张璇领军 棋城强势重组新一届成都女子围棋甲级队
今年，中国女子围棋甲级联赛将迎来第十届赛事，而四川省围棋协会和成都棋院也传来重磅消息，新引进重组的成都懿锦女子围棋队参加今年的甲级联赛，队伍由世界冠军张璇八段担任主教练，队员包括陆敏全六段、李小溪三段、赵奕斐四段和来自中国台湾的黑嘉嘉七段，这支队伍可以说是实力强劲，目标直指前三甲。
2019年，第一代女子国手孔祥明八段亲率成都女子围棋队冲甲成功。2020年，成都懿锦队作为升班马首次亮相中国女子围甲联赛，队里的三位年轻棋手李思璇初段、李小溪初段、陈蔓淇初段经验不足，未能持续稳居女子围甲竞争序列。
2022年成都懿锦女子围棋队强势归来。由赫赫有名的世界冠军张璇领军，她们将在今年的围甲比赛中保三争冠。这支队伍成立于2013年，经过多次商谈，队伍顺利落户成都，这是四川省围棋协会成立后改革发展全省围棋事业的重大战略布局之一，也是成都棋院积极落实世界赛事名城建设的具体举措。
2020年9月四川省围棋协会成立以来，棋城竞技成绩和赛事活动成效显著。首次承办史上时间跨度最长的赛会制——中国围棋甲级联赛；首次承接中国国家围棋队长时间封闭集训；连续举办3届中日韩聂卫平杯围棋大师赛、3届中国围棋西南棋王赛、1届阿含·桐山杯围棋赛、1届省运会围棋比赛共计8项国际国家级赛事；组建成都懿锦男子围棋队，获得2020年围棋甲级联赛常规赛冠军、季后赛总决赛第四名；与成都农商银行签订战略合作协议，组建成都农商银行男子围棋队，获得2021年围棋甲级联赛常规赛二连冠、季后赛总决赛第三名，突破四川围棋历史；组建成都业余围棋队获得2022年“体总杯”中国城市全民围棋团体联赛冠军；此外，支持成都懿锦男子象棋队获得全国男子象甲联赛总决赛三连冠。四川省围棋协会主席熊方军强调：“我们要建设中国西南围棋新高地，不但要有一支一流的男子围甲队伍，更要有一支一流的女子围甲队伍，还要有一支一流的业余围棋队伍，才能使“棋城”美誉名符其实！”他专门寄语新一届成都懿锦女子围棋队：希望新一届成都懿锦女队人美棋更美，稳扎稳打，奋勇拼搏，以不俗战绩全面展现新时代四川女子围棋新风尚！
*阵容简介
世界冠军张璇带队惊艳亮相
成都懿锦女子围棋队甫一成立，其惊艳亮相即吸引了棋界目光。
主教练张璇八段，不止棋力高超，也是棋界著名美女。曾获1990年全国个人赛女子冠军，第5届宝海杯世界女子赛冠军，其余各种奖项荣誉不可胜数。担任厦门女子围棋队主教练多年，无论自身棋力还是执教经验都堪称一流。由她领军成都懿锦女子围棋队，可谓队里的定心石。
四名队员有三名刚刚参加了第五届吴清源杯世界女子围棋赛。其中28岁的黑嘉嘉七段不止是当今全世界棋界第一流量网红美女，自身也棋力不俗，在本届吴清源杯16强赛中，黑嘉嘉力克中国女子围棋第一人於之莹七段晋级八强。23岁的陆敏全六段同样在本届吴清源杯晋级八强，这位年轻女棋手目前在中国女棋手的等级分排名前四。最小的成都棋院棋手李小溪三段出生于2005年，在刚刚结束的第五届吴清源杯她首轮击败日本天才少女仲邑堇，次轮负于世界女子围棋第一人崔精九段无缘十六强。而在2021女子围乙比赛中，李小溪表现优异，无一败绩。
*队员小档案
陆敏全六段，女，1999年4月出生。
2014年获得黄河杯全国业余围棋公开赛女子冠军。同年在定段赛上定为职业初段。并且在这一年获得全国围棋锦标赛（个人）女子组第四名。进入国家队。
2015年升为职业二段。同年在全国智运会上，获得专业女子快棋项目第二名
2016年升为职业三段。获得全国围棋锦标赛（个人）女子组第三名。
2017年升为职业四段。第三届“Mlily梦百合杯”世界围棋公开赛三十二强。在国际智力运动联盟智力运动精英赛上，获女子团体亚军和混双亚军。
2018年升为职业五段。吴清源杯世界女子围棋赛8强 。第五届国手山脉杯世界最强战混双冠军。全国围棋锦标赛女子个人亚军。
2019年全国智运会混双冠军。
2020年中信置业杯女子围棋甲级联赛胜局榜第一。
2021年升为职业六段。
李小溪三段
2005年9月6日生于山东泰安。5岁学棋，2016年全国业余女子围棋锦标赛乙组第一名。
2019年成为职业棋手，同年获得第四届全国智力运动会业余女子组冠军。
2020年代表成都懿锦控股队第一次参加女子围甲联赛，取得7胜11负。
2021年进入国家队，同年进入女子国手战、建桥杯本赛。 2022年吴清源选拔进入本赛、新秀争霸赛打入16强。
刚刚结束的2021年女子围乙代表成都队取得七战全胜。
赵奕斐三段，女，2000年出生。
2013年全国少年儿童围棋锦标赛女子少年组冠军。
2014年全国定段赛第一名定为职业初段。
2017年升为职业二段。第三届“Mlily梦百合杯”世界围棋公开赛六十四强。2017年方太杯围棋公开赛女子组冠军。
2018年升为职业三段。
2019年升为职业四段。2019年中信置业杯女子围棋甲级联赛季军队成员，并获得最佳进步奖。2019年方太杯围棋公开赛女子组冠军。
2021建桥杯女子围棋公开赛亚军。
黑嘉嘉七段
1994年5月26日出生。
2010年兵圣杯世界围棋女子赛亚军
2013年世界智力运动会围棋混双赛银牌
2015年第一届MDM韩国女子联赛冠军、第一届中国台北女子围棋最强战冠军
2016年第二届中国台北女子围棋最强战冠军、第一届东京世界围棋混双赛亚军、国际智力运动会女子个人铜牌
2017年第三届中国台北女子围棋最强战冠军、国手山脉杯混双赛亚军。
2018年中信置业杯中国女子围棋甲级联赛亚军（厦门观音山队）、第一届扇兴杯（SENKO CUP）世界女子围棋最强战亚军、国手山脉杯混双赛亚军。
2019年第五届中国台北女子围棋最强战冠军。
今年，中国女子围棋甲级联赛将迎来第十届赛事，而四川省围棋协会和成都棋院也传来重磅消息，新引进重组的成都懿锦女子围棋队参加今年的甲级联赛，队伍由世界冠军张璇八段担任主教练，队员包括陆敏全六段、李小溪三段、赵奕斐四段和来自中国台湾的黑嘉嘉七段，这支队伍可以说是实力强劲，目标直指前三甲。
2019年，第一代女子国手孔祥明八段亲率成都女子围棋队冲甲成功。2020年，成都懿锦队作为升班马首次亮相中国女子围甲联赛，队里的三位年轻棋手李思璇初段、李小溪初段、陈蔓淇初段经验不足，未能持续稳居女子围甲竞争序列。
2022年成都懿锦女子围棋队强势归来。由赫赫有名的世界冠军张璇领军，她们将在今年的围甲比赛中保三争冠。这支队伍成立于2013年，经过多次商谈，队伍顺利落户成都，这是四川省围棋协会成立后改革发展全省围棋事业的重大战略布局之一，也是成都棋院积极落实世界赛事名城建设的具体举措。
2020年9月四川省围棋协会成立以来，棋城竞技成绩和赛事活动成效显著。首次承办史上时间跨度最长的赛会制——中国围棋甲级联赛；首次承接中国国家围棋队长时间封闭集训；连续举办3届中日韩聂卫平杯围棋大师赛、3届中国围棋西南棋王赛、1届阿含·桐山杯围棋赛、1届省运会围棋比赛共计8项国际国家级赛事；组建成都懿锦男子围棋队，获得2020年围棋甲级联赛常规赛冠军、季后赛总决赛第四名；与成都农商银行签订战略合作协议，组建成都农商银行男子围棋队，获得2021年围棋甲级联赛常规赛二连冠、季后赛总决赛第三名，突破四川围棋历史；组建成都业余围棋队获得2022年“体总杯”中国城市全民围棋团体联赛冠军；此外，支持成都懿锦男子象棋队获得全国男子象甲联赛总决赛三连冠。四川省围棋协会主席熊方军强调：“我们要建设中国西南围棋新高地，不但要有一支一流的男子围甲队伍，更要有一支一流的女子围甲队伍，还要有一支一流的业余围棋队伍，才能使“棋城”美誉名符其实！”他专门寄语新一届成都懿锦女子围棋队：希望新一届成都懿锦女队人美棋更美，稳扎稳打，奋勇拼搏，以不俗战绩全面展现新时代四川女子围棋新风尚！
*阵容简介
世界冠军张璇带队惊艳亮相
成都懿锦女子围棋队甫一成立，其惊艳亮相即吸引了棋界目光。
主教练张璇八段，不止棋力高超，也是棋界著名美女。曾获1990年全国个人赛女子冠军，第5届宝海杯世界女子赛冠军，其余各种奖项荣誉不可胜数。担任厦门女子围棋队主教练多年，无论自身棋力还是执教经验都堪称一流。由她领军成都懿锦女子围棋队，可谓队里的定心石。
四名队员有三名刚刚参加了第五届吴清源杯世界女子围棋赛。其中28岁的黑嘉嘉七段不止是当今全世界棋界第一流量网红美女，自身也棋力不俗，在本届吴清源杯16强赛中，黑嘉嘉力克中国女子围棋第一人於之莹七段晋级八强。23岁的陆敏全六段同样在本届吴清源杯晋级八强，这位年轻女棋手目前在中国女棋手的等级分排名前四。最小的成都棋院棋手李小溪三段出生于2005年，在刚刚结束的第五届吴清源杯她首轮击败日本天才少女仲邑堇，次轮负于世界女子围棋第一人崔精九段无缘十六强。而在2021女子围乙比赛中，李小溪表现优异，无一败绩。
*队员小档案
陆敏全六段，女，1999年4月出生。
2014年获得黄河杯全国业余围棋公开赛女子冠军。同年在定段赛上定为职业初段。并且在这一年获得全国围棋锦标赛（个人）女子组第四名。进入国家队。
2015年升为职业二段。同年在全国智运会上，获得专业女子快棋项目第二名
2016年升为职业三段。获得全国围棋锦标赛（个人）女子组第三名。
2017年升为职业四段。第三届“Mlily梦百合杯”世界围棋公开赛三十二强。在国际智力运动联盟智力运动精英赛上，获女子团体亚军和混双亚军。
2018年升为职业五段。吴清源杯世界女子围棋赛8强 。第五届国手山脉杯世界最强战混双冠军。全国围棋锦标赛女子个人亚军。
2019年全国智运会混双冠军。
2020年中信置业杯女子围棋甲级联赛胜局榜第一。
2021年升为职业六段。
李小溪三段
2005年9月6日生于山东泰安。5岁学棋，2016年全国业余女子围棋锦标赛乙组第一名。
2019年成为职业棋手，同年获得第四届全国智力运动会业余女子组冠军。
2020年代表成都懿锦控股队第一次参加女子围甲联赛，取得7胜11负。
2021年进入国家队，同年进入女子国手战、建桥杯本赛。 2022年吴清源选拔进入本赛、新秀争霸赛打入16强。
刚刚结束的2021年女子围乙代表成都队取得七战全胜。
赵奕斐三段，女，2000年出生。
2013年全国少年儿童围棋锦标赛女子少年组冠军。
2014年全国定段赛第一名定为职业初段。
2017年升为职业二段。第三届“Mlily梦百合杯”世界围棋公开赛六十四强。2017年方太杯围棋公开赛女子组冠军。
2018年升为职业三段。
2019年升为职业四段。2019年中信置业杯女子围棋甲级联赛季军队成员，并获得最佳进步奖。2019年方太杯围棋公开赛女子组冠军。
2021建桥杯女子围棋公开赛亚军。
黑嘉嘉七段
1994年5月26日出生。
2010年兵圣杯世界围棋女子赛亚军
2013年世界智力运动会围棋混双赛银牌
2015年第一届MDM韩国女子联赛冠军、第一届中国台北女子围棋最强战冠军
2016年第二届中国台北女子围棋最强战冠军、第一届东京世界围棋混双赛亚军、国际智力运动会女子个人铜牌
2017年第三届中国台北女子围棋最强战冠军、国手山脉杯混双赛亚军。
2018年中信置业杯中国女子围棋甲级联赛亚军（厦门观音山队）、第一届扇兴杯（SENKO CUP）世界女子围棋最强战亚军、国手山脉杯混双赛亚军。
2019年第五届中国台北女子围棋最强战冠军。
观想这一首赞佛的偈颂，也会得到念佛三昧丨四种念佛方法（宣化上人）
四种念佛方法
真正明白念佛的人，不会反对参禅；真正明白参禅的人，也不会反对念佛。
◎ 宣化上人
念佛有四种方法：
一、持名念佛
二、观像念佛
三、观想念佛
四、实相念佛
一、持名念佛
持名念佛，就是常常专持“南无阿弥陀佛”这六字洪名。我在台北遇着一个人，他是很狂的。我对他说念佛，他说：“念佛有什么用啊？我念佛不如念念我自己。”
我说：“那也一样，你念你自己，若能念成佛也可以的。”不过我们念佛，是因为阿弥陀佛在过去因地时，发了四十八愿。
他在四十八愿之中说：“每一个众生，十方世界所有的众生，若是称我名号，他一定会成佛；如果他不成佛，我誓不取正觉，我也不成佛。”
藉着阿弥陀佛这种大弘誓愿，我们就好像乘着一艘船到对岸一样。阿弥陀佛的愿力，是他过去和我们所有十方众生签的合同、签的条约。所以，我们如果念佛不生极乐世界的话，阿弥陀佛也没有成佛的资格。因为这种关系，所以我们每一个人都应该深信切愿，来实行念佛法门。
这念佛是最简单、最圆融、最捷径的一个法门，也不需要很多时间，又不需要金钱。老年人可以念佛，青年人可以念佛，壮年人也可以念佛；有病的人可以念佛，无病的人也可以念佛。这念佛法门是：
三根普被，利钝兼收。
三根，就是上、中、下，也就是有智慧的人、普通人和愚痴的人，都可以念佛生到极乐世界去。利钝兼收，无论你是最聪明的，犹如普贤菩萨、文殊师利菩萨，他们也一起发愿，愿意求生净土。还有最愚痴的人，乃至于畜生──鹦鹉、八哥，它们念佛都可以往生西方极乐世界，何况我们人为万物之灵？每一个人念佛，都有希望往生西方极乐世界；因为有阿弥陀佛和我们签的条约、签的合同，他不能不算的。所以我们藉着这条约和合同的力量，决定会往生西方极乐世界的。
二、观像念佛
观像念佛，观像就是请一尊阿弥陀佛的像，一面念佛，一面观想阿弥陀佛相好庄严，尤其两目中间的白毫相光。常常观像来念佛，这也很容易就得到念佛三昧，得到一心不乱。念佛主要就是要得到一心不乱，得到念佛三昧。你若得到念佛三昧了，那时候风也吹不透，雨也打不漏。你无论行、住、坐、卧，都在三昧之中，行也弥陀，坐也弥陀；行也佛，坐也佛。你在三昧中，智慧水就来灌溉你。你得到念佛三昧，一心不乱，一定会往生的。
三、观想念佛
观想念佛，观想就是单单那么来观想，不需要佛像。观想“阿弥陀佛身金色，相好光明无等伦；白毫宛转五须弥，绀目澄清四大海。光中化佛无数亿，化菩萨众亦无边；四十八愿度众生，九品咸令登彼岸。”观想这一首赞佛的偈颂，也会得到念佛三昧。
四、实相念佛
实相念佛，这就是念而无念、无念而念，这时候就是参禅。所以真正明白念佛的人，不会反对参禅；真正明白参禅的人，也不会反对念佛。不但不会反对念佛，也不会反对教宗、密宗、律宗。禅、教、律、密、净，这是分而言之，有五宗；合而言之，一宗也不立，一宗也没有，都是大家互相帮助的，哪一宗和哪一宗都有相当的关系。
我们众生不要自生分别，在这头上来安一个头，说：“禅宗就是禅宗，密宗就是密宗，各不相关。”不是的！它本来都是一个的，本来没有这么多分别的，就是我们众生欢喜没有事情要找一件事情来干，所以把它分出这一宗、那一宗，南一宗、北一宗，东一宗、西一宗，上一宗、下一宗；不知道哪一宗是我那一宗，也不知道哪一宗是你那一宗了。
所以在美国常常有人问我：“你是哪一宗啊？”
我说：“没有宗。我若有一个宗，那就有一个界限了；我没有一个宗，尽虚空遍法界都是我的，都在我这里边包着。我为什么要自己画一个小范围，立一个小的界限，说我是哪一宗？我是整个儿佛教的，没有宗、没有派，也没有门、也没有户；我和哪一个都是一个。”我常常这样说：
真认自己错，莫论他人非；
他非即我非，同体名大悲。
“真认自己错”，要真认自己的错。“莫论他人非”，不论旁人的对、不对。“他非即我非”，旁人的不对，就是我的不对，就和我自己不对是一样的；我应该想法子改过自新才对。我不应该总挂到口头上说：“不对，不对，不对，不对，不对！”这有什么用呢？所以“同体名大悲”，大家都是一体，这就是大悲心。你到什么地方找大悲心？大悲心就是要你自己把它找来，不要向外驰求。
那么念佛，你实相念佛就是参禅呢！所以各位善知识，不要做释迦牟尼佛一个不孝顺的弟子，我们不要常常自己捣乱，自己骨肉残伤，自己给自己麻烦，这是我对现代佛教的期望。
今天时间已经不等着我们各位了，它说你们都应该休息睡觉啰！明天还有工作，还有事情干，所以也不要太过精进了。希望各位回到家里，睡不着觉的时候，多念几声佛，愿各位都得到一个很愉快的晚安。
【编注】恭录自《宣化上人经典开示选辑(一) ── 照妖镜》
来自：法界佛教总会
四种念佛方法
真正明白念佛的人，不会反对参禅；真正明白参禅的人，也不会反对念佛。
◎ 宣化上人
念佛有四种方法：
一、持名念佛
二、观像念佛
三、观想念佛
四、实相念佛
一、持名念佛
持名念佛，就是常常专持“南无阿弥陀佛”这六字洪名。我在台北遇着一个人，他是很狂的。我对他说念佛，他说：“念佛有什么用啊？我念佛不如念念我自己。”
我说：“那也一样，你念你自己，若能念成佛也可以的。”不过我们念佛，是因为阿弥陀佛在过去因地时，发了四十八愿。
他在四十八愿之中说：“每一个众生，十方世界所有的众生，若是称我名号，他一定会成佛；如果他不成佛，我誓不取正觉，我也不成佛。”
藉着阿弥陀佛这种大弘誓愿，我们就好像乘着一艘船到对岸一样。阿弥陀佛的愿力，是他过去和我们所有十方众生签的合同、签的条约。所以，我们如果念佛不生极乐世界的话，阿弥陀佛也没有成佛的资格。因为这种关系，所以我们每一个人都应该深信切愿，来实行念佛法门。
这念佛是最简单、最圆融、最捷径的一个法门，也不需要很多时间，又不需要金钱。老年人可以念佛，青年人可以念佛，壮年人也可以念佛；有病的人可以念佛，无病的人也可以念佛。这念佛法门是：
三根普被，利钝兼收。
三根，就是上、中、下，也就是有智慧的人、普通人和愚痴的人，都可以念佛生到极乐世界去。利钝兼收，无论你是最聪明的，犹如普贤菩萨、文殊师利菩萨，他们也一起发愿，愿意求生净土。还有最愚痴的人，乃至于畜生──鹦鹉、八哥，它们念佛都可以往生西方极乐世界，何况我们人为万物之灵？每一个人念佛，都有希望往生西方极乐世界；因为有阿弥陀佛和我们签的条约、签的合同，他不能不算的。所以我们藉着这条约和合同的力量，决定会往生西方极乐世界的。
二、观像念佛
观像念佛，观像就是请一尊阿弥陀佛的像，一面念佛，一面观想阿弥陀佛相好庄严，尤其两目中间的白毫相光。常常观像来念佛，这也很容易就得到念佛三昧，得到一心不乱。念佛主要就是要得到一心不乱，得到念佛三昧。你若得到念佛三昧了，那时候风也吹不透，雨也打不漏。你无论行、住、坐、卧，都在三昧之中，行也弥陀，坐也弥陀；行也佛，坐也佛。你在三昧中，智慧水就来灌溉你。你得到念佛三昧，一心不乱，一定会往生的。
三、观想念佛
观想念佛，观想就是单单那么来观想，不需要佛像。观想“阿弥陀佛身金色，相好光明无等伦；白毫宛转五须弥，绀目澄清四大海。光中化佛无数亿，化菩萨众亦无边；四十八愿度众生，九品咸令登彼岸。”观想这一首赞佛的偈颂，也会得到念佛三昧。
四、实相念佛
实相念佛，这就是念而无念、无念而念，这时候就是参禅。所以真正明白念佛的人，不会反对参禅；真正明白参禅的人，也不会反对念佛。不但不会反对念佛，也不会反对教宗、密宗、律宗。禅、教、律、密、净，这是分而言之，有五宗；合而言之，一宗也不立，一宗也没有，都是大家互相帮助的，哪一宗和哪一宗都有相当的关系。
我们众生不要自生分别，在这头上来安一个头，说：“禅宗就是禅宗，密宗就是密宗，各不相关。”不是的！它本来都是一个的，本来没有这么多分别的，就是我们众生欢喜没有事情要找一件事情来干，所以把它分出这一宗、那一宗，南一宗、北一宗，东一宗、西一宗，上一宗、下一宗；不知道哪一宗是我那一宗，也不知道哪一宗是你那一宗了。
所以在美国常常有人问我：“你是哪一宗啊？”
我说：“没有宗。我若有一个宗，那就有一个界限了；我没有一个宗，尽虚空遍法界都是我的，都在我这里边包着。我为什么要自己画一个小范围，立一个小的界限，说我是哪一宗？我是整个儿佛教的，没有宗、没有派，也没有门、也没有户；我和哪一个都是一个。”我常常这样说：
真认自己错，莫论他人非；
他非即我非，同体名大悲。
“真认自己错”，要真认自己的错。“莫论他人非”，不论旁人的对、不对。“他非即我非”，旁人的不对，就是我的不对，就和我自己不对是一样的；我应该想法子改过自新才对。我不应该总挂到口头上说：“不对，不对，不对，不对，不对！”这有什么用呢？所以“同体名大悲”，大家都是一体，这就是大悲心。你到什么地方找大悲心？大悲心就是要你自己把它找来，不要向外驰求。
那么念佛，你实相念佛就是参禅呢！所以各位善知识，不要做释迦牟尼佛一个不孝顺的弟子，我们不要常常自己捣乱，自己骨肉残伤，自己给自己麻烦，这是我对现代佛教的期望。
今天时间已经不等着我们各位了，它说你们都应该休息睡觉啰！明天还有工作，还有事情干，所以也不要太过精进了。希望各位回到家里，睡不着觉的时候，多念几声佛，愿各位都得到一个很愉快的晚安。
【编注】恭录自《宣化上人经典开示选辑(一) ── 照妖镜》
来自：法界佛教总会
于女明星而言，生孩子是一道分水岭。
跨过这分水岭，有人急急忙忙，策马奔前程；有人不紧不慢，安然做个贤妻良母。
日前，久违的国民女神高圆圆罕见现身，跟她一起出现的还有丈夫赵又廷，以及丈夫怀里抱着的小女儿。
5月的阳光暖而不燥，这一家三口一起出行的画面洋溢温馨。尤其是跟在赵又廷身边的高圆圆，曾经作为国民女神的她，如今在产女之后，已经褪去繁华，俨然是一个像模像样的贤妻良母了。
高圆圆嫁给赵又廷之后，在2022年5月21日顺利产下一女。产女之后，高圆圆得到丈夫无微不至的照顾，一切波澜不惊。
人各有志，生娃之后，
有的女明星做女强人的初心不变，而有的女明星却执着于家庭。高圆圆便是后者。
纵观圈内跟高圆圆同一时期生孩子的女星：赵丽颖产子后率先复出，如今新戏已经杀青；不紧不慢的刘诗诗最近也开始拍戏，工作逐渐踏上正轨。
只有高圆圆，在产女一年之后，依然沉浸在家庭生活的幸福之中。
这一次高圆圆现身，身边也是有丈夫女儿作伴，一家三口其乐融融。
据了解，这次高圆圆是随丈夫离开上海某酒店，不知是否要回台北了？
不久前，有人拍到高圆圆一家三口现身上海某机场的画面，当时情况还挺严峻，高圆圆给女儿做了很强的防护措施。就是不知他们一家三口，为何选择在这种时候飞来上海？
如今算下来，时间也过去一个多月，想必事情已经办妥，所以高圆圆这次跟丈夫离开酒店，应该是准备离开上海了。
夫妻两人头顶帽子、脸戴口罩，一起从酒店出来，从他们双方都背着包的样子来看，便能知道他们将要经历一场“长途跋涉”。
赵又廷负责抱女儿，他注意到有人在拍，但依然面不改色，也没有特意为女儿遮挡面部，看起来很是随性。
再过两个星期，高圆圆和赵又廷这个宝贝女儿将要满1周岁。小孩子长得确实很快，小女孩在去年出生，如今已经长这么大了，她乖乖待在爸爸怀里，不哭不闹，性格方面兼具妈妈的温柔和爸爸的沉稳。
当然，更多人的关注点还是在于高圆圆的身材。此前，不少人都深感疑惑：都是同一时期生的孩子，赵丽颖刘诗诗纷纷步入正轨，高圆圆为什么还不复出拍戏啊？
现在，看到高圆圆的身材后，大家总算有了答案：目前的高圆圆，确实还没到出来拍戏的时候！
从照片来看，当天高圆圆穿了一件比较宽松的牛仔衬衫，搭配一条黑色裤子，可能是为了显身材。但不知为何，画风当中还是流露出“微胖”和“臃肿”的既视感。
跟当年的状态一对比，便很能说明问题了。产女之前，高圆圆还是那个熟悉的国民女神，而产女之后，她便升级为贤妻良母。“女神”这个词向来都与“高贵”、“清纯”为伍，如今兼具妻子与妈妈双重身份的高圆圆，身上的女神气息自然会慢慢减退。
至于拍戏？答案不言自明。影视圈向来都对女明星的身材有严格要求，而高圆圆的身材显然还未完全恢复，所以现在还不适合出来拍戏。
身为爱美的女人，想必高圆圆也十分关注自己还未恢复的身材。这次跟随丈夫赵又廷从酒店出来之后，也不知是发现有人在拍自己，还是出于一种潜意识，她低着头，时而用一只手，时而用双手，多次向下拉衣角，不停遮掩微胖圆润的身材。
这一系列小动作，将女神的不安，以及她对身材的不自信呈现了出来。
只不过，越是遮掩，就越是欲盖弥彰。衣服被高圆圆拉直后，小肚子的轮廓也展现了出来。
她这样的身材，背后反映的其实是一种不紧不慢的心态：其他女明星生完孩子之后疯狂瘦身，只为早日回归娱乐圈，稳固自己的地位，但是，高圆圆似乎却并不在意这些，因为她更关注家庭。
每一对明星夫妇都会有独特的风格，高圆圆跟赵又廷也不例外，他们的风格，似乎更倾向于有烟火气的夫唱妇随。
高圆圆温柔知性，内心有中国女性极为传统的一面，比如说，她现在看视频都不用弹幕的，自称“很落伍”。
而赵又廷为人憨厚、稳重、有趣、可爱，所以，当初高圆圆跟他一拍即合。即使男方比女方小5岁这一点，也没有阻挡他们的恋情。
两人的结合，在性格互补的情况下又具备共同点，这是婚姻的绝佳“配置”。
高圆圆和赵又廷有个很大的共同点，那就是喜欢有烟火气的生活，身为“有钱人”，生活中很多事情其实都可以找保姆解决，但他们却喜欢自己动手。两人喜欢一起去逛超市，然后买一堆食材回来，夫妻两人一起在厨房捣鼓出生活的样子。
赵又廷曾透露，他跟高圆圆的缘分开始于一碗蛋炒饭。生活中的高圆圆，特别爱吃赵又廷给她做的蛋炒饭。
喜欢烟火气的明星，在观念上自然会倾向于夫唱妇随，现实中会表现得很顾家。事实证明，高圆圆和赵又廷之间确实是如此。
在高圆圆去年产女之后，她跟赵又廷便开始了角色分化，高圆圆“主内”，赵又廷“主外”，想必是两人商量好了。赵又廷开始卯足了劲拍戏，承担起一家之主的责任，因为在潜意识里他就希望是自己庇护老婆，而不是让老婆来庇护自己。
身为男人，人之常情，这是他顾家的体现。
而高圆圆这边呢？名气更大的她反而闲下来了，虽然身体状态早已从生产中恢复，但她却不急于回归娱乐圈。有赵又廷在前方顶着，她只需要在后方把一个家布置得井井有条，若是想丈夫了，就带着娃去剧组探班丈夫！
看得出，她很享受这种贤妻良母式的生活。
可以说，现在初为人母的高圆圆，既有来自丈夫赵又廷的关爱，也有来自女儿的惊喜，这种家庭带给她的幸福感，是之前奔波在娱乐圈的她感受不到的。
所以说，这种情况下的她，身材微胖都属于正常情况，同时，她也不着急减肥。
曾经的国民女神终成贤妻良母，家庭对一个人的改变就是这么巨大，从此以后，她的女神身份只属于赵又廷一人。
这听起来似乎让人很惆怅，但改变却是必然，随着结婚和产女等里程碑事件的发生，高圆圆的“全民女神”时代逐渐画上句号。或许，今后我们仍可以在荧幕上看到那个笑容可人的高圆圆，但请记住，她已不再是昨天的她。
目前，高圆圆的生活重心仍在于家庭，没有彻底复出的迹象。
别人在狂奔，她在漫步，或许，比起做全民女神，她更喜欢做自己的贤妻良母！
跨过这分水岭，有人急急忙忙，策马奔前程；有人不紧不慢，安然做个贤妻良母。
日前，久违的国民女神高圆圆罕见现身，跟她一起出现的还有丈夫赵又廷，以及丈夫怀里抱着的小女儿。
5月的阳光暖而不燥，这一家三口一起出行的画面洋溢温馨。尤其是跟在赵又廷身边的高圆圆，曾经作为国民女神的她，如今在产女之后，已经褪去繁华，俨然是一个像模像样的贤妻良母了。
高圆圆嫁给赵又廷之后，在2022年5月21日顺利产下一女。产女之后，高圆圆得到丈夫无微不至的照顾，一切波澜不惊。
人各有志，生娃之后，
有的女明星做女强人的初心不变，而有的女明星却执着于家庭。高圆圆便是后者。
纵观圈内跟高圆圆同一时期生孩子的女星：赵丽颖产子后率先复出，如今新戏已经杀青；不紧不慢的刘诗诗最近也开始拍戏，工作逐渐踏上正轨。
只有高圆圆，在产女一年之后，依然沉浸在家庭生活的幸福之中。
这一次高圆圆现身，身边也是有丈夫女儿作伴，一家三口其乐融融。
据了解，这次高圆圆是随丈夫离开上海某酒店，不知是否要回台北了？
不久前，有人拍到高圆圆一家三口现身上海某机场的画面，当时情况还挺严峻，高圆圆给女儿做了很强的防护措施。就是不知他们一家三口，为何选择在这种时候飞来上海？
如今算下来，时间也过去一个多月，想必事情已经办妥，所以高圆圆这次跟丈夫离开酒店，应该是准备离开上海了。
夫妻两人头顶帽子、脸戴口罩，一起从酒店出来，从他们双方都背着包的样子来看，便能知道他们将要经历一场“长途跋涉”。
赵又廷负责抱女儿，他注意到有人在拍，但依然面不改色，也没有特意为女儿遮挡面部，看起来很是随性。
再过两个星期，高圆圆和赵又廷这个宝贝女儿将要满1周岁。小孩子长得确实很快，小女孩在去年出生，如今已经长这么大了，她乖乖待在爸爸怀里，不哭不闹，性格方面兼具妈妈的温柔和爸爸的沉稳。
当然，更多人的关注点还是在于高圆圆的身材。此前，不少人都深感疑惑：都是同一时期生的孩子，赵丽颖刘诗诗纷纷步入正轨，高圆圆为什么还不复出拍戏啊？
现在，看到高圆圆的身材后，大家总算有了答案：目前的高圆圆，确实还没到出来拍戏的时候！
从照片来看，当天高圆圆穿了一件比较宽松的牛仔衬衫，搭配一条黑色裤子，可能是为了显身材。但不知为何，画风当中还是流露出“微胖”和“臃肿”的既视感。
跟当年的状态一对比，便很能说明问题了。产女之前，高圆圆还是那个熟悉的国民女神，而产女之后，她便升级为贤妻良母。“女神”这个词向来都与“高贵”、“清纯”为伍，如今兼具妻子与妈妈双重身份的高圆圆，身上的女神气息自然会慢慢减退。
至于拍戏？答案不言自明。影视圈向来都对女明星的身材有严格要求，而高圆圆的身材显然还未完全恢复，所以现在还不适合出来拍戏。
身为爱美的女人，想必高圆圆也十分关注自己还未恢复的身材。这次跟随丈夫赵又廷从酒店出来之后，也不知是发现有人在拍自己，还是出于一种潜意识，她低着头，时而用一只手，时而用双手，多次向下拉衣角，不停遮掩微胖圆润的身材。
这一系列小动作，将女神的不安，以及她对身材的不自信呈现了出来。
只不过，越是遮掩，就越是欲盖弥彰。衣服被高圆圆拉直后，小肚子的轮廓也展现了出来。
她这样的身材，背后反映的其实是一种不紧不慢的心态：其他女明星生完孩子之后疯狂瘦身，只为早日回归娱乐圈，稳固自己的地位，但是，高圆圆似乎却并不在意这些，因为她更关注家庭。
每一对明星夫妇都会有独特的风格，高圆圆跟赵又廷也不例外，他们的风格，似乎更倾向于有烟火气的夫唱妇随。
高圆圆温柔知性，内心有中国女性极为传统的一面，比如说，她现在看视频都不用弹幕的，自称“很落伍”。
而赵又廷为人憨厚、稳重、有趣、可爱，所以，当初高圆圆跟他一拍即合。即使男方比女方小5岁这一点，也没有阻挡他们的恋情。
两人的结合，在性格互补的情况下又具备共同点，这是婚姻的绝佳“配置”。
高圆圆和赵又廷有个很大的共同点，那就是喜欢有烟火气的生活，身为“有钱人”，生活中很多事情其实都可以找保姆解决，但他们却喜欢自己动手。两人喜欢一起去逛超市，然后买一堆食材回来，夫妻两人一起在厨房捣鼓出生活的样子。
赵又廷曾透露，他跟高圆圆的缘分开始于一碗蛋炒饭。生活中的高圆圆，特别爱吃赵又廷给她做的蛋炒饭。
喜欢烟火气的明星，在观念上自然会倾向于夫唱妇随，现实中会表现得很顾家。事实证明，高圆圆和赵又廷之间确实是如此。
在高圆圆去年产女之后，她跟赵又廷便开始了角色分化，高圆圆“主内”，赵又廷“主外”，想必是两人商量好了。赵又廷开始卯足了劲拍戏，承担起一家之主的责任，因为在潜意识里他就希望是自己庇护老婆，而不是让老婆来庇护自己。
身为男人，人之常情，这是他顾家的体现。
而高圆圆这边呢？名气更大的她反而闲下来了，虽然身体状态早已从生产中恢复，但她却不急于回归娱乐圈。有赵又廷在前方顶着，她只需要在后方把一个家布置得井井有条，若是想丈夫了，就带着娃去剧组探班丈夫！
看得出，她很享受这种贤妻良母式的生活。
可以说，现在初为人母的高圆圆，既有来自丈夫赵又廷的关爱，也有来自女儿的惊喜，这种家庭带给她的幸福感，是之前奔波在娱乐圈的她感受不到的。
所以说，这种情况下的她，身材微胖都属于正常情况，同时，她也不着急减肥。
曾经的国民女神终成贤妻良母，家庭对一个人的改变就是这么巨大，从此以后，她的女神身份只属于赵又廷一人。
这听起来似乎让人很惆怅，但改变却是必然，随着结婚和产女等里程碑事件的发生，高圆圆的“全民女神”时代逐渐画上句号。或许，今后我们仍可以在荧幕上看到那个笑容可人的高圆圆，但请记住，她已不再是昨天的她。
目前，高圆圆的生活重心仍在于家庭，没有彻底复出的迹象。
别人在狂奔，她在漫步，或许，比起做全民女神，她更喜欢做自己的贤妻良母！
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