓的，按下去不痛，像个皮球怎么回事？必须先放气，“萝卜能通气”“吃豆爱放屁”，也可先灸中脘，气海、足三里等穴。这种人多有事儿总闷在心里，肠胃时常会出现问题。
有的人肚子痛点很多，推不开，通常是气滞时间很长，有瘀血阻滞其中。可查看痛点压在何经的通路上，艾灸大腿上这条经的穴位即可。腹部痛点更要多按揉。
还有的人，肚子软软的，按压哪里都不痛，但是仍然会觉得腹中闷胀不舒，这通常是中气不足，气血过少造成的。可喝黄芪等补气。
还有人胸窝下用手一推，咕咕有水声。这是“浊气裹水”，打了几个嗝，或放了屁以后，整个肚子就成了水声一片。这是把死水给推活了，这种浊水可长期停在胃肠影响脏腑正常运行。 推腹而腹内不动，又寒凉的人是腹内有积寒。积寒浅，艾灸中脘、神阙。积寒深，可灸背俞诸穴，俞穴可以直通脏腑，排寒迅速。#中医养生##陈易玄#
你的腹部有包块吗？
当你们读这篇文章前，请用手摸一摸自己肚脐周围有没有硬块或者是痛点，（平躺时摸更清晰）如果有，那么那就要注意了。
腹部的包块越多越硬，痛点越多，病就越难治。因为健康的人腹部基本是平的，不隆起也不凹陷，柔软如棉，没有包块，也不会感到疼痛。 如果有包块能揉散开，或可以推动，移动性好，时有时无，说明可能只是一些气郁滞而成暂时的气包或宿便，可通过艾灸散去。
如果肚脐周有包块，按下去有跳动感，坚硬如岩石，则需要配合针灸治疗。若经久不移，质地坚硬疼痛，此时就要分外小心，很可能是成形的肿块癌肿或癌肿前身。
因为“阳化气，阴成形。”这些包块便是集聚而成的阴性物质，怪病和癌症越来越多，和这些包块有很大关系。
反之，把包块灸散或揉软，再严重的疾病也有康复的希望。
2灸腹的好处一箩筐
1、灸腹几乎可解决任何慢性病 几乎所有病根，都在腹部。因为肚脐及周围是连接先天能量和后天能量的唯一穴位，也是启动先天能量的核心和关键。刺激腹部就是要把产生疾病的供养切断，把疾病的有序化打乱，拔掉病根。 当我们的慢性病牵延不愈，但又不知病因何在、如何治疗时，就去寻找这个腹部的阻滞点（也许是一个硬块，一个痛点，一个“水槽”，也许是一个“气团”）只要把它散开，您会发现您的慢性病也随之消失了。
如果您没有发现自己有什么慢性病，但推腹时却在某个部位有阻滞点，那您一定要赶紧将它散开，因为那必是隐患。
2、灸腹的治病效率立竿见影 比如头疼，你灸肚子两三分钟基本可以缓解；心脏病、心绞痛，胃痛、肠炎甚至腰扭伤也不例外 这是后病前治，上病下治的一个方法。因为脏腑气血是相连通的，前面通了后面也通了，一处真通则处处皆通。 但揉腹一般适合慢性问题，如果急腹症一定要及时就医。
3、灸腹，使气血灌注五脏六腑 刺激腹部补气血，比吃补药都快，一灸，肠系膜上动脉都扩张了，腹部放松以后肠系膜上动脉都充血，一充血很多问题都随着解决了，比吃补药都快。肠系膜上动脉呈伞形分布，一散开以后，里面的杂质就都排出去了，气血源源不断地灌输进来，力量非常不一样。 且阴阳、表里、气血都在腹部有交汇点，腹部很柔软容易被触动，通过艾灸促进气血在里面运行的速度，当方向、压力、流量改变了，则气血的温度、速度也随之改变。
4、减肥先减腹，减腹在于升温 因为肠胃消化系统都聚在这里，小腹一旦凸起来便是发胖的前兆，所以控制小腹的脂肪是防胖的关键。 且腹部走的大多是阴经，而小腹又是阴经相交接的部位，属阴中之阴。阴性寒，那小腹就是重寒之地。小腹一旦热起来，人体就会自动调集脂肪来御寒。艾灸升温除腹部脂肪是减肥首先。
3疏通腹部最好 的方法——推腹+艾灸 在腹部做文章最好的方法是艾灸+揉腹或推腹。 揉腹的手法是：一要轻揉，二要贴得紧，三不要用暴力，方向是顺时针。
推腹最好从喉结一直推下来，因为两乳之间有一个容易郁结的地方“膻中穴”，每天推这个地方，你的乳腺病都会推好。
推腹后，用一个艾灸盒扣在肚脐上，然后点上艾条灸上30分钟，温润的艾草的阳气会进到你腹部，很多人反映：推腹后艾灸一会儿后，整个腹部暖融融的，有时还会有一股暖流涌向脚底，晚上的睡眠非常好！
4刺激腹部可能遇到的问题
在刺激腹部过程中你可能会摸到庝点，水积，气积，筋结处。这些地方要重点按揉艾灸。 有的人肚子鼓鼓的，按下去不痛，像个皮球怎么回事？必须先放气，“萝卜能通气”“吃豆爱放屁”，也可先灸中脘，气海、足三里等穴。这种人多有事儿总闷在心里，肠胃时常会出现问题。
有的人肚子痛点很多，推不开，通常是气滞时间很长，有瘀血阻滞其中。可查看痛点压在何经的通路上，艾灸大腿上这条经的穴位即可。腹部痛点更要多按揉。
还有的人，肚子软软的，按压哪里都不痛，但是仍然会觉得腹中闷胀不舒，这通常是中气不足，气血过少造成的。可喝黄芪等补气。
还有人胸窝下用手一推，咕咕有水声。这是“浊气裹水”，打了几个嗝，或放了屁以后，整个肚子就成了水声一片。这是把死水给推活了，这种浊水可长期停在胃肠影响脏腑正常运行。 推腹而腹内不动，又寒凉的人是腹内有积寒。积寒浅，艾灸中脘、神阙。积寒深，可灸背俞诸穴，俞穴可以直通脏腑，排寒迅速。#中医养生##陈易玄#
37天后你的病就能痊愈
我与十方佛
合掌诚祈请
为众除苦暗
请燃正法炬
我是哈尔滨人，今年48岁，曾是直肠癌、肺癌晚期患者。是观世音菩萨的神奇救助，在37天内让我神奇康复。这份恩情无法用言语来形容，我只能将它老老实实的告诉大家，唤醒更多的人信奉佛法，信奉大慈大悲救苦救难的观世音菩萨。
从2005年上半年起，我总是拉肚子身体无力，吃饭无食欲，用了很多药也不见效。九月份去看病，医生让我做全面检查，我认为自己是生意不好上火所致，买些治拉肚子的药服用就行了，没有去全面检查。结果一天的大便达二十几次，并且便中带血，到了十一月份的时候，病情极度恶化，腹部疼痛难忍，并且开始伴有咳嗽，医生让我去哈尔滨市医科大学第二医院做全面检查，而我也知道自己一定患了重病，但又怕真的查出大病来，没有勇气去，更没有勇气告诉家人，我痛苦极了。
2006年2月5号，由于疼得我无法忍受，就去了哈医大二院，直肠镜检查结果是“直肠癌晚期”，不能手术了。我不知道自己是怎样走出医院的，感觉天旋地转。晚上我一个人无助的在大街上走来走去，警察见我异样，便询问了我并把我送回了家，这时已经是半夜两点多了。因为儿女都回奶奶家过年，我独自饮酒麻醉自己，不敢想那可怕的字——“癌症”！
因为情绪低落，病情加重，癌细胞很快就转移到了肺部，开始咳嗽吐血，我真的好怕。无助的我将病情告诉了当医生的朋友，朋友看完病历和片子后也惊呆了。他将我的病情告诉了北京医院的老师，老教授给我开了10副治癌药，说吃完后可能还能多活一段时间。由于怕家人知道，我甚至只能在朋友家煎药、服药，药性非常刺激，每天吃药的时候都难受的死去活来，真想去跳松花江，可又放不下一双儿女和父母。
这期间，我每天早出晚归，在松花江江边一坐就是一天，这种身体的病痛和内心的痛苦是无法用语言来形容的，有时候我一走就是几天，孩子怪我不顾家了，我只能独自以泪洗面。后来在外甥逼问下，我把实情告诉他，并让他保守秘密。药吃的差不多了，但病情越来越重了。我又做了直肠癌、肺癌切片检查。证明癌细胞已完全扩散，最多能活3个月。这一次，我的精神彻底崩溃了，我绝望了，把后事全安排好了，遗书也都写好了，这时亲人朋友从我外甥那里知道了病情，大家都痛哭流涕。
这时，我想到了求佛祖、求观世音菩萨。决定去寺院。4月7号我从哈尔滨乘飞机到成都，先后到乐山、峨眉山、宝光寺、酆都鬼城拜佛祖、观世音菩萨。求佛祖观世音菩萨保佑天下众人，并为我治病。在4月18号拜完酆都鬼城的观音像后，晚间发生了奇迹。在重庆去武汉的晚上我做了梦，感觉自己似乎漂浮在空中，观世音菩萨坐莲花从天而降，面带慈祥，手拿杨柳枝，对我说：“孩子别怕，我来救你，你一生苦难，一心向佛，一生行善，你不会有事的”，然后用杨柳枝点我的前胸，过后又说：“37天后你的病就能痊愈”。梦醒时已经是凌晨四点，在洗手间里我发现自己的前胸各穴位上有好多小手指大的红点，红点中间还有一个针眼，当时还吐了很多污血（是黑色带有碎渣的那种，之前病中吐的是红色的鲜血）。床上同室的还有两对老夫妻，他们是从河南三门峡市来的。我将自己身上的针眼给他们看，并说梦中之事，大家都说是奇迹。
之后，我感到身体有所好转，吐血、便血次数减少并且血的颜色变深，还能吃点早餐了，心情也好多了。4月21号我坐武汉到哈尔滨的火车，在火车上病情再度恶化，吐血不止，下午三点多又睡着了，在梦中又见观世音菩萨乘坐莲花而降，说道：“苦命的孩子，病情太重了，我一步不敢离开你，但你放心，病一定会好”。菩萨在我的前胸、后背用杨柳枝点了又点，等我醒来后又吐了许多污血。
4月22号晚9点到达哈市，4月23号，亲戚感到我的日子不多了，从四面八方赶到我家陪我度过最后时光，我却睡着了。睡梦中观世音菩萨第三次从天而降，说我“病情已减轻，不用担心”。菩萨又用杨柳枝在我的前胸后背及肛门处点了点。梦醒后，亲人都惊慌的围在我身边，他们说我刚才呼吸和脉搏都特别弱，叫我都没有叫醒，以为已经没有救了。把衣服都准备好了，甚至联系好了医院。我把梦中所见告诉了大家，大家看我的前胸后背以及肛门处果然有针眼，都觉得神奇，之后我又吐污血，又便污血，感觉好多了。为了让我快点康复，观世音菩萨又于4月底至5月24日共4次给我用杨柳枝治病，并且在观音像前的大悲水中给了我一次药，5月25号，也是离观世音菩萨第一次给我治病37天时（阴历4月28号），我们全家及亲戚十几个人一起到哈市的“极乐寺”烧香拜佛，谢佛祖、观世音菩萨的救命之恩，然后去哈医科大学第一医院检查身体。
这时奇迹出现了！检查肺部时，没有发现任何异常。https://t.cn/A6XK4Epd ，又未发现异常。
观世音欧萨承诺的37天痊愈一天不差！
在我重病时，我和家人每天上香并且持诵地藏经大悲咒，家里香火不断，每次上香时，香和花都会颤动，并且有两次香灰烧成圆形打了两个圈，并且几天不掉。我身上发生的奇迹，我的亲人和好多朋友以及医院的医生都亲眼所见，从此，大家都虔诚的信佛学佛了。
为报佛祖和观世音菩萨的大恩，我不为自己平安而信佛，不为自己得福报而信佛，要为众人共同得平安得福报而信佛，不为自己往生而信佛，要为同众人一起往生而信佛。我要用自己的亲身经历唤醒众生。因此，我特写此文。
我于8月末到普陀山叩拜观世音菩萨，在寺庙里诵经多日，9月8号从普陀山回到哈尔滨市。现在，我的身体已经完全康复了。
南无阿弥陀佛
南无大慈大悲救苦救难观世音菩萨
我与十方佛
合掌诚祈请
为众除苦暗
请燃正法炬
我是哈尔滨人，今年48岁，曾是直肠癌、肺癌晚期患者。是观世音菩萨的神奇救助，在37天内让我神奇康复。这份恩情无法用言语来形容，我只能将它老老实实的告诉大家，唤醒更多的人信奉佛法，信奉大慈大悲救苦救难的观世音菩萨。
从2005年上半年起，我总是拉肚子身体无力，吃饭无食欲，用了很多药也不见效。九月份去看病，医生让我做全面检查，我认为自己是生意不好上火所致，买些治拉肚子的药服用就行了，没有去全面检查。结果一天的大便达二十几次，并且便中带血，到了十一月份的时候，病情极度恶化，腹部疼痛难忍，并且开始伴有咳嗽，医生让我去哈尔滨市医科大学第二医院做全面检查，而我也知道自己一定患了重病，但又怕真的查出大病来，没有勇气去，更没有勇气告诉家人，我痛苦极了。
2006年2月5号，由于疼得我无法忍受，就去了哈医大二院，直肠镜检查结果是“直肠癌晚期”，不能手术了。我不知道自己是怎样走出医院的，感觉天旋地转。晚上我一个人无助的在大街上走来走去，警察见我异样，便询问了我并把我送回了家，这时已经是半夜两点多了。因为儿女都回奶奶家过年，我独自饮酒麻醉自己，不敢想那可怕的字——“癌症”！
因为情绪低落，病情加重，癌细胞很快就转移到了肺部，开始咳嗽吐血，我真的好怕。无助的我将病情告诉了当医生的朋友，朋友看完病历和片子后也惊呆了。他将我的病情告诉了北京医院的老师，老教授给我开了10副治癌药，说吃完后可能还能多活一段时间。由于怕家人知道，我甚至只能在朋友家煎药、服药，药性非常刺激，每天吃药的时候都难受的死去活来，真想去跳松花江，可又放不下一双儿女和父母。
这期间，我每天早出晚归，在松花江江边一坐就是一天，这种身体的病痛和内心的痛苦是无法用语言来形容的，有时候我一走就是几天，孩子怪我不顾家了，我只能独自以泪洗面。后来在外甥逼问下，我把实情告诉他，并让他保守秘密。药吃的差不多了，但病情越来越重了。我又做了直肠癌、肺癌切片检查。证明癌细胞已完全扩散，最多能活3个月。这一次，我的精神彻底崩溃了，我绝望了，把后事全安排好了，遗书也都写好了，这时亲人朋友从我外甥那里知道了病情，大家都痛哭流涕。
这时，我想到了求佛祖、求观世音菩萨。决定去寺院。4月7号我从哈尔滨乘飞机到成都，先后到乐山、峨眉山、宝光寺、酆都鬼城拜佛祖、观世音菩萨。求佛祖观世音菩萨保佑天下众人，并为我治病。在4月18号拜完酆都鬼城的观音像后，晚间发生了奇迹。在重庆去武汉的晚上我做了梦，感觉自己似乎漂浮在空中，观世音菩萨坐莲花从天而降，面带慈祥，手拿杨柳枝，对我说：“孩子别怕，我来救你，你一生苦难，一心向佛，一生行善，你不会有事的”，然后用杨柳枝点我的前胸，过后又说：“37天后你的病就能痊愈”。梦醒时已经是凌晨四点，在洗手间里我发现自己的前胸各穴位上有好多小手指大的红点，红点中间还有一个针眼，当时还吐了很多污血（是黑色带有碎渣的那种，之前病中吐的是红色的鲜血）。床上同室的还有两对老夫妻，他们是从河南三门峡市来的。我将自己身上的针眼给他们看，并说梦中之事，大家都说是奇迹。
之后，我感到身体有所好转，吐血、便血次数减少并且血的颜色变深，还能吃点早餐了，心情也好多了。4月21号我坐武汉到哈尔滨的火车，在火车上病情再度恶化，吐血不止，下午三点多又睡着了，在梦中又见观世音菩萨乘坐莲花而降，说道：“苦命的孩子，病情太重了，我一步不敢离开你，但你放心，病一定会好”。菩萨在我的前胸、后背用杨柳枝点了又点，等我醒来后又吐了许多污血。
4月22号晚9点到达哈市，4月23号，亲戚感到我的日子不多了，从四面八方赶到我家陪我度过最后时光，我却睡着了。睡梦中观世音菩萨第三次从天而降，说我“病情已减轻，不用担心”。菩萨又用杨柳枝在我的前胸后背及肛门处点了点。梦醒后，亲人都惊慌的围在我身边，他们说我刚才呼吸和脉搏都特别弱，叫我都没有叫醒，以为已经没有救了。把衣服都准备好了，甚至联系好了医院。我把梦中所见告诉了大家，大家看我的前胸后背以及肛门处果然有针眼，都觉得神奇，之后我又吐污血，又便污血，感觉好多了。为了让我快点康复，观世音菩萨又于4月底至5月24日共4次给我用杨柳枝治病，并且在观音像前的大悲水中给了我一次药，5月25号，也是离观世音菩萨第一次给我治病37天时（阴历4月28号），我们全家及亲戚十几个人一起到哈市的“极乐寺”烧香拜佛，谢佛祖、观世音菩萨的救命之恩，然后去哈医科大学第一医院检查身体。
这时奇迹出现了！检查肺部时，没有发现任何异常。https://t.cn/A6XK4Epd ，又未发现异常。
观世音欧萨承诺的37天痊愈一天不差！
在我重病时，我和家人每天上香并且持诵地藏经大悲咒，家里香火不断，每次上香时，香和花都会颤动，并且有两次香灰烧成圆形打了两个圈，并且几天不掉。我身上发生的奇迹，我的亲人和好多朋友以及医院的医生都亲眼所见，从此，大家都虔诚的信佛学佛了。
为报佛祖和观世音菩萨的大恩，我不为自己平安而信佛，不为自己得福报而信佛，要为众人共同得平安得福报而信佛，不为自己往生而信佛，要为同众人一起往生而信佛。我要用自己的亲身经历唤醒众生。因此，我特写此文。
我于8月末到普陀山叩拜观世音菩萨，在寺庙里诵经多日，9月8号从普陀山回到哈尔滨市。现在，我的身体已经完全康复了。
南无阿弥陀佛
南无大慈大悲救苦救难观世音菩萨
【北京各级工会：戮力同心 职工力量闪耀战疫一线】疫情就是命令，防控就是责任。当前，北京疫情防控工作正处于关键时期，北京市总工会发出号召，要求全市各级工会迅速行动，动员广大职工全力以赴支援抗疫一线，众志成城打赢疫情防控这场硬仗，以行动诠释责任和担当。各级工会和广大职工纷纷响应，尽锐出战，不分昼夜全力以赴支援前线。在战疫前方，“工”力量闪耀在全市各条抗疫战线，书写着一份份赤诚担当的“抗疫答卷”。
广泛动员 凝聚起与病毒决战的强大力量
协助专业岗位工作人员做好封（管）控区值班执勤、防疫消杀、物资转运、便民服务；协助做好核酸检测、疫苗接种、流调登记、秩序维护、信息录入；积极开展疫情防控政策宣传，向群众做好解释说明，进行正面引导和心理疏导……北京市总工会派出100名党员干部下沉社区，封(管)控区的职工就地转为志愿者，与医护人员并肩作战，成为抗疫前线的重要力量。
首都医科大学附属北京康复医院组建了一支近300人的核酸应急采样队伍，全力支援全市核酸检测任务，累计完成核酸采样任务100余万人次。医院检验科以方舱实验室为依托，组建13人的核酸标本检测队伍，日夜奋战，超额完成紧急任务。医院组建了由4医4护组成的医疗队赴石景山区集中隔离医学观察点开展支援工作。
东城区总工会12名精干力量火速集结，全力投入新冠疫苗接种、封控区前线指挥、防疫医学观察、大数据专班等重点工作。同时还为街道提供核酸检测场地人员支持30余次，累计支援核酸检测209人次。
朝阳区总工会集结成立党员干部后备小组、建立支援保障工作梯队。区总工会处级以上领导带队，全体机关干部火速下沉定向驰援社区，参与支援15轮全域核酸检测筛查，全天候协助执行核酸检测扫码采样、流动人员核查等任务。
海淀区总工会号召全区职工志愿者积极投身抗疫，并了解掌握属地防疫需求，聚焦重点区域、关键环节，合理调度志愿服务力量。截至目前，已组织100余支职工志愿服务队、2万余名职工参与防疫志愿服务，累计服务超过4万次。
丰台区总工会组织职工志愿者队伍投身社区（村）抗疫工作，参与核酸检测、扫码测温、维持秩序、防疫消杀、宣传防疫政策等工作。截至5月9日，全区支援抗疫的职工志愿队伍近300支，职工志愿者约3.4万人，服务点位1900余个。
石景山区总工会采取领导带队、分组负责、分批上岗、紧密衔接的工作措施，由区总工会班子成员分别带队，带领党员干部奔赴抗疫一线，主动放弃节日休息，参与八宝山街道相关社区核酸检测、服务保障等工作。
房山区总工会开展“上一线，做贡献”，每轮下派10名机关工作人员支援配合社区进行核酸检测、维护检测秩序等工作，确保社区核酸检测正常进行，并抽调8名机关干部进行了核酸采样工作培训。
“五一“期间，门头沟区总工会成立由12名干部组成的“疫情防控志愿者应急服务队”，服务于各社区、村核酸检测现场。开展党员“双报到”工作，由区总工会44名在职党员干部、50名专职工会社会工作者组成下沉队伍，全力投身核酸检测等工作。
顺义区总工会动员全区职工志愿者参与志愿服务，动员封（管）控区的职工就地转为志愿者，全力协助落实防疫消杀、物资转运、卡口执勤、查验健康宝等各项防控措施。截至5月5日，全区74家处级单位共组织职工志愿者1.27万余人，其中在封（管）控区就地转为志愿者的669人，成为顺义区打好疫情防控阻击战的重要力量。
5月5日，通州区临河里街道金隅通和园小区109号楼楼下排起了核酸检测长队。“请保持安全距离，防止聚集，有序排队。”这是通州区总工会机关干部何庆鹏与刘微微在该小区负责核酸检测服务工作的第3天。5月3日至5日，通州区连续3天开展核酸检测，通州区总工会机关全体干部职工下沉社区支援基层抗疫。
大兴区总工会选派16名机关干部参与集中隔离点、机场转运专班、疫情防控专班、农村防控组、镇（社区）核酸检测点等工作。全区22个工会服务站坚决服从镇、街、产业基地党（工）委领导，全员积极投入疫情防控工作。
平谷区总工会已先后4次派出工会干部参与建西社区核酸检测志愿服务，配合医务人员开展核酸采样、人员信息登记等工作。同时组成防疫志愿服务队，参与社区卡口执勤，累计下沉人员达124人次。
怀柔区总工会通过微信公众号“怀柔职工”向全区各级工会组织和广大职工发出倡议，目前已组织42支职工志愿服务队、4000余名职工志愿者全力支援疫情防控。
“穿上了这身防护服，肩头就扛上了这份责任，为了疫情早日离去，我们必须努力奔跑加油干！”这是密云区一名职工的心声。在这场严峻的战斗中，密云区总工会带领各级工会，组织动员3000余名职工下沉社区一线，筑牢疫情防控安全线。
北京经济技术开发区总工会从5个工会服务站抽调工会工作者参与核酸检测、秩序维护等工作。“他们主动请缨、默默坚守，无畏艰苦。他们是经开区工会人支持防疫工作的真实写照，让工会的力量在抗疫一线闪闪发光。” 经开区总工会相关负责人说。
暖心护航 为防疫一线人员鼓干劲解难题
为让在抗疫一线坚守岗位、坚持奋战的广大职工感受到工会“娘家人”的温暖和关爱，市总工会号召各级工会加大投入，为奋战在防疫一线的人员提供防疫物资、互助保障、慰问等服务，及时帮助解决职工家庭实际困难，让职工群众第一时间感受到工会的温暖，为疫情防控取得胜利暖心护航。
东城区总工会向基层工会拨付资金30余万元，用于慰问医疗卫生系统和17个街道防疫一线职工，重点慰问区域内疫苗接种点、核酸检测点和街道、社区等疫情防控一线职工。同时密切关注疫情期间困难职工的生活状况，安排5万元专项资金慰问和帮扶生活困难的职工家庭。
西城区各级工会以“真心关爱 暖心服务 用心守护”为主题，向疫情防控一线职工送去清凉饮料1705箱、方便食品526箱、防蚊虫用品102箱，共计投入经费12余万元。全区各基层工会结合实际纷纷行动，天桥街道总工会为天桥小区各核酸检测点位的工作人员送上了暖宝宝、雨衣、饮用水等慰问物资；德胜街道总工会工作人员在下沉社区协助开展核酸检测工作的同时，为20个社区的139个核酸检测点工作人员送上慰问品。
朝阳区总工会筹措资金向基层拨款，主要针对疫情防控一线开展慰问、帮扶；设立1000万元抗疫专项资金，疫情以来已支出250余万元。70家基层工会先后投入726余万元慰问防疫一线人员、隔离点及“两新”组织人员等，慰问人数达5.5万人。
海淀区总工会紧急拨付专项资金36余万元，用于采购慰问品关爱一线医务工作者800余人。全区各基层工会积极响应区总工会号召，其中，中关村科学城总工会设立173万元的疫情防控专项资金，用于支持非公高科技企业储备防护物资、开展志愿服务保障、进行一线慰问等，覆盖百度、小米、贝壳、新浪等67家非公高科技企业。
丰台区总工会设立疫情防控工作专项资金，用于为防疫一线医护人员、社区工作者、下沉干部和职工志愿者等购置防护物资及慰问品。近日已向区卫健委、各街镇下拨慰问金或物资总价值约83万元，后续将根据工作需要及时追加专项资金。
石景山区总工会先后慰问4个街道12个管控区的防疫一线工作人员，为他们送去了八宝粥、自热饭、榨菜、午餐肉、小面包等方便食品，以及金嗓子喉宝、王老吉、酸奶、水果等防暑食品。
顺义区总工会累计投入70余万元疫情专项资金，用于防疫工作保障和慰问等专项工作。连日来，向顺义区公安分局工会拨款17.94万元，对看守所、拘留所开启全封闭勤务模式的一线民警送去关爱；向疫情期间工作任务重、一线人员多的区卫健委工会、北务镇总工会等8家单位累计拨付专项资金50万元，用于一线防控工作保障。
大兴区总工会筹措资金60余万元，对5000余名参与疫情防控的医护工作者和一线职工进行慰问。其中，依托“西瓜之旅送亲人慰问活动”，采购2万余斤大兴本地西瓜作为慰问物资，既解决了农产品滞销难题，又让干部职工感受到了工会组织的温暖。
昌平区总工会向奋战在抗疫一线的区卫生健康系统广大职工送上20万元慰问金。同时向坚守一线联防联控岗位的职工表达关爱，送去清凉饮品和水果等慰问物资。
怀柔区总工会调动一切资源，持续加大对不同群体慰问工作力度。截至目前，已投入资金140.99万元左右，慰问各类疫情服务保障人员15800名。此外，怀柔区总工会还向各镇乡、街道总工会划拨疫情防控专项资金34万元。
延庆区总工会号召全区各级工会组织集结资源支援抗疫一线，已先后慰问街道社区、核酸检测点、隔离点、新就业形态劳动者及困难职工群体等2000余人。
众志成城 用心用情绘就抗疫“同心圆”
面对复杂严峻的疫情形势所带来的影响，北京市总工会号召全市各级工会要从严从紧落实“四方责任”，守好自己的门、管好自己的人，切实保障职工身体健康和生命安全；高度关注职工家庭受疫情影响情况，持续做好在档困难职工帮扶工作，对受疫情影响生活遇到困难的职工，符合条件的要应纳尽纳、应帮尽帮，在关键时刻，团结凝聚全市广大职工众志成城绘出最暖“同心圆”。
北京市总工会职工服务中心持续做好职工心理关爱服务工作，充分利用线上心理服务覆盖面广、灵活性强、形式多样的特点，更好地满足广大职工及各级工会的切实需求，于今年5月至10月，面向全市工会会员推出6类主题、24场职工线上心理辅导开放日活动，帮助职工解决共性心理困惑，塑造积极心态。
北京市职工互助保障服务中心持续助力小微企业稳岗就业、复工复产复市。“首都职工创业小额贷款项目”为已建立工会组织并参加互助保障的小微企业提供10万至50万元的全额贴息、免费担保小额贷款服务。仅4月22日至5月9日期间，共解答企业、职工咨询百余次，为17家企业完成贴息，为疫情期间稳岗就业作出了积极贡献。
北京市总工会法律服务中心坚持“维权向前一步”，推出“云咨询”“云调解”“云课堂”“云预约”“云体检”“云普法”等法律服务，及时化解受疫情影响造成的劳动争议纠纷，为在疫情期间构建和谐劳动关系做出了积极努力。
东城区总工会高度关注疫情对广大职工心理造成的影响，集聚优势资源和力量，为职工群众提供心理减压咨询与服务，并重点为抗疫一线职工送上心理关怀。全区各基层工会还通过提供法律服务的方式，引导企业和职工面对疫情造成的问题和困境“有事好商量”，共渡难关。
西城区总工会带领全区各级工会通过开通心理咨询热线、引入专业力量、建设职工心灵驿站等举措，为广大职工提供心理健康服务，有效缓解职工的工作生活压力。发挥工会组织紧密联系职工群众的优势，及时了解疫情防控一线人员及其家庭的实际困难，及时进行帮扶，切实解决职工的后顾之忧。
朝阳区总工会利用“区工会重点企业联谊会平台”发出倡议，积极动员区内重点企业主动向封（控）重点街乡捐赠N95口罩10.7万只，并向区抗疫指挥部捐赠电脑、打印机、办公桌椅等办公设备，提供司机、车辆和场地等后勤保障工作；开通工会心理咨询热线24小时值守服务，利用“朝阳工会”微信公众号开设“心身健康心理微课”专栏，通过推送减压视频、组织线上心身健康自评等方式，缓解职工的焦虑情绪，齐心协力打赢这场疫情防控阻击战。
目前，首都各级工会组织已经全速运行，集聚起了强大的“工”力量，勠力同心，全力抗疫。广大工会干部纷纷表示，在市委市政府的坚强领导下，各级工会组织和广大工会干部将勇毅担当，扛起责任，团结凝聚全市广大职工英勇奋战，坚决打赢这场疫情防控阻击战。（北京市总工会）#北京疫情#
广泛动员 凝聚起与病毒决战的强大力量
协助专业岗位工作人员做好封（管）控区值班执勤、防疫消杀、物资转运、便民服务；协助做好核酸检测、疫苗接种、流调登记、秩序维护、信息录入；积极开展疫情防控政策宣传，向群众做好解释说明，进行正面引导和心理疏导……北京市总工会派出100名党员干部下沉社区，封(管)控区的职工就地转为志愿者，与医护人员并肩作战，成为抗疫前线的重要力量。
首都医科大学附属北京康复医院组建了一支近300人的核酸应急采样队伍，全力支援全市核酸检测任务，累计完成核酸采样任务100余万人次。医院检验科以方舱实验室为依托，组建13人的核酸标本检测队伍，日夜奋战，超额完成紧急任务。医院组建了由4医4护组成的医疗队赴石景山区集中隔离医学观察点开展支援工作。
东城区总工会12名精干力量火速集结，全力投入新冠疫苗接种、封控区前线指挥、防疫医学观察、大数据专班等重点工作。同时还为街道提供核酸检测场地人员支持30余次，累计支援核酸检测209人次。
朝阳区总工会集结成立党员干部后备小组、建立支援保障工作梯队。区总工会处级以上领导带队，全体机关干部火速下沉定向驰援社区，参与支援15轮全域核酸检测筛查，全天候协助执行核酸检测扫码采样、流动人员核查等任务。
海淀区总工会号召全区职工志愿者积极投身抗疫，并了解掌握属地防疫需求，聚焦重点区域、关键环节，合理调度志愿服务力量。截至目前，已组织100余支职工志愿服务队、2万余名职工参与防疫志愿服务，累计服务超过4万次。
丰台区总工会组织职工志愿者队伍投身社区（村）抗疫工作，参与核酸检测、扫码测温、维持秩序、防疫消杀、宣传防疫政策等工作。截至5月9日，全区支援抗疫的职工志愿队伍近300支，职工志愿者约3.4万人，服务点位1900余个。
石景山区总工会采取领导带队、分组负责、分批上岗、紧密衔接的工作措施，由区总工会班子成员分别带队，带领党员干部奔赴抗疫一线，主动放弃节日休息，参与八宝山街道相关社区核酸检测、服务保障等工作。
房山区总工会开展“上一线，做贡献”，每轮下派10名机关工作人员支援配合社区进行核酸检测、维护检测秩序等工作，确保社区核酸检测正常进行，并抽调8名机关干部进行了核酸采样工作培训。
“五一“期间，门头沟区总工会成立由12名干部组成的“疫情防控志愿者应急服务队”，服务于各社区、村核酸检测现场。开展党员“双报到”工作，由区总工会44名在职党员干部、50名专职工会社会工作者组成下沉队伍，全力投身核酸检测等工作。
顺义区总工会动员全区职工志愿者参与志愿服务，动员封（管）控区的职工就地转为志愿者，全力协助落实防疫消杀、物资转运、卡口执勤、查验健康宝等各项防控措施。截至5月5日，全区74家处级单位共组织职工志愿者1.27万余人，其中在封（管）控区就地转为志愿者的669人，成为顺义区打好疫情防控阻击战的重要力量。
5月5日，通州区临河里街道金隅通和园小区109号楼楼下排起了核酸检测长队。“请保持安全距离，防止聚集，有序排队。”这是通州区总工会机关干部何庆鹏与刘微微在该小区负责核酸检测服务工作的第3天。5月3日至5日，通州区连续3天开展核酸检测，通州区总工会机关全体干部职工下沉社区支援基层抗疫。
大兴区总工会选派16名机关干部参与集中隔离点、机场转运专班、疫情防控专班、农村防控组、镇（社区）核酸检测点等工作。全区22个工会服务站坚决服从镇、街、产业基地党（工）委领导，全员积极投入疫情防控工作。
平谷区总工会已先后4次派出工会干部参与建西社区核酸检测志愿服务，配合医务人员开展核酸采样、人员信息登记等工作。同时组成防疫志愿服务队，参与社区卡口执勤，累计下沉人员达124人次。
怀柔区总工会通过微信公众号“怀柔职工”向全区各级工会组织和广大职工发出倡议，目前已组织42支职工志愿服务队、4000余名职工志愿者全力支援疫情防控。
“穿上了这身防护服，肩头就扛上了这份责任，为了疫情早日离去，我们必须努力奔跑加油干！”这是密云区一名职工的心声。在这场严峻的战斗中，密云区总工会带领各级工会，组织动员3000余名职工下沉社区一线，筑牢疫情防控安全线。
北京经济技术开发区总工会从5个工会服务站抽调工会工作者参与核酸检测、秩序维护等工作。“他们主动请缨、默默坚守，无畏艰苦。他们是经开区工会人支持防疫工作的真实写照，让工会的力量在抗疫一线闪闪发光。” 经开区总工会相关负责人说。
暖心护航 为防疫一线人员鼓干劲解难题
为让在抗疫一线坚守岗位、坚持奋战的广大职工感受到工会“娘家人”的温暖和关爱，市总工会号召各级工会加大投入，为奋战在防疫一线的人员提供防疫物资、互助保障、慰问等服务，及时帮助解决职工家庭实际困难，让职工群众第一时间感受到工会的温暖，为疫情防控取得胜利暖心护航。
东城区总工会向基层工会拨付资金30余万元，用于慰问医疗卫生系统和17个街道防疫一线职工，重点慰问区域内疫苗接种点、核酸检测点和街道、社区等疫情防控一线职工。同时密切关注疫情期间困难职工的生活状况，安排5万元专项资金慰问和帮扶生活困难的职工家庭。
西城区各级工会以“真心关爱 暖心服务 用心守护”为主题，向疫情防控一线职工送去清凉饮料1705箱、方便食品526箱、防蚊虫用品102箱，共计投入经费12余万元。全区各基层工会结合实际纷纷行动，天桥街道总工会为天桥小区各核酸检测点位的工作人员送上了暖宝宝、雨衣、饮用水等慰问物资；德胜街道总工会工作人员在下沉社区协助开展核酸检测工作的同时，为20个社区的139个核酸检测点工作人员送上慰问品。
朝阳区总工会筹措资金向基层拨款，主要针对疫情防控一线开展慰问、帮扶；设立1000万元抗疫专项资金，疫情以来已支出250余万元。70家基层工会先后投入726余万元慰问防疫一线人员、隔离点及“两新”组织人员等，慰问人数达5.5万人。
海淀区总工会紧急拨付专项资金36余万元，用于采购慰问品关爱一线医务工作者800余人。全区各基层工会积极响应区总工会号召，其中，中关村科学城总工会设立173万元的疫情防控专项资金，用于支持非公高科技企业储备防护物资、开展志愿服务保障、进行一线慰问等，覆盖百度、小米、贝壳、新浪等67家非公高科技企业。
丰台区总工会设立疫情防控工作专项资金，用于为防疫一线医护人员、社区工作者、下沉干部和职工志愿者等购置防护物资及慰问品。近日已向区卫健委、各街镇下拨慰问金或物资总价值约83万元，后续将根据工作需要及时追加专项资金。
石景山区总工会先后慰问4个街道12个管控区的防疫一线工作人员，为他们送去了八宝粥、自热饭、榨菜、午餐肉、小面包等方便食品，以及金嗓子喉宝、王老吉、酸奶、水果等防暑食品。
顺义区总工会累计投入70余万元疫情专项资金，用于防疫工作保障和慰问等专项工作。连日来，向顺义区公安分局工会拨款17.94万元，对看守所、拘留所开启全封闭勤务模式的一线民警送去关爱；向疫情期间工作任务重、一线人员多的区卫健委工会、北务镇总工会等8家单位累计拨付专项资金50万元，用于一线防控工作保障。
大兴区总工会筹措资金60余万元，对5000余名参与疫情防控的医护工作者和一线职工进行慰问。其中，依托“西瓜之旅送亲人慰问活动”，采购2万余斤大兴本地西瓜作为慰问物资，既解决了农产品滞销难题，又让干部职工感受到了工会组织的温暖。
昌平区总工会向奋战在抗疫一线的区卫生健康系统广大职工送上20万元慰问金。同时向坚守一线联防联控岗位的职工表达关爱，送去清凉饮品和水果等慰问物资。
怀柔区总工会调动一切资源，持续加大对不同群体慰问工作力度。截至目前，已投入资金140.99万元左右，慰问各类疫情服务保障人员15800名。此外，怀柔区总工会还向各镇乡、街道总工会划拨疫情防控专项资金34万元。
延庆区总工会号召全区各级工会组织集结资源支援抗疫一线，已先后慰问街道社区、核酸检测点、隔离点、新就业形态劳动者及困难职工群体等2000余人。
众志成城 用心用情绘就抗疫“同心圆”
面对复杂严峻的疫情形势所带来的影响，北京市总工会号召全市各级工会要从严从紧落实“四方责任”，守好自己的门、管好自己的人，切实保障职工身体健康和生命安全；高度关注职工家庭受疫情影响情况，持续做好在档困难职工帮扶工作，对受疫情影响生活遇到困难的职工，符合条件的要应纳尽纳、应帮尽帮，在关键时刻，团结凝聚全市广大职工众志成城绘出最暖“同心圆”。
北京市总工会职工服务中心持续做好职工心理关爱服务工作，充分利用线上心理服务覆盖面广、灵活性强、形式多样的特点，更好地满足广大职工及各级工会的切实需求，于今年5月至10月，面向全市工会会员推出6类主题、24场职工线上心理辅导开放日活动，帮助职工解决共性心理困惑，塑造积极心态。
北京市职工互助保障服务中心持续助力小微企业稳岗就业、复工复产复市。“首都职工创业小额贷款项目”为已建立工会组织并参加互助保障的小微企业提供10万至50万元的全额贴息、免费担保小额贷款服务。仅4月22日至5月9日期间，共解答企业、职工咨询百余次，为17家企业完成贴息，为疫情期间稳岗就业作出了积极贡献。
北京市总工会法律服务中心坚持“维权向前一步”，推出“云咨询”“云调解”“云课堂”“云预约”“云体检”“云普法”等法律服务，及时化解受疫情影响造成的劳动争议纠纷，为在疫情期间构建和谐劳动关系做出了积极努力。
东城区总工会高度关注疫情对广大职工心理造成的影响，集聚优势资源和力量，为职工群众提供心理减压咨询与服务，并重点为抗疫一线职工送上心理关怀。全区各基层工会还通过提供法律服务的方式，引导企业和职工面对疫情造成的问题和困境“有事好商量”，共渡难关。
西城区总工会带领全区各级工会通过开通心理咨询热线、引入专业力量、建设职工心灵驿站等举措，为广大职工提供心理健康服务，有效缓解职工的工作生活压力。发挥工会组织紧密联系职工群众的优势，及时了解疫情防控一线人员及其家庭的实际困难，及时进行帮扶，切实解决职工的后顾之忧。
朝阳区总工会利用“区工会重点企业联谊会平台”发出倡议，积极动员区内重点企业主动向封（控）重点街乡捐赠N95口罩10.7万只，并向区抗疫指挥部捐赠电脑、打印机、办公桌椅等办公设备，提供司机、车辆和场地等后勤保障工作；开通工会心理咨询热线24小时值守服务，利用“朝阳工会”微信公众号开设“心身健康心理微课”专栏，通过推送减压视频、组织线上心身健康自评等方式，缓解职工的焦虑情绪，齐心协力打赢这场疫情防控阻击战。
目前，首都各级工会组织已经全速运行，集聚起了强大的“工”力量，勠力同心，全力抗疫。广大工会干部纷纷表示，在市委市政府的坚强领导下，各级工会组织和广大工会干部将勇毅担当，扛起责任，团结凝聚全市广大职工英勇奋战，坚决打赢这场疫情防控阻击战。（北京市总工会）#北京疫情#
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