慢阻肺分为稳定期和急性发作期，当进入急性发作期后，就要进行住院治疗，直到症状恢复正常后才可以出院。

很多慢阻肺朋友往往认为出院后就万事大吉了，其实这是不对的。每一次急性发作都意味着情况进一步加重，肺功能也会进一步下降，而且这种下降是不可逆的。因此，减少急性加重是慢阻肺人群出院后更应该注意的事情。

1.戒烟
吸烟是慢阻肺的一大元凶，，而且吸烟也会加重慢阻肺的进展。所以出院后一定要戒烟，并且拒绝二手烟及一些其他有害气体的吸入。

2.预防感冒
慢阻肺急性发作的一个诱因就是感冒导致的呼吸道感染，换季时注意不要受寒，也可以选择接种流感疫苗。

3.运动锻炼
很多人觉得慢阻肺患者不应该运动，其实恰恰相反，慢阻肺人群更需要运动。运动有助于增强和保持肌肉力量和耐力，锻炼呼吸肌。

4.保证营养
慢阻肺朋友随着呼吸负荷加重，容易消耗大量的能量，如果饮食方面还得不到充足的营养补充，就会出现营养不良的情况。

5.家庭氧疗
坚持氧疗有利于提高生活质量，降低急性加重次数，尽可能让生命得到延长。

6.无创通气
部分慢阻肺朋友由于存在二氧化碳潴留现象，建议使用家用呼吸机进行家庭无创通气改善。双水平无创呼吸机的压力差有利于帮助慢阻肺朋友排出体内潴留的二氧化碳，减轻呼吸肌负荷，提高生活质量。

很想外婆煮的鸭子汤，带着中药的味道 入口微苦后甘甜

之前啊 每一次回来 外婆总是会杀几只鸭子给我炖汤 然后硬塞给妈妈 让妈妈带回去吃
看着当初外婆忙碌过的厨房 现在安安静静 也没有了外婆忙碌的身影，外婆总是喜欢站在一旁 眼里含着慈祥的笑意 看着我们吃饭 总是会问就吃这么一点要不要再吃一点？ 然后一个人忙到最后，又是早早睡下早早起床做饭。

外婆是闲不下来的，家里的鸭子也是外婆养的，外公才做不到养鸡鸭呢，外公每天也就睡短短几小时。入睡都困难睡眠也浅。

妈妈今天说：我也是没有妈妈的孩子了
我想到了猫猫昨天和我说 外婆也要去找自己的妈妈 当小孩子了，于是和妈妈说：外婆也要去找自己的妈妈了

朋友和我分享她的近况 因为时差 因为距离 很久没有聊天了 但是每一次聊天都非常自然而然 没有距离 细想一下从小学5年级到现在 已经很多年了 保持一定的联系 真的很为朋友开心 感觉日子越过越好 越有盼头 这一年来 我的压力值达到一个全新的高度 但是还能接受 更多挑战 更多成就
个人感觉我也不是很笨 但是为什么不会读书呢？卡分考到这个学校 一路的求学路 看似坎坷 实则顺畅 命运吧 使然 也释然 脸上的笑容早已不见 搞笑元素依旧在 疲惫感拉满