同事捡到的鹦鹉究竟从何而来这件事终于破案了，今天去附近的中学家属楼流调，发现学校保安头上蹲着一只黄化玄凤，这个保安我甚至还认识他，是之前来我们医院当过志愿者卖过菜的热心大哥，我们都管他叫朱队长。
我听到和我们一起去的政府人员问朱队长，“这个不会再跑了吧？”朱队长一边吸了一口烟一边说“这个不会，这个拴住了。”
我和同事瑟瑟发抖不敢说话，内心os原来埋在我们的院子里核桃树下的小鹦鹉是朱队长的吗[苦涩]然而又怂又内疚的我和同事终究是没敢提医院那只小鹦鹉的故事。
临走的时候朱队长问我，“有多余的N95口罩给我几个吗？”我就“啊有有有有”然后赶紧双手奉上了[苦涩]
后遗症是我现在有种良心不安的感觉。

十一月8日，天气向暖。即将进入冬季，依然是风和日丽，大自然和人一样，需要理解和共情。当我走在路上，看着那些美丽景致内心是欣喜的。
这些平常的东西，就像我们的日常，亲切，亲密，无须回忆，就能感受到生活的丝丝缕缕，因此，生活的价值并不是它的美，也不是意义，而是情感的交融。
特殊的日子，祝福与期待都植物一样长在荏苒的光阴里，在我的生活里，我可以媚眼如丝；也可以激流勇进，红唇犀利，美人潇潇，继续往前走，祝所向披靡我能抢到莲花

今天带给大家一种简单易学的心理技术----蝴蝶拍，它是一种让我们重新拥有掌控感的方法，可以帮助我们对自身资源进行提取、深化，提升复原力和内心的安全感，让我们的内心获得安宁。
【动作要点】每次需要5分钟左右。双手臂在胸前交叉，右手放在左臂上，左手放在右臂上，以左右交替的方式轻拍上臂；左右各一下称为一轮，4-12轮为一组；轻拍的节奏较慢。拍的时候，可以闭上眼睛或者让眼睛睁开一点，专注于当下。