在刚刚结束的咨询中，谈到许多爱情其实只是自恋。不健康的自恋名为水仙症。用来描述那些不能与其它人产生良好关联，而仅对虚幻的自己感兴趣的人。纳西斯爱上了湖水中的俊美少年，就是自己的倒影，因为太迷恋了，跌落水中淹死成了水仙花，英国的王尔德给这个希腊神话加了一个结尾，纳西斯死后，湖水流淌的声音听起来非常的悲哀，风声问湖水，你为什么悲哀？是因为纳西斯死了，他再也无法看到纳西斯俊美的面庞了吗？湖水说我很悲哀，不是因为再也看不见纳西斯，而是我再也不能在纳西斯明亮的眸子里看到我自己美丽的倒影。自恋和自恋性人格障碍的人在亲密关系中有个特点，看上去是与别人建立了关系，但其实眼里只有自己。#心医徐露说#
1.【书中一日1767】2022.5.5
《蒋勋说红楼梦-1》
①青少年认识的第一个爱的对象，其实是自己。希腊神话里讲自恋，其实是在讲青少年，就是他在爱对方之前，先爱了自己，是一种对自己的眷恋。纳西索斯在水里看到自己的倒影，然后就爱上了自己的倒影，变成一株水仙花。《少年维特之烦恼》也是讲这个。在儒家文化里并不那么歌颂青少年，人们常说嘴上无毛办事不牢，对青少年是比较贬低的。
②我觉得这个部分是《红楼梦》里最可贵的，它能在我们生命已经被压缩成一个模型之后，帮我们回想还没有被压成模子时的状态。
③如果你是一个父母或长辈，今天碰到一个十三岁的小孩跟你讲话，千万不要马上说你不要这样胡思乱想，你要有耐心先听他讲。我觉得这是青春期文学存在的最大意义。
④教育最重要的并不是给成长中的孩子一个你不要东想西想的答案，而是告诉他我曾经有过跟你一样的感受。在教育里如何去把青春期的那部分记忆找回来，恐怕是很重要的一件事。
2.【每日一典】阮囊羞涩（1705）
据《韵府群玉•阳韵》:"阮孚持一皂囊，游会稽。客问:'囊中何物?'曰：'但有一钱看囊，恐其羞涩。'"东晋时期，竹林七贤之一的阮咸之子阮孚，与其父一样高傲放荡，不与权贵同流合污。他整日衣冠不整，饮酒游玩，从不治家产。因此十分贫困，曾以金貂换酒。他随身有一黑钱袋，穷极时里面仅有一小钱看袋，曰乃主人恐囊羞涩！后人因自称钱财匮乏为"阮囊羞涩"，亦称"囊中羞涩"。
《蒋勋说红楼梦-1》
①青少年认识的第一个爱的对象，其实是自己。希腊神话里讲自恋，其实是在讲青少年，就是他在爱对方之前，先爱了自己，是一种对自己的眷恋。纳西索斯在水里看到自己的倒影，然后就爱上了自己的倒影，变成一株水仙花。《少年维特之烦恼》也是讲这个。在儒家文化里并不那么歌颂青少年，人们常说嘴上无毛办事不牢，对青少年是比较贬低的。
②我觉得这个部分是《红楼梦》里最可贵的，它能在我们生命已经被压缩成一个模型之后，帮我们回想还没有被压成模子时的状态。
③如果你是一个父母或长辈，今天碰到一个十三岁的小孩跟你讲话，千万不要马上说你不要这样胡思乱想，你要有耐心先听他讲。我觉得这是青春期文学存在的最大意义。
④教育最重要的并不是给成长中的孩子一个你不要东想西想的答案，而是告诉他我曾经有过跟你一样的感受。在教育里如何去把青春期的那部分记忆找回来，恐怕是很重要的一件事。
2.【每日一典】阮囊羞涩（1705）
据《韵府群玉•阳韵》:"阮孚持一皂囊，游会稽。客问:'囊中何物?'曰：'但有一钱看囊，恐其羞涩。'"东晋时期，竹林七贤之一的阮咸之子阮孚，与其父一样高傲放荡，不与权贵同流合污。他整日衣冠不整，饮酒游玩，从不治家产。因此十分贫困，曾以金貂换酒。他随身有一黑钱袋，穷极时里面仅有一小钱看袋，曰乃主人恐囊羞涩！后人因自称钱财匮乏为"阮囊羞涩"，亦称"囊中羞涩"。
爱情本来就是冲动浪漫的，遇到一个能让自己心动的人，荷尔蒙和多巴胺都会快速递增，我们会产生一种渴望，那就是“得到”。人会下意识的隐藏对方不喜欢的样子，哪怕自己实际并不能完全懂得对方，也要想方设法地克服种种问题让自己成为对方想要的样子。有些时候，并非真的是“情人眼里出西施”，而是因为双方都在努力地成为“西施”。
所以大概率我们在进入一段关系的时候，我们是如此的痴缠如此相信缘分命运。在两个人刚开始热恋之时，理智什么的都往往会被抛到一边，我们会对眼前那个人产生无限的期待。可是，人总是要回归理性的，当热情的浪潮退去，人所有的样子都会浮出水面，这个时候，才是确认一段关系是否能持久的关键。
一、其实我们对于恋人所有的期待，都是源于对自我心理的投射。
古希腊有一个传说，一个叫纳喀索斯的美少年，爱上了自己水中的倒影，却不知那个倒影就是自己，他跃下池中求爱溺亡，最后化为一株水仙花。
每一个人都有水仙花情节，而迷恋这个世界上另外一个人，最初大都是因为他的某一些特质满足了我们对于自我的幻想。如果恰好对方也心仪于你，两厢情好之下就会建立爱情的联结。在这一点上，你并没有什么问题。喜欢本身就是从魅力的吸引开始的。
就好比你现在被一个人的幽默风趣身高等等“魅力点”所吸引，你就会下意识的认为，他一定能面面俱到地满足你所有的需求。你要明白，我们的感情关系就好比在做一套试卷，你会预判这个人是否能够在这个考试里得到及格的分数，但只有当考试铃响起，你们真正开始做这套关于爱情的试卷，你才能知道，他是否能够通关。
你真正的问题是，你太急切地想要进入爱情，面对对你产生爱慕且你也被其魅力所吸引的那个人，你没有给自己足够的时间去做完整的调查分析，就和其相恋，你也许在一开始你就选择了一个根本不能符合你期待的人，或者说你一开始就设定了过高的分值，于是，在后来的相处中，你会不断的感受到失望。
二、两个人要相互维持一段关系走下去，甚至是缔结承诺携手百年，靠的就不可能仅仅是一开始的迷恋，如果高频率地陷入失望感中，就会变得杯弓蛇影。
我们通过对婴儿的行为研究发现，有一些婴儿会表现出对养育者的抗拒，但是当养育者远离自己的时候，又会不停的哭闹。极度渴望被爱，又极度害怕得不到自己想要的爱，在内心矛盾的纠缠中，你就会变得缺乏安全感。
三、如何找到适合自己的人并且经营好一段感情。
（一）不要荷尔蒙一飙就一股脑陷入情感的漩涡里。你也需要进行自我调整，先自己找到自我的安全感，再来谈如何和他人相处。
我建议你先给自己一段时间的“空窗期”，你需要一点时间好好地整理好自己的情绪认知。你要明白这漫长的人生大多时间都需要和自己自洽，你必然要先成为一个强大稳定自信的你，你才能成为他人的伴侣。
（二）我们需要结合实际，知道自己不想要什么，更重要的是知道自己想要什么。没有属于自己标准，就容易不停的在爱情里经历失望。
这当然需要时间的历练，所以你千万不要着急不要将就，宁缺勿滥。好好想想自己到底渴望拥有一个什么样的伴侣，这个人需要拥有什么样的品质，在进入恋爱之前先去尝试着了解这个人到底是不是真的能和你共赴漫长岁月的存在，然后再去建立恋爱关系，如果你们能洗净铅华后依旧初心不改，再慎重的进入婚姻。
四、这个世界上真的没有绝对的“完美”。所以我们才会对离我们很远的偶像产生“完美幻觉”，因为“距离”是保持完美的防腐剂。
在你身边的那个人，无法永远带着滤镜，你终究要面对心动退潮后的真实，所以，认真的慎重的进入一段关系，相互尊重相互接纳，才能细水长流。不要担心自己会真的孤苦一生，因为终究会有那么一个人，出现在你的生命里，那个人也许不完美，但你们会一起跨越过爱情的海洋，你们会最终庆幸没放弃对方。#如何怎么挽回爆发了分手了失恋了怎么办挽回#
所以大概率我们在进入一段关系的时候，我们是如此的痴缠如此相信缘分命运。在两个人刚开始热恋之时，理智什么的都往往会被抛到一边，我们会对眼前那个人产生无限的期待。可是，人总是要回归理性的，当热情的浪潮退去，人所有的样子都会浮出水面，这个时候，才是确认一段关系是否能持久的关键。
一、其实我们对于恋人所有的期待，都是源于对自我心理的投射。
古希腊有一个传说，一个叫纳喀索斯的美少年，爱上了自己水中的倒影，却不知那个倒影就是自己，他跃下池中求爱溺亡，最后化为一株水仙花。
每一个人都有水仙花情节，而迷恋这个世界上另外一个人，最初大都是因为他的某一些特质满足了我们对于自我的幻想。如果恰好对方也心仪于你，两厢情好之下就会建立爱情的联结。在这一点上，你并没有什么问题。喜欢本身就是从魅力的吸引开始的。
就好比你现在被一个人的幽默风趣身高等等“魅力点”所吸引，你就会下意识的认为，他一定能面面俱到地满足你所有的需求。你要明白，我们的感情关系就好比在做一套试卷，你会预判这个人是否能够在这个考试里得到及格的分数，但只有当考试铃响起，你们真正开始做这套关于爱情的试卷，你才能知道，他是否能够通关。
你真正的问题是，你太急切地想要进入爱情，面对对你产生爱慕且你也被其魅力所吸引的那个人，你没有给自己足够的时间去做完整的调查分析，就和其相恋，你也许在一开始你就选择了一个根本不能符合你期待的人，或者说你一开始就设定了过高的分值，于是，在后来的相处中，你会不断的感受到失望。
二、两个人要相互维持一段关系走下去，甚至是缔结承诺携手百年，靠的就不可能仅仅是一开始的迷恋，如果高频率地陷入失望感中，就会变得杯弓蛇影。
我们通过对婴儿的行为研究发现，有一些婴儿会表现出对养育者的抗拒，但是当养育者远离自己的时候，又会不停的哭闹。极度渴望被爱，又极度害怕得不到自己想要的爱，在内心矛盾的纠缠中，你就会变得缺乏安全感。
三、如何找到适合自己的人并且经营好一段感情。
（一）不要荷尔蒙一飙就一股脑陷入情感的漩涡里。你也需要进行自我调整，先自己找到自我的安全感，再来谈如何和他人相处。
我建议你先给自己一段时间的“空窗期”，你需要一点时间好好地整理好自己的情绪认知。你要明白这漫长的人生大多时间都需要和自己自洽，你必然要先成为一个强大稳定自信的你，你才能成为他人的伴侣。
（二）我们需要结合实际，知道自己不想要什么，更重要的是知道自己想要什么。没有属于自己标准，就容易不停的在爱情里经历失望。
这当然需要时间的历练，所以你千万不要着急不要将就，宁缺勿滥。好好想想自己到底渴望拥有一个什么样的伴侣，这个人需要拥有什么样的品质，在进入恋爱之前先去尝试着了解这个人到底是不是真的能和你共赴漫长岁月的存在，然后再去建立恋爱关系，如果你们能洗净铅华后依旧初心不改，再慎重的进入婚姻。
四、这个世界上真的没有绝对的“完美”。所以我们才会对离我们很远的偶像产生“完美幻觉”，因为“距离”是保持完美的防腐剂。
在你身边的那个人，无法永远带着滤镜，你终究要面对心动退潮后的真实，所以，认真的慎重的进入一段关系，相互尊重相互接纳，才能细水长流。不要担心自己会真的孤苦一生，因为终究会有那么一个人，出现在你的生命里，那个人也许不完美，但你们会一起跨越过爱情的海洋，你们会最终庆幸没放弃对方。#如何怎么挽回爆发了分手了失恋了怎么办挽回#
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