#达雅高科普# #孕期知识# 【孕期体重增长过快可不行】
一人吃,两人补。怀了宝宝就是要多多补充营养?事实上,过犹不及,不要以为怀孕了就可以肆无忌惮地暴风吸入,孕期体重增长得过快可不行。
对孕妈妈来说,会大大增加妊娠并发症发生率,如妊娠糖尿病、妊娠高血压等。而对胎儿则是增加巨大儿、早产、新生儿窒息等不良分娩结局发生率。
所以,孕期补充营养可以,但是需要均衡有度哦。
一人吃,两人补。怀了宝宝就是要多多补充营养?事实上,过犹不及,不要以为怀孕了就可以肆无忌惮地暴风吸入,孕期体重增长得过快可不行。
对孕妈妈来说,会大大增加妊娠并发症发生率,如妊娠糖尿病、妊娠高血压等。而对胎儿则是增加巨大儿、早产、新生儿窒息等不良分娩结局发生率。
所以,孕期补充营养可以,但是需要均衡有度哦。
很多人把挽回当成一场赎罪,在和对方交流的时候,总是不自觉的开始道歉和认错,这是万万不可的。#恋爱追求技巧#你想想看,挽回到底是什么?不是让一个看轻你的人重新对你施舍怜悯,而是对未来生活的努力,所以你卑微的态度只会让对方更加瞧不起你,肆无忌惮的践踏你的尊严,这种赎罪的心态,换来的只有完全不平等的关系。所以我建议大家在挽回的时候,如果对方态度非常恶劣,你可以利用递减思维配合交换思维,给对方重新铺垫一个合理的舒适感。具体来说,就是不解释、不吵架、不争对错,表达自己的问题+指出他的错误+描述自己的不满:“我知道我太任性了,我也理解你的想法,但是你也要意识到你的问题,不能把所有的错都算在我的头上,我也会不开心,我们现在这样僵持下去,也没有什么意义,各自过好自己的生活吧。”你这样说的目的就在于让他明白,在这段关系里,你们两个人始终是平等的,矛盾并不是你一个人造成的,没有谁必须高高在上,也没有谁必须低人一等,这样既能给出对方想要的肯定,又能给他施压,冷热交替,把他对你的不满,转变为对关系的思考,让他意识到自己的问题,但是如果继续和你在一起仍然能感到舒适,这也是在帮助对方做情绪转换。当他开始认同你的说法,也能被你带领的时候,你还觉得挽回很困难吗?#如何挽回异地恋异国恋前男友前女友##有新欢该怎么办如何挽回# #分手失恋如何怎么挽回爱情婚姻#
认同这句话:“任何人际关系,其本质上就是交换关系。”
你越讨好,越吸引来索取;你微笑待人,却换回肆无忌惮的伤害
反之,不委屈自己,才会有人欣赏你的自信。
千万别在不喜欢你的身上,消磨自己。
余生,让自己过得开心才最重要。
杨绛曾说:“我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道,世界是自己的,与他人毫无关系。”
人生怎么活?应由我们自己决定,而不是受他人评头论足来影响。
自己才是人生的主角,他人不过是沿途的风景。
喜欢这句话:“这世上只有一种成功,就是用你喜欢的方式度过一生。”
你越讨好,越吸引来索取;你微笑待人,却换回肆无忌惮的伤害
反之,不委屈自己,才会有人欣赏你的自信。
千万别在不喜欢你的身上,消磨自己。
余生,让自己过得开心才最重要。
杨绛曾说:“我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道,世界是自己的,与他人毫无关系。”
人生怎么活?应由我们自己决定,而不是受他人评头论足来影响。
自己才是人生的主角,他人不过是沿途的风景。
喜欢这句话:“这世上只有一种成功,就是用你喜欢的方式度过一生。”
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