一书一世界，一页一乾坤。
书看得多了，对于世界的认知也改变了，就不会轻易困于人生的低谷。
我非常喜欢梁实秋老师的观点，朴素且真诚：
“读书不是为了应付外界的需求，不是为人，是为己，使自己成为一个明白事理的人，使自己的生活充实而有意义。”
读书悦心，它是生活的解药，也是精神层面的养生。
图片
还记得《朗读者》的节目中，90多岁的诗词研究大家叶嘉莹先生虽然满头白发，却气质优雅，时间虽然催生了脸上的皱纹，书籍却让她的内心愈发丰盈。
叶嘉莹先生的一生非常坎坷，经历过生死离别与婚姻不幸，脸上却始终是云淡风轻的模样。
这份淡泊与宁静，与叶嘉莹小时候饱读诗书有很大的关系。
她出生在书香世家，书中的智慧已经沉淀为优雅的气质和睿智的力量，帮助她自信地面对生活的纷扰。
无论遇到什么困难，她都能通过诗词，转化为前进的力量。
那些看似纤弱的诗词，就如同铠甲一般帮她承受了生命不可承受之重。
人这一生难免会出现各种烦恼，读书能够缓解大部分的焦虑和内耗。
书籍，如同一座随身携带的避难所。
它可以帮助我们缓冲很多情绪，事过心宁，自然能够拥有健康的心理和身体。
作家余秋雨曾在某段特殊时期变得很消沉，那段时间他不愿见人，状态很是不好。
在朋友的建议下，他选择去一座有丰富藏书的旧图书馆静养。
那段时光里，余秋雨有了书籍的陪伴，心境转变了很多，人也重新振作了起来。
读书是最好的心理按摩，它能滋养人心，让身体和精神得到双重保养。
很多时候我们以为看过的书籍成了过眼云烟，其实它们藏在气质里、谈吐上，当然也可能显露在生活里。
《读书与美丽》中这样说：
“真正的美是灵魂的丰富和坦荡，或许美化灵魂有不少途径，但阅读是其中最易走的，不昂贵的，不需要求助他人的捷径。”
读书就是兼养身心的最好方式，让我们更从容地面对纷繁浮华的世界。
如此，才能保持内心淡然，不滞于物，不困于心，把人生之路走得更稳、更远。
很喜欢一句话：
“选择想要的生活，而不是被生活选择。”
生活本应欢喜自在，每个人都有选择笑看岁月静好的权利。
从现在开始，没事早点睡，有空多运动，坚持读好书。
再小的改变，经过岁月的日积月累，都能沉淀为属于自己的实力与资本。
坚持下去，你的人生，终将会不一样。
愿你历经岁月，脸上不见风霜，身体依然健康，手中有书，眼角有笑，心中安宁。
书看得多了，对于世界的认知也改变了，就不会轻易困于人生的低谷。
我非常喜欢梁实秋老师的观点，朴素且真诚：
“读书不是为了应付外界的需求，不是为人，是为己，使自己成为一个明白事理的人，使自己的生活充实而有意义。”
读书悦心，它是生活的解药，也是精神层面的养生。
图片
还记得《朗读者》的节目中，90多岁的诗词研究大家叶嘉莹先生虽然满头白发，却气质优雅，时间虽然催生了脸上的皱纹，书籍却让她的内心愈发丰盈。
叶嘉莹先生的一生非常坎坷，经历过生死离别与婚姻不幸，脸上却始终是云淡风轻的模样。
这份淡泊与宁静，与叶嘉莹小时候饱读诗书有很大的关系。
她出生在书香世家，书中的智慧已经沉淀为优雅的气质和睿智的力量，帮助她自信地面对生活的纷扰。
无论遇到什么困难，她都能通过诗词，转化为前进的力量。
那些看似纤弱的诗词，就如同铠甲一般帮她承受了生命不可承受之重。
人这一生难免会出现各种烦恼，读书能够缓解大部分的焦虑和内耗。
书籍，如同一座随身携带的避难所。
它可以帮助我们缓冲很多情绪，事过心宁，自然能够拥有健康的心理和身体。
作家余秋雨曾在某段特殊时期变得很消沉，那段时间他不愿见人，状态很是不好。
在朋友的建议下，他选择去一座有丰富藏书的旧图书馆静养。
那段时光里，余秋雨有了书籍的陪伴，心境转变了很多，人也重新振作了起来。
读书是最好的心理按摩，它能滋养人心，让身体和精神得到双重保养。
很多时候我们以为看过的书籍成了过眼云烟，其实它们藏在气质里、谈吐上，当然也可能显露在生活里。
《读书与美丽》中这样说：
“真正的美是灵魂的丰富和坦荡，或许美化灵魂有不少途径，但阅读是其中最易走的，不昂贵的，不需要求助他人的捷径。”
读书就是兼养身心的最好方式，让我们更从容地面对纷繁浮华的世界。
如此，才能保持内心淡然，不滞于物，不困于心，把人生之路走得更稳、更远。
很喜欢一句话：
“选择想要的生活，而不是被生活选择。”
生活本应欢喜自在，每个人都有选择笑看岁月静好的权利。
从现在开始，没事早点睡，有空多运动，坚持读好书。
再小的改变，经过岁月的日积月累，都能沉淀为属于自己的实力与资本。
坚持下去，你的人生，终将会不一样。
愿你历经岁月，脸上不见风霜，身体依然健康，手中有书，眼角有笑，心中安宁。
【欧尚X5 PLUS开启全国动态首秀，堪称动力、智能双料冠军】11月8日，“新运动智趣SUV”——欧尚X5 PLUS在“千岛碧水画中游”的千岛湖畔，成功完成“勇闯摆锤”、“镜面迷宫”、“时空隧道”、“一球定音”等刺激挑战，并开启首次试驾之旅。来自全国各地的媒体和用户，通过趣味无限的场地试驾，以及环湖路、山路、高速等百转千回的道路试驾，切身感受了欧尚X5 PLUS的驾驭品质。这台即将于11月19日开启预售的SUV，以出色的性能，完美诠释了年轻人专属座驾应该具备的运动魅力。
感官新运动：要有型，才能一见钟情！
颜值即正义！欧尚X5 PLUS采用全新升级的塑光设计美学，完美诠释了“Z世代审美”。运动低趴体态，俯冲之势十分强烈，力量感十足。车身侧面，丰富光感在此集结，闪动“线”的锋锐、“面”的纯粹，将力量、速度、优雅、精致完美融合于侧颜中，让每一次出发都闪耀夺目。极具张力的车尾曲线，绽放流光烈焰般激越光感，释放运动本能，让每一次绝尘而去，都动人心魄！
欧尚X5 PLUS提供“极致动感”和“科技时尚”两种座舱色彩风格，“极致动感”主题内饰以跑车上常见的麂皮作为设计元素，在仪表板、门内饰板及扶手多处采用麂皮，升级动感体验；“科技时尚”主题内饰则通过高对比的色彩搭配，让用户能够感受到简约而不简单的艺术格调，仿佛置身于冷静的艺术馆角落。
欧尚X5 PLUS还是“三联屏赛道”当之无愧的顶级选手。三块屏幕环抱式分布在驾驶员视野正中心，信息一览无余，操作得心应手，战斗气息拉满。这种设计，体现了以驾驶者为中心的产品态度，让欧尚X5 PLUS真正成为一台驾驶者之车。在这个空间内，赛道模式、专属KTV包房、私人健身房、环绕影院式休息厅……场景和音效完美融合，让每一个场景的氛围感必须拉满，让每一位驾乘者都足够尽兴。
劲能新运动：核心强，气势才能张！
红绿灯起步王！欧尚X5PLUS极致性能勇闯摆锤。赛道上，3个9米高的大吊车相隔10米巍然伫立，每个吊车上都有一个直径2米的大摆锤。当发令声响，3个摆锤同时落下，并来回摆动。欧尚X5 PLUS需要以极快的速度在安全时间内通过摆锤，同时也需要以极致的操控，躲避摆锤的撞击。挑战难度五颗星，惊险刺激十颗星。
欧尚X5PLUS搭载蓝鲸新一代NE1.5T高压直喷发动机+蓝鲸湿式双离合自动变速器组合，额定功率138kW，最大扭矩300N·m，0-100km/h加速只需7.51s，并且中后段加速同样优异，80-120km/h加速仅需5.6s。而在“勇闯摆锤”项目中，欧尚X5 PLUS更具优势，其起步响应仅360ms，0-60km/h加速只需3.8s，轻松赢在起跑线上。
不仅动力强，而且操控稳，欧尚X5PLUS全系标配前麦弗逊后多连杆独立悬架。同级独有四轮独悬具备良好的操控性，转向精准，指哪打哪，轻松在三个摆锤之间灵活躲闪。在“一球定音”挑战中，欧尚X5PLUS同样以出色的侧倾控制和轻快的过弯，轻松绕过多个障碍，以恰到好处的速度，将足球射入球门。
同时，得益于大师级专家团队对200余套方案的研究与调校，欧尚X5PLUS舒适性全面提升，媲美主流合资轿车。在“时空隧道”挑战中，欧尚X5PLUS以高速稳稳通过35米连环减震带组成的颠簸路段，车内的水杯却可以做到一滴不洒，减震性可见一斑。
智趣新运动：懂你，更懂你所需
“同级最强大脑”！欧尚X5PLUS50米循迹倒车智探“镜面迷宫”。只有45米长的狭窄小巷，竟然隐藏着多个弯道，更“离谱”的是，迷宫的每一面墙都是一面镜子，经过多重镜面反射，形成无数镜像。置身其中，难以分清哪里是通道？哪里是镜面？犹如进入迷宫一样。
欧尚X5PLUS搭载50米自动循迹倒车，随时自动记录最近50米的前进路线。开启这项同级独有的功能后，系统会根据超声波雷达、视觉识别与角传感器的相互配合，实现原路倒车一键回程，面对“镜面迷宫”无比从容，从此不怕孤身走暗巷！
作为同级智能标杆，欧尚X5 PLUS还搭载OnStyle5.1智慧快乐座舱，来自MTK的同级最强车机芯片加持，为欧尚X5 PLUS带来了媲美手机的流畅度，1s极速开机、1s内闪电联网，三屏互动界面切换毫无延时感、卡顿感，每一秒、每一步操作都尽享丝滑。
值得一提的是，欧尚X5PLUS还是一位智能机器人，全球首发全场景车外语音让欧尚X5 PLUS可以与人对话、交流，一句“X5我要回家”，它就会自动开启发动机和导航，等你确认目的地；一句“X5把车开出来”，它就会自动泊出狭窄车位；一句“X5把背门打开”，它就会立刻打开尾门……20多种车外语音指令，智能又有趣，互动有温度。
此外，欧尚X5PLUS还具备Smart动力输出模式、FaceID3.0人脸识别系统、GRS2.0手势识别系统等10大同级领先配置，EaglePilot全语音自动泊车系统、YYDS自定义孪生形象复刻、沉浸式体感健身等10大同级独有配置，以及欧尚Style远程智控系统、225颗LED灯源等10大全系标配，科技感爆棚。
质感新运动：挑剔，是年轻的态度
在品质感上，年轻人从来不将就，每个人都是完美主义。欧尚X5PLUS不仅在内饰氛围上极具青春活力，而且通过一系列挑剔设计，让高品质感遍布座舱的每个细节。
2715mm超长轴距带来的优越空间内，3D环绕索尼音响系统随时随地享受视听盛宴；115处极致NVH性能提升，怠速分贝仅37.4dB，匀速工况分贝也只有52dB；更有高品质隔吸声材料360°全角度无死角全覆盖，为用户提供剧院级的静谧空间，用最挑剔的态度，满足年轻人对运动座驾的所有幻想！
结语：
年轻就是一股劲儿。此次试驾，欧尚X5 PLUS通过一系列充满刺激性的科目挑战和路况丰富的道路试驾，全方位展示了感官新运动、劲能新运动、智趣新运动、质感新运动等运动魅力，完美诠释了“新运动智趣SUV”的超凡驾驭。
7.51s破百、同级独有四轮独悬、全场景车外语音、50米循迹倒车、环抱式三联屏……将运动与智趣合而为一的欧尚X5 PLUS带给我们惊喜不断。如此看来，欧尚X5 PLUS即将于11月19日开启的全国预售，更加值得期待。
感官新运动：要有型，才能一见钟情！
颜值即正义！欧尚X5 PLUS采用全新升级的塑光设计美学，完美诠释了“Z世代审美”。运动低趴体态，俯冲之势十分强烈，力量感十足。车身侧面，丰富光感在此集结，闪动“线”的锋锐、“面”的纯粹，将力量、速度、优雅、精致完美融合于侧颜中，让每一次出发都闪耀夺目。极具张力的车尾曲线，绽放流光烈焰般激越光感，释放运动本能，让每一次绝尘而去，都动人心魄！
欧尚X5 PLUS提供“极致动感”和“科技时尚”两种座舱色彩风格，“极致动感”主题内饰以跑车上常见的麂皮作为设计元素，在仪表板、门内饰板及扶手多处采用麂皮，升级动感体验；“科技时尚”主题内饰则通过高对比的色彩搭配，让用户能够感受到简约而不简单的艺术格调，仿佛置身于冷静的艺术馆角落。
欧尚X5 PLUS还是“三联屏赛道”当之无愧的顶级选手。三块屏幕环抱式分布在驾驶员视野正中心，信息一览无余，操作得心应手，战斗气息拉满。这种设计，体现了以驾驶者为中心的产品态度，让欧尚X5 PLUS真正成为一台驾驶者之车。在这个空间内，赛道模式、专属KTV包房、私人健身房、环绕影院式休息厅……场景和音效完美融合，让每一个场景的氛围感必须拉满，让每一位驾乘者都足够尽兴。
劲能新运动：核心强，气势才能张！
红绿灯起步王！欧尚X5PLUS极致性能勇闯摆锤。赛道上，3个9米高的大吊车相隔10米巍然伫立，每个吊车上都有一个直径2米的大摆锤。当发令声响，3个摆锤同时落下，并来回摆动。欧尚X5 PLUS需要以极快的速度在安全时间内通过摆锤，同时也需要以极致的操控，躲避摆锤的撞击。挑战难度五颗星，惊险刺激十颗星。
欧尚X5PLUS搭载蓝鲸新一代NE1.5T高压直喷发动机+蓝鲸湿式双离合自动变速器组合，额定功率138kW，最大扭矩300N·m，0-100km/h加速只需7.51s，并且中后段加速同样优异，80-120km/h加速仅需5.6s。而在“勇闯摆锤”项目中，欧尚X5 PLUS更具优势，其起步响应仅360ms，0-60km/h加速只需3.8s，轻松赢在起跑线上。
不仅动力强，而且操控稳，欧尚X5PLUS全系标配前麦弗逊后多连杆独立悬架。同级独有四轮独悬具备良好的操控性，转向精准，指哪打哪，轻松在三个摆锤之间灵活躲闪。在“一球定音”挑战中，欧尚X5PLUS同样以出色的侧倾控制和轻快的过弯，轻松绕过多个障碍，以恰到好处的速度，将足球射入球门。
同时，得益于大师级专家团队对200余套方案的研究与调校，欧尚X5PLUS舒适性全面提升，媲美主流合资轿车。在“时空隧道”挑战中，欧尚X5PLUS以高速稳稳通过35米连环减震带组成的颠簸路段，车内的水杯却可以做到一滴不洒，减震性可见一斑。
智趣新运动：懂你，更懂你所需
“同级最强大脑”！欧尚X5PLUS50米循迹倒车智探“镜面迷宫”。只有45米长的狭窄小巷，竟然隐藏着多个弯道，更“离谱”的是，迷宫的每一面墙都是一面镜子，经过多重镜面反射，形成无数镜像。置身其中，难以分清哪里是通道？哪里是镜面？犹如进入迷宫一样。
欧尚X5PLUS搭载50米自动循迹倒车，随时自动记录最近50米的前进路线。开启这项同级独有的功能后，系统会根据超声波雷达、视觉识别与角传感器的相互配合，实现原路倒车一键回程，面对“镜面迷宫”无比从容，从此不怕孤身走暗巷！
作为同级智能标杆，欧尚X5 PLUS还搭载OnStyle5.1智慧快乐座舱，来自MTK的同级最强车机芯片加持，为欧尚X5 PLUS带来了媲美手机的流畅度，1s极速开机、1s内闪电联网，三屏互动界面切换毫无延时感、卡顿感，每一秒、每一步操作都尽享丝滑。
值得一提的是，欧尚X5PLUS还是一位智能机器人，全球首发全场景车外语音让欧尚X5 PLUS可以与人对话、交流，一句“X5我要回家”，它就会自动开启发动机和导航，等你确认目的地；一句“X5把车开出来”，它就会自动泊出狭窄车位；一句“X5把背门打开”，它就会立刻打开尾门……20多种车外语音指令，智能又有趣，互动有温度。
此外，欧尚X5PLUS还具备Smart动力输出模式、FaceID3.0人脸识别系统、GRS2.0手势识别系统等10大同级领先配置，EaglePilot全语音自动泊车系统、YYDS自定义孪生形象复刻、沉浸式体感健身等10大同级独有配置，以及欧尚Style远程智控系统、225颗LED灯源等10大全系标配，科技感爆棚。
质感新运动：挑剔，是年轻的态度
在品质感上，年轻人从来不将就，每个人都是完美主义。欧尚X5PLUS不仅在内饰氛围上极具青春活力，而且通过一系列挑剔设计，让高品质感遍布座舱的每个细节。
2715mm超长轴距带来的优越空间内，3D环绕索尼音响系统随时随地享受视听盛宴；115处极致NVH性能提升，怠速分贝仅37.4dB，匀速工况分贝也只有52dB；更有高品质隔吸声材料360°全角度无死角全覆盖，为用户提供剧院级的静谧空间，用最挑剔的态度，满足年轻人对运动座驾的所有幻想！
结语：
年轻就是一股劲儿。此次试驾，欧尚X5 PLUS通过一系列充满刺激性的科目挑战和路况丰富的道路试驾，全方位展示了感官新运动、劲能新运动、智趣新运动、质感新运动等运动魅力，完美诠释了“新运动智趣SUV”的超凡驾驭。
7.51s破百、同级独有四轮独悬、全场景车外语音、50米循迹倒车、环抱式三联屏……将运动与智趣合而为一的欧尚X5 PLUS带给我们惊喜不断。如此看来，欧尚X5 PLUS即将于11月19日开启的全国预售，更加值得期待。
生活中的智者明白，解决问题最高明的方法，就两个字——从容。
人生的境界，处事的态度，就是这样来的。从慌张走向从容，由浮躁走向淡泊。人都是在一次次磨砺中，一边品尝得失，一边学会从容。
季羡林说：“纵化大浪中，不喜亦不惧。”面对俗世中的惊涛骇浪，保持气定神闲、面不改色，这是从容的表现。
《庄子》曰：“且举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮，定乎内外之分，辩乎荣辱之境，斯已矣。”不因别人的夸赞而更加奋勉，不因别人的诽谤而更加沮丧，有自己的分寸，分得清荣辱的界限。
不因外人的评价而让自己情绪大乱，这是从容笃定的表现。
世间许多东西都饱受着争议，唯独“从容”二字没有争议。
许多我们熟知的作家，都奉行以从容为生活的底色，这点从他们的书名就可以看出：老舍的《人生难得是从容》，贾平凹的《愿人生从容》，汪曾祺的《人间有味，自在从容》，林清玄的《从容的底气》。
“忙里要偷闲，须先向闲时讨个把柄；闹中要取静，须先从静处立个主宰。不然，未有不因境而迁，随事而靡者。”
常有人问“什么是从容？”
《小窗幽记》中的一句话，道出了本质：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去意无留，望天空云卷云舒。”人生漫漫而修远兮，从容地把脚下的路走稳，不要因为着急赶路，而错过了沿途的风景。
人生的境界，处事的态度，就是这样来的。从慌张走向从容，由浮躁走向淡泊。人都是在一次次磨砺中，一边品尝得失，一边学会从容。
季羡林说：“纵化大浪中，不喜亦不惧。”面对俗世中的惊涛骇浪，保持气定神闲、面不改色，这是从容的表现。
《庄子》曰：“且举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮，定乎内外之分，辩乎荣辱之境，斯已矣。”不因别人的夸赞而更加奋勉，不因别人的诽谤而更加沮丧，有自己的分寸，分得清荣辱的界限。
不因外人的评价而让自己情绪大乱，这是从容笃定的表现。
世间许多东西都饱受着争议，唯独“从容”二字没有争议。
许多我们熟知的作家，都奉行以从容为生活的底色，这点从他们的书名就可以看出：老舍的《人生难得是从容》，贾平凹的《愿人生从容》，汪曾祺的《人间有味，自在从容》，林清玄的《从容的底气》。
“忙里要偷闲，须先向闲时讨个把柄；闹中要取静，须先从静处立个主宰。不然，未有不因境而迁，随事而靡者。”
常有人问“什么是从容？”
《小窗幽记》中的一句话，道出了本质：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去意无留，望天空云卷云舒。”人生漫漫而修远兮，从容地把脚下的路走稳，不要因为着急赶路，而错过了沿途的风景。
✋热门推荐