9:15分…
7:45吃好早餐，送孩子出门，回到楼上独自一人的空间里，取出养生壶，放入带皮姜片，去核的红枣，半颗陈皮，设定为煮茶模式…整理，清扫，浇花。
把手机用手机架架好，翻看公众号 了解立夏节气之后的养生重点，并记录了要点，立夏之后宜喝姜枣茶，吃核桃壳煮鸡蛋…
嘱咐了婆婆中午午餐的安排，看了“管家的日子”的日更，刚好过去了40分钟，姜枣茶的香气弥漫书房，露台一角的野花错落有致的开着…
更新微博，喝姜枣茶，继续阅读《张作霖全传》。
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嘱咐了婆婆中午午餐的安排，看了“管家的日子”的日更，刚好过去了40分钟，姜枣茶的香气弥漫书房，露台一角的野花错落有致的开着…
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小叔开公众号以来反馈最好的方子三通汤，这样加减效果更好
原创 文泉杰 文小叔说
小叔的忠粉应该知道，三通汤是所有小叔自拟方子中反馈效果最好的，这个三通汤可以说是神来之笔，也是苍天垂怜，见这个时代有这么多老百姓有心脑血管疾病，所以把这个方子通过小叔之手，造福民间。
三通汤是心脑血管疾病的克星。
今天呢，小叔想为小伙伴们解决一个问题，因为每个人的体质不同，服用三通汤需要做一些加加减减，这样效果更佳。
有的人气虚，喝完三通汤感觉有一点乏力，本来三通汤里面就有补气的人参，但不是主角。三通汤主要以通为主，打通心血管，打通脑血管，然后打通全身的血管。但是打通血管是需要一股力量的，这股力量之一就是充足的气，人活一口气，气没了再怎么疏通血管也是没有用的。气虚的人如果想喝三通汤怎么办呢？在三通汤方子的基础上加上黄芪就可以。具体加多少呢？根据每个人的情况而定，如果你气虚很厉害，就加50克，如果你气虚适中，可以用上30克，如果一般气虚用上20克就可以了。
推动血液运行的力量除了气之外，还有就是血，血虚的人服用三通汤会感觉血更虚，虽然里面也有滋阴养血的药物，但是对于血虚的人来说是不足的。比如有些人服用三通汤会嗜睡，老想睡觉，这是身体的自救反应，说明你血虚了。当然，正常人服用三通汤也会有想睡觉的症状，但是睡一觉起来感觉精神面貌好多了，这是病要好的缘故。这就是所谓的排病反应，也就是说如果服用方子，想睡觉，睡一觉起来精神很好，恭喜你，药吃对了，药发挥作用了。
但是睡一觉起来感觉还是很困，很虚，那就是血虚了。血虚的人想要服用三通汤如何调整呢？很简单，把阿胶与当归加上就可。吃不起阿胶的也可以不用阿胶，直接加当归。当归是女人一生离不开的灵丹妙药，是补血圣药，女人一生失血过多，当归可以呵护女人一辈子。加多少当归呢？一般来说加上12克左右就可以了。
有的人听说三通汤效果这么好，没有心脑血管疾病也兴冲冲去药店抓药回来喝，结果喝了一天就上火了，长痘痘或者口腔溃疡或者流鼻血等等。这样的人属于阴虚内热体质，三通汤里面的药材多数是温燥的，虽然也有麦冬五味子滋阴的，但是远远不够。阴虚的人喝温燥的方子会上火。在此小叔建议没有心脑血管疾病的人不要随便服用三通汤，毕竟是药。
但是如果有心脑血管疾病，又阴虚内热的人想喝三通汤咋整呢？可以这么办。首先把里面的人参换做党参，小叔不太建议把人参换掉，因为这个三通汤本来就是针对心脏的，人参是强壮心脏的神药，党参更多是补中益气，侧重强壮脾胃。其次，可以把里面的麦冬五味子量加倍。最后加一点清热的知母黄柏各6克。这样调整阴虚火旺的人喝三通汤就不会上火了。
当然，如果你觉得特别麻烦，也有简单的办法，那就是阴虚火旺的人服用三通汤同时服用知柏地黄丸，这样就不会上火了。
如果是痰湿体质的人想喝三通汤又如何调整呢？痰湿体质的人不太适合服用过于滋补的药品，比如阿胶，也会上火。还好，三通汤不是滋补的，是疏通血管的，是通的，以通为补。痰湿体质的人需要先通再补。为了更好的运化三通汤，痰湿体质的人可以在里面加入法半夏6克，陈皮9克。这就是经典的化痰的方子二陈汤。
如果是特别怕冷的人，这就是所谓的阳虚体质，平常穿衣服总是比同龄人多很多，总喜欢呆在暖和的地方，特别怕冷风，总感觉全身上下凉飕飕的。这样的人服用三通汤如何加减呢？可以加上散寒的干姜6克，强壮一身阳气的炮附子6克。炮附子超过6克需要先煎半个小时，这里刚好6克，也就不需要先煎了。
如果是瘀血体质的人服用三通汤什么都不要加减，因为这个方子就是针对瘀血体质的。
还有一类人，挺多的，身体湿气特别重的，如何调整呢？其实里面已经有祛湿的茯苓了，如果你湿气特别重，可以把茯苓加倍。当然，你也可以与小叔的祛湿茶轻适康一起服用。
如果脾胃不好的人，建议服用三通汤在饭后半个小时，这样对脾胃的刺激少一点，三通汤没有特别刺激的药材，很多药材都是比较温和的，偏补益的养生佳品，除了桂枝稍微有些刺激外，其他都是很常见的对身体无毒的药材。
脾胃不好的人如何调整三通汤呢？其实里面也有健脾的白术了，还有保护脾胃的甘草。如果脾胃运化很不好，可以把白术加倍或者服用三通汤的同时服用八珍粉。
肥胖的人，多数有心脑血管疾病，又想减肥又想调理心脑血管疾病如何使用三通汤呢？可以在三通汤方子里面加入陈皮9克山楂9克荷叶9克。陈皮化痰，山楂消食，荷叶利水。
当然，你也可以选择服用三通汤的同时服用保和丸。
有的人服用三通汤会失眠，这样的人通常是阴虚体质，除了按照阴虚之人服用三通汤外，可以在三通汤的基础上加入酸枣仁15克。酸枣仁可以养血安神。
还有的人服用三通汤会有轻微的腹泻，大便比较稀，这个不用担心，可能是排出瘀血的过程。过几天就会好转。如果一直腹泻，可能有两个原因，一个就是对其中的药材过敏，一个就是脾胃太虚弱了，建议与参苓白术散一起服用。
服用三通汤便秘的人又如何调整呢？三通汤本身不会导致便秘，服用三通汤便秘的人本身就有便秘，最常见的就是热秘或者阴虚导致的便秘。如何调整呢？可以与麻仁丸一起服用。
关于三通汤的加减就说到这里啦。如果你觉得煎药太麻烦，也可以服用食疗版三通汤，那就是三合一粉粉，每天吃一点，坚持下去。
好的书籍需要传播，因为书可以医治心灵，好的方子也需要传播，因为方子可以治身，身心健康才是真的健康。希望小伙伴们把这个三通汤传播出去，造福更多的人。#中医养生##陈易玄#
原创 文泉杰 文小叔说
小叔的忠粉应该知道，三通汤是所有小叔自拟方子中反馈效果最好的，这个三通汤可以说是神来之笔，也是苍天垂怜，见这个时代有这么多老百姓有心脑血管疾病，所以把这个方子通过小叔之手，造福民间。
三通汤是心脑血管疾病的克星。
今天呢，小叔想为小伙伴们解决一个问题，因为每个人的体质不同，服用三通汤需要做一些加加减减，这样效果更佳。
有的人气虚，喝完三通汤感觉有一点乏力，本来三通汤里面就有补气的人参，但不是主角。三通汤主要以通为主，打通心血管，打通脑血管，然后打通全身的血管。但是打通血管是需要一股力量的，这股力量之一就是充足的气，人活一口气，气没了再怎么疏通血管也是没有用的。气虚的人如果想喝三通汤怎么办呢？在三通汤方子的基础上加上黄芪就可以。具体加多少呢？根据每个人的情况而定，如果你气虚很厉害，就加50克，如果你气虚适中，可以用上30克，如果一般气虚用上20克就可以了。
推动血液运行的力量除了气之外，还有就是血，血虚的人服用三通汤会感觉血更虚，虽然里面也有滋阴养血的药物，但是对于血虚的人来说是不足的。比如有些人服用三通汤会嗜睡，老想睡觉，这是身体的自救反应，说明你血虚了。当然，正常人服用三通汤也会有想睡觉的症状，但是睡一觉起来感觉精神面貌好多了，这是病要好的缘故。这就是所谓的排病反应，也就是说如果服用方子，想睡觉，睡一觉起来精神很好，恭喜你，药吃对了，药发挥作用了。
但是睡一觉起来感觉还是很困，很虚，那就是血虚了。血虚的人想要服用三通汤如何调整呢？很简单，把阿胶与当归加上就可。吃不起阿胶的也可以不用阿胶，直接加当归。当归是女人一生离不开的灵丹妙药，是补血圣药，女人一生失血过多，当归可以呵护女人一辈子。加多少当归呢？一般来说加上12克左右就可以了。
有的人听说三通汤效果这么好，没有心脑血管疾病也兴冲冲去药店抓药回来喝，结果喝了一天就上火了，长痘痘或者口腔溃疡或者流鼻血等等。这样的人属于阴虚内热体质，三通汤里面的药材多数是温燥的，虽然也有麦冬五味子滋阴的，但是远远不够。阴虚的人喝温燥的方子会上火。在此小叔建议没有心脑血管疾病的人不要随便服用三通汤，毕竟是药。
但是如果有心脑血管疾病，又阴虚内热的人想喝三通汤咋整呢？可以这么办。首先把里面的人参换做党参，小叔不太建议把人参换掉，因为这个三通汤本来就是针对心脏的，人参是强壮心脏的神药，党参更多是补中益气，侧重强壮脾胃。其次，可以把里面的麦冬五味子量加倍。最后加一点清热的知母黄柏各6克。这样调整阴虚火旺的人喝三通汤就不会上火了。
当然，如果你觉得特别麻烦，也有简单的办法，那就是阴虚火旺的人服用三通汤同时服用知柏地黄丸，这样就不会上火了。
如果是痰湿体质的人想喝三通汤又如何调整呢？痰湿体质的人不太适合服用过于滋补的药品，比如阿胶，也会上火。还好，三通汤不是滋补的，是疏通血管的，是通的，以通为补。痰湿体质的人需要先通再补。为了更好的运化三通汤，痰湿体质的人可以在里面加入法半夏6克，陈皮9克。这就是经典的化痰的方子二陈汤。
如果是特别怕冷的人，这就是所谓的阳虚体质，平常穿衣服总是比同龄人多很多，总喜欢呆在暖和的地方，特别怕冷风，总感觉全身上下凉飕飕的。这样的人服用三通汤如何加减呢？可以加上散寒的干姜6克，强壮一身阳气的炮附子6克。炮附子超过6克需要先煎半个小时，这里刚好6克，也就不需要先煎了。
如果是瘀血体质的人服用三通汤什么都不要加减，因为这个方子就是针对瘀血体质的。
还有一类人，挺多的，身体湿气特别重的，如何调整呢？其实里面已经有祛湿的茯苓了，如果你湿气特别重，可以把茯苓加倍。当然，你也可以与小叔的祛湿茶轻适康一起服用。
如果脾胃不好的人，建议服用三通汤在饭后半个小时，这样对脾胃的刺激少一点，三通汤没有特别刺激的药材，很多药材都是比较温和的，偏补益的养生佳品，除了桂枝稍微有些刺激外，其他都是很常见的对身体无毒的药材。
脾胃不好的人如何调整三通汤呢？其实里面也有健脾的白术了，还有保护脾胃的甘草。如果脾胃运化很不好，可以把白术加倍或者服用三通汤的同时服用八珍粉。
肥胖的人，多数有心脑血管疾病，又想减肥又想调理心脑血管疾病如何使用三通汤呢？可以在三通汤方子里面加入陈皮9克山楂9克荷叶9克。陈皮化痰，山楂消食，荷叶利水。
当然，你也可以选择服用三通汤的同时服用保和丸。
有的人服用三通汤会失眠，这样的人通常是阴虚体质，除了按照阴虚之人服用三通汤外，可以在三通汤的基础上加入酸枣仁15克。酸枣仁可以养血安神。
还有的人服用三通汤会有轻微的腹泻，大便比较稀，这个不用担心，可能是排出瘀血的过程。过几天就会好转。如果一直腹泻，可能有两个原因，一个就是对其中的药材过敏，一个就是脾胃太虚弱了，建议与参苓白术散一起服用。
服用三通汤便秘的人又如何调整呢？三通汤本身不会导致便秘，服用三通汤便秘的人本身就有便秘，最常见的就是热秘或者阴虚导致的便秘。如何调整呢？可以与麻仁丸一起服用。
关于三通汤的加减就说到这里啦。如果你觉得煎药太麻烦，也可以服用食疗版三通汤，那就是三合一粉粉，每天吃一点，坚持下去。
好的书籍需要传播，因为书可以医治心灵，好的方子也需要传播，因为方子可以治身，身心健康才是真的健康。希望小伙伴们把这个三通汤传播出去，造福更多的人。#中医养生##陈易玄#
有一种老胃病特别难治，因为这种胃病治胃没用，必须要治肝。
原创/文泉杰/文小叔说
今天小叔继续跟小伙伴们聊聊胃病。 十人九胃，有胃病的人特别多，只是严重程度不同而已，有的不需要治疗，好好保养就可，有的非治不可，因为太难受了。 有一位粉丝说自己五十了，胃越来越不好了，经常泛酸，打嗝，呕吐，烧心，最难受的是吃完饭躺在椅子上休息就会有一股酸水反流到食管甚至反流到口腔，弄得嗓子火烧火燎的，很难受。因为经常反酸，这些酸水灼伤了食道，导致吞咽困难，去医院检查，在老胃病的基础上又增添了一个病，反流性食管炎。 这位粉丝接触小叔的公众号没多久，对中医还是半信半疑，只是实在难受，西药吃了快一年了也没有效果，不得已求助小叔，说不想吃西药了，希望能够用中药调理一下。 小伙伴们，你们知道这位粉丝的胃病叫什么吗？ 这种胃病叫做反流性胃炎，有反流性胃炎的人日子久了还会有反流性食管炎，这是附带的。什么叫反流性胃炎呢？就是胆汁与肠液混合，通过幽门，进入到胃，对胃造成伤害，进一步这些胆汁与肠液再加上胃酸一起反流到食管或者口腔，对食道造成灼伤。
所以这个老胃病又叫做胆汁反流性胃炎。我们知道胆汁与肠液是消化食物的，它们应该往下走，现在不往下走了，逆流而上，来到胃了，自然就会造成胃胀，胃酸过多，这些过多的酸性液体不能往下走，只能进一步往上走，走到食管，走到口腔。所以反流性胃炎最大的症状就是吃饭后胃胀，躺着特别容易反酸。 很多人一听说是胃炎，就吃胃药，但是反流性胃炎特别难治就在于治胃没用，比如有的人会服用制酸的药，但是这不解决根本问题，为什么呢？因为反流性胃炎根本原因不在胃，不是胃酸过多，也不在胆，那在哪里呢？根据小叔的观察与经验，很多有反流性胃炎的人都是情绪引发的。情绪引发的胃炎要治什么呢？要治肝，因为肝主疏泄，情绪与肝有着密切的关系，肝负责所有情绪的疏泄。 比如这位粉丝，小叔就了解到她长期属于压抑状态，家庭与事业压力特别大，这就是肝气不舒。肝气不舒就会影响到脾胃，肝属木，脾胃属土，肝气不舒就会造成肝木横逆克脾土。肝气本来要升的，现在肝气不升了，横逆了，那么胆气也不会降了，因为肝胆气机一个要升一个要降，胆气不降了，就会造成胆汁反流。
另一方面，肝气横在了胃里，本来胃气要下降的，现在肝气挡住了胃气下降的通道，所以胃气也不能下降了，胃气不下降，只能往上走，所以就会反流。打嗝啊，呕吐啊，反酸啊，等等这些都是胃气上逆的结果，胃以降为和。 小叔总结一下，反流性胃炎的人最根本的原因不在脾胃，而在肝气，在于肝气不舒，肝气不降，胆气不降，从而引发胃气也不降。所以，治疗反流性胃炎一定要疏肝理气，和胃降逆。 那有没有一个方子可以调理这种肝气不舒引发的反流性胃炎呢？ 当然有的，而且效果特别好，它叫四磨饮子，专门治七情引发的疾病，就是情绪引发的种种疾病，因为情绪与肝密切相关，所以这个方子主要是疏肝理气，顺气降气，从而达到治疗反流性胃炎的目的。
四磨饮子方子如下： 沉香9克乌药9克木香9克枳壳9克 就四味药，所以叫做四磨饮子。 这四味药都是气药，因为治疗反流性胃炎最关键的一点就是要调气，先把肝胆气机调顺了，肝胆气机正常了，脾胃的气机也就正常了，该升的升该降的降，自然就不会出现反流了。 如何调肝胆气机呢？肝气要往上升，而且不能升得过快，要缓慢往上升，什么叫升得过快呢？比如发火的时候就是肝气过于升发，就不行，就会导致胆气也往上走。这里用木香来舒肝解郁，让肝气慢慢往上升，木香可以振奋肝气，又可以理顺身体的气机，让身体的气机顺顺利利，各自走各自的道。 木香让肝气往上走，乌药呢，就是理气顺气，让身体的气机正常流转起来。乌药让身体的气机不那么呆滞，让气机流通顺畅，同时还可以散寒，因为寒邪会导致气机流通不畅。 接下来的一味药特别重要，沉香，喜欢闻香的朋友应该知道，好的沉香特别贵。为什么叫做沉香？因为所有的木头都会上浮，只有沉香木例外，它是慢慢往下沉的，所以沉香的气机是往下降的。沉香进入身体就可以让身体那些上逆的气机往下走，特别适合心浮气躁，气老飘在上面的人。沉香用在这里，与木香一升一降，木香升肝气，沉香降胆气，这样肝胆气机就正常了。这样就解决了反流性胃炎的根本原因。
最后一味药也是降气的，枳壳，枳壳就是降胃肠之气的，可以把整条消化道的浊气往下降，可以解决胃气不降的问题，对胃胀有特别的效果。凡是气滞导致的位置，总感觉胃里面有一股气，用枳壳效果最好。胃气一降，脾气就会往上升，脾主升清，胃主降浊，这样脾胃的气机就正常了。 肝胆气机正常了，脾胃的气机正常了，由肝气不舒导致的反流性胃炎就解决了。四磨饮子治疗反流性胃炎特别适合动不动就发火或者从不发火却总是生闷气的人，这都是肝气不舒的表现，一个太过，一个不及。 这个方子可以根据个人的情况加减，比如胃寒特别重的人可以加干姜6克，痰湿比较重的人可以加陈皮6克、茯苓12克，气虚的人可以加人参6克，脾虚的人可以加白术9克。 这个方子建议服用二十一天，一天一剂，饭后一小时服用。孕妇不能服用。#中医养生##陈易玄#
原创/文泉杰/文小叔说
今天小叔继续跟小伙伴们聊聊胃病。 十人九胃，有胃病的人特别多，只是严重程度不同而已，有的不需要治疗，好好保养就可，有的非治不可，因为太难受了。 有一位粉丝说自己五十了，胃越来越不好了，经常泛酸，打嗝，呕吐，烧心，最难受的是吃完饭躺在椅子上休息就会有一股酸水反流到食管甚至反流到口腔，弄得嗓子火烧火燎的，很难受。因为经常反酸，这些酸水灼伤了食道，导致吞咽困难，去医院检查，在老胃病的基础上又增添了一个病，反流性食管炎。 这位粉丝接触小叔的公众号没多久，对中医还是半信半疑，只是实在难受，西药吃了快一年了也没有效果，不得已求助小叔，说不想吃西药了，希望能够用中药调理一下。 小伙伴们，你们知道这位粉丝的胃病叫什么吗？ 这种胃病叫做反流性胃炎，有反流性胃炎的人日子久了还会有反流性食管炎，这是附带的。什么叫反流性胃炎呢？就是胆汁与肠液混合，通过幽门，进入到胃，对胃造成伤害，进一步这些胆汁与肠液再加上胃酸一起反流到食管或者口腔，对食道造成灼伤。
所以这个老胃病又叫做胆汁反流性胃炎。我们知道胆汁与肠液是消化食物的，它们应该往下走，现在不往下走了，逆流而上，来到胃了，自然就会造成胃胀，胃酸过多，这些过多的酸性液体不能往下走，只能进一步往上走，走到食管，走到口腔。所以反流性胃炎最大的症状就是吃饭后胃胀，躺着特别容易反酸。 很多人一听说是胃炎，就吃胃药，但是反流性胃炎特别难治就在于治胃没用，比如有的人会服用制酸的药，但是这不解决根本问题，为什么呢？因为反流性胃炎根本原因不在胃，不是胃酸过多，也不在胆，那在哪里呢？根据小叔的观察与经验，很多有反流性胃炎的人都是情绪引发的。情绪引发的胃炎要治什么呢？要治肝，因为肝主疏泄，情绪与肝有着密切的关系，肝负责所有情绪的疏泄。 比如这位粉丝，小叔就了解到她长期属于压抑状态，家庭与事业压力特别大，这就是肝气不舒。肝气不舒就会影响到脾胃，肝属木，脾胃属土，肝气不舒就会造成肝木横逆克脾土。肝气本来要升的，现在肝气不升了，横逆了，那么胆气也不会降了，因为肝胆气机一个要升一个要降，胆气不降了，就会造成胆汁反流。
另一方面，肝气横在了胃里，本来胃气要下降的，现在肝气挡住了胃气下降的通道，所以胃气也不能下降了，胃气不下降，只能往上走，所以就会反流。打嗝啊，呕吐啊，反酸啊，等等这些都是胃气上逆的结果，胃以降为和。 小叔总结一下，反流性胃炎的人最根本的原因不在脾胃，而在肝气，在于肝气不舒，肝气不降，胆气不降，从而引发胃气也不降。所以，治疗反流性胃炎一定要疏肝理气，和胃降逆。 那有没有一个方子可以调理这种肝气不舒引发的反流性胃炎呢？ 当然有的，而且效果特别好，它叫四磨饮子，专门治七情引发的疾病，就是情绪引发的种种疾病，因为情绪与肝密切相关，所以这个方子主要是疏肝理气，顺气降气，从而达到治疗反流性胃炎的目的。
四磨饮子方子如下： 沉香9克乌药9克木香9克枳壳9克 就四味药，所以叫做四磨饮子。 这四味药都是气药，因为治疗反流性胃炎最关键的一点就是要调气，先把肝胆气机调顺了，肝胆气机正常了，脾胃的气机也就正常了，该升的升该降的降，自然就不会出现反流了。 如何调肝胆气机呢？肝气要往上升，而且不能升得过快，要缓慢往上升，什么叫升得过快呢？比如发火的时候就是肝气过于升发，就不行，就会导致胆气也往上走。这里用木香来舒肝解郁，让肝气慢慢往上升，木香可以振奋肝气，又可以理顺身体的气机，让身体的气机顺顺利利，各自走各自的道。 木香让肝气往上走，乌药呢，就是理气顺气，让身体的气机正常流转起来。乌药让身体的气机不那么呆滞，让气机流通顺畅，同时还可以散寒，因为寒邪会导致气机流通不畅。 接下来的一味药特别重要，沉香，喜欢闻香的朋友应该知道，好的沉香特别贵。为什么叫做沉香？因为所有的木头都会上浮，只有沉香木例外，它是慢慢往下沉的，所以沉香的气机是往下降的。沉香进入身体就可以让身体那些上逆的气机往下走，特别适合心浮气躁，气老飘在上面的人。沉香用在这里，与木香一升一降，木香升肝气，沉香降胆气，这样肝胆气机就正常了。这样就解决了反流性胃炎的根本原因。
最后一味药也是降气的，枳壳，枳壳就是降胃肠之气的，可以把整条消化道的浊气往下降，可以解决胃气不降的问题，对胃胀有特别的效果。凡是气滞导致的位置，总感觉胃里面有一股气，用枳壳效果最好。胃气一降，脾气就会往上升，脾主升清，胃主降浊，这样脾胃的气机就正常了。 肝胆气机正常了，脾胃的气机正常了，由肝气不舒导致的反流性胃炎就解决了。四磨饮子治疗反流性胃炎特别适合动不动就发火或者从不发火却总是生闷气的人，这都是肝气不舒的表现，一个太过，一个不及。 这个方子可以根据个人的情况加减，比如胃寒特别重的人可以加干姜6克，痰湿比较重的人可以加陈皮6克、茯苓12克，气虚的人可以加人参6克，脾虚的人可以加白术9克。 这个方子建议服用二十一天，一天一剂，饭后一小时服用。孕妇不能服用。#中医养生##陈易玄#
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