#青图活动预告# 【慧吃慧瘦】第17期 儿童营养与长高

主讲老师： 韩冬梅 青岛小鹤健康管理有限公司 注册营养师
活动时间：7月18日（周六）19:30-20:00
听课方式：抖音APP扫码可直接进入直播或搜索抖音号15953233720shou关注

儿童生长发育有哪些生理特点？
儿童在不同年龄的科学身高是多少？遗传在身高中发挥了多大作用？
儿童长高的黄金阶段是什么？这个阶段的营养需求是什么？
如何保证儿童突增期的营养？

本期课堂让我们一起儿童身高那些事儿！

【科研课题-注册营养师免费帮你分析饮食！】

小伙伴们我又来给我们科研组宣传了！

你想更了解你的饮食吗？
你想得到免费专业的饮食记录分析吗？
你想为科研做贡献吗？

来参加我们的课题吧！

本课题需要18岁以上并且居住在加拿大的人群。

可以使用app来记录4天饮食。

需要懂得法语或英语。

非怀孕或者哺乳。

本课题是我导师和其他麦吉尔教授组织的，
希望可以更好地了解大家在疫情期间的饮食情况。

需要填写一些问卷和记录饮食，结束后会给你一个专业的饮食情况报告！！
（加拿大注册营养师帮你分析的！！！）

参加看评论！！！

先感谢大家对于我们科研组的支持！！

#加拿大疫情# https://t.cn/R2WxFX7

#母婴[超话]##宝宝用品##好物推荐#
安安从6个月开始添加辅食以来，我都特别喜欢给她买健康小零食。吃些小零食可以磨牙、缓解出牙的不适。等到8个月后给她吃些吃手指食物，可以帮助发展宝宝的⭕️精细动作和⭕️咀嚼能力。
慢慢我总结了一些选购标准，分享给大家⬇️
①无添加安全隐患成分✅
成分安全，不含添加剂或糖、盐
②零食形状便于宝宝抓取✅
便于宝宝锻炼手部精细化动作。
③入口软硬度需要适中✅
小月龄宝宝的零食最好是易融化的
④包装设计外出便于携带✅
最好是小包独立包装，便于外出携带。
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自用零食测评推荐
1⃣️英国贝派克磨牙棒
适用6个月以上宝宝，一盒9根便于携带，配有绳子，防止掉落。成分安全是小麦、小麦胚芽和水，不含盐，闻起来是很天然的味道，啃着不掉屑⚠️一根啃20分钟就就需要丢弃不能重复使用❗️穿孔部位容易被咬断，议宝妈们不要将那一头给已经出牙的宝宝食用，非常容易引发危险‼️
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2⃣️宝宝馋了米饼
成分简单，只有三种原料：大米、马铃薯淀粉和浓缩梨清汁。长条扁平状容易抓握，入口米香味浓、融化速度快。独立小包携带方便，无限回购款[太阳]
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3⃣️海绵宝宝苹果南瓜味米饼
独立小包设计，卫生方便携带；配料表是米粉、淀粉、浓缩苹果汁、苹果粉和南瓜粉，成分也是安全健康的。形状容易抓握，但入口融化速度不是很快，有点粘牙。
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4⃣️小皮进口果泥
果泥成分除了水果，就没有其他的了, 所有食材都是有机蔬果。另外水果的搭配是由英国注册营养师组合。从打泥到罐装都不接触空气，那在家自己弄的果泥确实难以比拟了，尤其是夏天容易滋生细菌。口味酸酸甜甜，很好吃。
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5⃣️嘉宝芝士泡芙条
配料里含食用盐，还有食用香料等，小月龄宝宝一次不能吃太多，感觉口味有点重。2-3厘米条装容易抓握，入口融化快，一罐开封后需要在一星期内吃完。
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6⃣️嘉宝黄桃星星泡芙
泡芙造型可爱 ，宝宝会比较感兴趣自己拿着抓，8个月以上宝宝才可以食用。配料含白砂糖，香精味有点重，入口融化速度快，易吞咽。
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7⃣️禧贝香蕉南瓜泡芙
配料是有机糙米、有机大米面粉、有机香蕉粉、有机南瓜粉、混合生育酚（保鲜），是有机果蔬泡芙，没有额外添加糖和盐，成分安全健康。圈圈造型容易抓握，入口偏硬，建议小月龄宝宝泡奶食用。

我从营养成分、综合口感、包装、抓握这几个角度推荐宝宝馋了原味米饼、小皮原装进口果泥、禧贝泡芙这3款健康美味的宝宝零食