托勒精選適合靜心冥想的段落,
為你帶來內在平靜,
以及讓活力與喜悅自由生起的內在空間。
不要把所有的清醒的時間都花在不滿、擔憂、焦慮、沮喪、絕望等情緒,或消耗在其他負面狀態上,學會享受簡單的事物吧!覺察與自己臨在的身心安寧感受吧。
更深入自己的內在,在每一個當下處於臨在狀態,從持續不斷的、強迫性的思想之流中跳脫,保持有意識而無念,這就是定靜。在定靜的時候,你在本質上、在更深層次上比任何時候都更貼近你自己。
當內在足夠定靜,且思考的噪音逐漸消退之後,便能覺知隱藏的和諧,以及內在微妙的寧靜感,你將與寧靜共鳴,並體會由寧靜帶來的滿足與至福。
托勒希望你這樣閱讀 《 在定靜中成為自己 》:
我不建議你一口氣就將這本書從頭到尾讀完。更有益的方式是一次最多讀一章,在那些激發你內心反應的段落停留久一點,或是將它重新讀一遍。接著,讓這些話語沉澱,去感受這些字句所指出的真相,而這個真相,當然,其實已經在你內在了。
你也可以偶爾隨意翻開這本書,閱讀其中一頁或一段,讓這些字句指向你內在深處那個超越語言文字、超越思想的向度。
艾克哈特·托勒
(ElkhartTolle) ·
為你帶來內在平靜,
以及讓活力與喜悅自由生起的內在空間。
不要把所有的清醒的時間都花在不滿、擔憂、焦慮、沮喪、絕望等情緒,或消耗在其他負面狀態上,學會享受簡單的事物吧!覺察與自己臨在的身心安寧感受吧。
更深入自己的內在,在每一個當下處於臨在狀態,從持續不斷的、強迫性的思想之流中跳脫,保持有意識而無念,這就是定靜。在定靜的時候,你在本質上、在更深層次上比任何時候都更貼近你自己。
當內在足夠定靜,且思考的噪音逐漸消退之後,便能覺知隱藏的和諧,以及內在微妙的寧靜感,你將與寧靜共鳴,並體會由寧靜帶來的滿足與至福。
托勒希望你這樣閱讀 《 在定靜中成為自己 》:
我不建議你一口氣就將這本書從頭到尾讀完。更有益的方式是一次最多讀一章,在那些激發你內心反應的段落停留久一點,或是將它重新讀一遍。接著,讓這些話語沉澱,去感受這些字句所指出的真相,而這個真相,當然,其實已經在你內在了。
你也可以偶爾隨意翻開這本書,閱讀其中一頁或一段,讓這些字句指向你內在深處那個超越語言文字、超越思想的向度。
艾克哈特·托勒
(ElkhartTolle) ·
生活给每个人,都准备了一副沉甸甸的担子,只不过有的人挑在了肩上,有的人扛在了肩上,有的人放在心里。
我们能做的只是拼尽全力,即使迈出的步子再小,也比昨天更接近自己的目标。
生活都是公平的,不要辜负美好时光;
丰子恺先生曾说:“既然无处可逃,不如喜悦;
既然没有净土;不如静心,既然没有如愿;不如释然。”
宽容别人,就是肚量。谦卑自己,就是分量。
#正义联盟NB[超话]#
我们能做的只是拼尽全力,即使迈出的步子再小,也比昨天更接近自己的目标。
生活都是公平的,不要辜负美好时光;
丰子恺先生曾说:“既然无处可逃,不如喜悦;
既然没有净土;不如静心,既然没有如愿;不如释然。”
宽容别人,就是肚量。谦卑自己,就是分量。
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知己如茶,微涩清甜,洁净闲逸,不浓不淡,香得刚刚好。你快乐时,她会同你分享那份喜悦;你悲伤时,她会静心聆听你的心声,如果可以有这样的知己,便是命中的好运气。
三毛说:其实,活着还真是一件美好的事,不在于风景多美多壮观,而是在于遇见了谁,被温暖了一下,然后希望有一天自己也能成为一个小太阳,去温暖别人。
早安[心]
三毛说:其实,活着还真是一件美好的事,不在于风景多美多壮观,而是在于遇见了谁,被温暖了一下,然后希望有一天自己也能成为一个小太阳,去温暖别人。
早安[心]
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