#打工#
回到公司的培训第一天
培训场地名叫香格里拉，有同事戏称热的像撒哈拉，那怎么办呢空调也坏了重庆天气也热。
下午做核酸碰到的小姐姐好温柔，轻轻的刮了口腔（该说不说，温柔是温柔了别的就是...）
有下班班车就是好，十分钟就到了，虽然还要走路，但比挤公交好多啦，开心！
单位的饭就是没有培训学校那么丰富，那样的日子已经一去不复返了

#防疫时期感冒了有多敏感
今天
早上七点多醒了头还是点疼于是继续睡
做梦梦到自己在外面睡着了
旁边一对卿卿我我的小情侣突然怒了
叫醒我 说我吵到了他们还叫来人找我麻烦
我完全不明白睡着了怎么还吵到他们了
男的说你呼吸声太大太吵了
我想了想反应过来 说那可能是因为感冒了
说完发现原本凶神恶煞的三个人
吓得像见了恶鬼一样的逃窜了[白眼]
正在纳闷的我被一个现实的电话吵醒了[破涕为笑]

上周未
周六发现真的感冒了 上次感冒是近7年前
​于是觉得自己能抗过去 直到昨天流鼻水
决定下楼买药​一时间竟不知道买该什么
到药店门口, 小姐姐解开围栏说感冒药只能自己进来拿,因为要上报,不是想买就能买的
​接着药店的小姐姐做了热心推荐
​反正都是没听过的 最后随便买了一个
因为​我的记忆还停留在"速效感冒胶囊"
#疫情今天结束了吗[超话]##感冒[超话]#

不重视脂肪填充术后护理？别闹，面部脂肪填充多久可以侧睡！
不重视脂肪填充术后护理？别闹，面部脂肪填充多久可以侧睡！很多已经做了或者要做自-体脂肪填充的小姐姐，走过路过不要错过，一起来讲讲脂肪填充后的护理该注意什么！不要做出一副雨你无瓜的样子，毕竟这对你变美还是很有帮助的呢！

脂肪填充不光需要医师的技术，术后的护理也很重要，有的小姐姐填充完就休息了，居然侧着睡，此时填充的脂肪还没有稳定，难道你就不怕移位吗？填充后休息需要平躺，伤口不要沾水；体内毛细血管分布在各器官的组织和细包间，成网状分布，由于其管壁只有一层扁平的内皮细包，血液中研一精科素经此渗透入组织间，使脂肪做出存活反应，在受区稳定存活。

脂肪填充术后护理

1、术后第1周内睡觉时要用两个枕头保持头部抬高15°。

2、术后常规切勿冰敷或热敷，体感温度过高或过低都不利于脂肪细包存活。

3、手术48小时后的-肿-胀是正常的。-肿-胀最重时约出现在术后48-72小时。

4、由于脂肪填充剂量和水-肿-的关系，术后面部-肿-胀有可能看起来比较夸张，但会随着时间慢慢消-肿-恢复，切勿自行采取措施试图加速消-肿-。

5、多数患者出现问题和自身术后研一精科素缺乏有直接关系，会导致细包新生失败。术后3-6个月及时口服研一精素，帮助脂肪存活，预-防抽脂后皮肤松-弛凹-陷等问题。

6、术后早期切勿做夸张表情，以免脂肪细包受到压迫、移位后出现填充区域凹凸不平的情况。

7、注意填充区域、吸脂区域的护理，可用生理盐水轻轻擦拭进行清洁；术后3天之内尽量不淋浴，如果必须淋浴，应使用防水胶布，以防污水感-染伤口。

8、术后吸脂区域要立即穿弹力衣，注意弹力衣要整理平整；自-体脂肪面部填充所需脂肪剂量较少，术后前两周全天穿弹力衣。

9、术后禁烟、禁酒1个月，以清淡饮食为主，禁忌辛辣、油炸、海鲜、牛、羊、狗肉，但要注意适当补充蛋、奶及复合维生素。

影响脂肪存活率三因素：

1、抽脂和注入的技术及脂肪纯化的程度，所谓技术就是器械、针、抽吸压力、医生手法、抽脂层次、抽脂部位、脂肪提纯工艺等。

2、自身的脂肪质量，脂肪质量是因人而异的，脂肪的密度、粘度刚刚好，那么脂肪的存活率就高，而本身较瘦的人，体内脂肪较少，脂肪纯度不高，则他们的脂肪存活率就较低。

3、脂肪内毛细血管的生成量：当脂肪填充损伤了毛细血管、血液流量减慢时，脂肪细包发生没有研一精科素能量供给时，脂肪粘度、密度就会降低，从而影响脂肪细包与血 https://t.cn/A6StiN16