王阳明曾经以此典故写过一首诗：

饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。
说与世人浑不信，却从身外觅神仙。

简单来说，就是活在当下的时刻，专注眼前的事情，不要胡思乱想。

专注于当下的人，不对过去做无谓的得失计较，对于未来尚未发生的事情，也不做杞人忧天的担心，他们的心宁静而清明，所以他们是快乐的。

心理学家证明，如果一个人能够专注于某件事，身心就会处于一种十分和谐的安稳中，很容易引发一种超然舒缓的喜悦感。

在这个信息爆炸的时代里，人们的幸福感之所以降低，就是因为人们失去了专注于某件事的条件。

一个人每天要受到无数信息的诱惑，又有层出不穷的娱乐方式，在很大程度上分散了人们的注意力。

因此，要努力摆脱“走神”，在工作和生活中保持一种把握现在，专注当下的能力，只有这样，才能拥有发自内心的喜悦。

说我为什么不睡觉，是有心事吗？想谁想到睡不着吗？……不就是因为你吗？这些天对我厌恶满满，做什么说，不做什么也说，说话不对不说也不对。动不动冲我发火，没有晚安没有早安的，当我意识到问题严重性的时候，哪有心思睡，半夜都能醒来。趁睡着了，想了想，写了微博，不知做什么，背起了小背包，走了出来。以前的核酸测量点，从广场的右边搬到了左边，曾经被“言语猥亵”的帐篷已不在；以前常坐的树下，已被核酸测量点占据，行走健身的老大爷似乎有了徒弟？还是他瘦了年轻了？已然换了一个模样。这两天感觉有点凉爽，似乎也学着秋天一样，来个秋风煞爽。坐了一阵顺便把两个号的任务做做，时间差不多了就去赶第二班车。上车了刚好醒过来了。

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2022.10.10｜口袋搬运
10月10日萌萌日，祝大家心情萌萌哒
❌有人在网上贩卖私人信息，现在一天会收到非常多信息。希望大家不要被骗钱了 而且这是不对的
电台【嗨】
⛺住露营帐篷这一晚多次以为经历了暴风雨，再也不做为新鲜体验感买单的大怨种了
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