碎碎念：
p1：买了一枝绣球花，很美丽，但是每天在花瓶里的时间短暂，大部分时间都要在水里泡着，不然就打蔫，所以我现在每天上班前把它泡水里，晚上回家把它插回花瓶里，夜晚让它独自美丽
p2、p3：为了庆祝节后上班第一天，老张我俩喝了周末要排长队的奶茶，吃了周末要排长队的馆子，味道不错 就是 太 辣 啦！
p4：上班穿搭，皮衣挡风又酷，做个cool girl
p5、p6：猫猫真可爱，无论是家里的还是外面的[偷乐]
p1：买了一枝绣球花，很美丽，但是每天在花瓶里的时间短暂，大部分时间都要在水里泡着，不然就打蔫，所以我现在每天上班前把它泡水里，晚上回家把它插回花瓶里，夜晚让它独自美丽
p2、p3：为了庆祝节后上班第一天，老张我俩喝了周末要排长队的奶茶，吃了周末要排长队的馆子，味道不错 就是 太 辣 啦！
p4：上班穿搭，皮衣挡风又酷，做个cool girl
p5、p6：猫猫真可爱，无论是家里的还是外面的[偷乐]
地瓜餐正确的吃法：
1.一日三餐（最佳时间：早7：00-8：00、中11：00-12：00、晚17：00-18：00）定时只吃地瓜和喝淡盐水，其他时间只能喝白水，其他任何饮品和任何食物都不能吃
2.每次用餐时间不得超过一个小时，没有限量，吃饱为准
3.可以吃蒸的地瓜+喝淡盐水，也可以在水里放点盐直接煮地瓜吃
4.经期也可以继续吃地瓜餐
5.地瓜餐就是这么简单！我们只要相信、照做、坚持即可
6.地瓜餐结束后复食时要注意循序渐进，切勿暴饮暴食，前期要先喝最少量一周的玉米糊。地瓜餐后要按照标准的五谷阴阳菜来吃饭继续疗愈身体。
1.一日三餐（最佳时间：早7：00-8：00、中11：00-12：00、晚17：00-18：00）定时只吃地瓜和喝淡盐水，其他时间只能喝白水，其他任何饮品和任何食物都不能吃
2.每次用餐时间不得超过一个小时，没有限量，吃饱为准
3.可以吃蒸的地瓜+喝淡盐水，也可以在水里放点盐直接煮地瓜吃
4.经期也可以继续吃地瓜餐
5.地瓜餐就是这么简单！我们只要相信、照做、坚持即可
6.地瓜餐结束后复食时要注意循序渐进，切勿暴饮暴食，前期要先喝最少量一周的玉米糊。地瓜餐后要按照标准的五谷阴阳菜来吃饭继续疗愈身体。
好兴奋啊
明天要去游泳了
重操旧业
我之前真的太爱游泳了
在水里的我真的很像一只鱼
呜呜呜呜记得小时候
泳池是我成就感和自信的来源
一到水里就非常非常开心
越长大越没有时间
再加上觉得公共泳池实在是有点脏…
就好多年没有去游泳了
已经不记得上次是什么时候了
好几年前吧…
最近突然觉得锻炼真的很重要
于是捡起了多项运动
游泳跑步羽毛球
准备再试试健身
等装备等了好多天
要开干了
好激动！
刚刚突然发现
忘记问泳池水深多少就办卡了
大意了…
（分享今天十点多一个人吃的麦麦夜小堡
太好吃了
还吃了冰淇淋！
太开心了耶！）
明天要去游泳了
重操旧业
我之前真的太爱游泳了
在水里的我真的很像一只鱼
呜呜呜呜记得小时候
泳池是我成就感和自信的来源
一到水里就非常非常开心
越长大越没有时间
再加上觉得公共泳池实在是有点脏…
就好多年没有去游泳了
已经不记得上次是什么时候了
好几年前吧…
最近突然觉得锻炼真的很重要
于是捡起了多项运动
游泳跑步羽毛球
准备再试试健身
等装备等了好多天
要开干了
好激动！
刚刚突然发现
忘记问泳池水深多少就办卡了
大意了…
（分享今天十点多一个人吃的麦麦夜小堡
太好吃了
还吃了冰淇淋！
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