我霞姐就听了我们一轮营养学直播，回新疆就开始调理老公的痛风与尿酸，哈哈哈，第一天走路都困难，要拐杖，第三天就开始正常走路了。厉害了纽崔莱+整体自然疗法
实名​羡慕大牛先生，接下来霞姐继续调理大牛哥清肝[666][666][666]
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☀️Day21最后一天
1️⃣《人在旅途》第19课
做好三件事，让晚年生活更有品质
《人在旅途》第20课
健康老年吃出来，营养全面是关键

2️⃣《失传的营养学》第21课
第二十六章、人为什么要长成这个样子
后记

作者发现一个天大的秘密，一个人一直以来搞不清楚而经常讨论的话题，那就是人为什么活着?

关于心脏搭桥，这方面没啥研究的，也很好理解，说白了就是随着你的年龄逐渐增大，又不懂营养学，不知道如何健康饮食，天天都是三恶饮食。于是，血液中的血脂垃圾越来越多，也很粘稠，逐渐心脏血管粥样斑块沉积，最终引发冠心病。轻度的话，医生一般是硝酸甘油（终生吃药），严重的就是安放支架（也是终生吃药一般是吃华法林这类抗凝药物），这个很容易懂了。
而且，由于高血脂对身体的损害是一个缓慢的、逐渐加重的隐匿过程，它会在日积月累中，慢慢对人体产生逐渐性、进行性和全身性的损害——让血管发生致命的病变，脂肪在血液中超量堆积，像泥垢一样粘附在血管壁上，血流凝滞，血液变得粘稠，血中的胆固醇与动脉弹性硬蛋白结合，形成斑块，血管变硬、变脆，变细，失去原本的弹力活性，所以出现冠心病，心肌梗死的多为60岁以上的老年人。
但是，我们每年心源性猝死者高达55万，其中43%的人在40岁以下，冠心病的可能性不大，还是因为心脏代偿的原理。就是这部分人心脏质量不好，人家心脏100分，你的只有80分，甚至60分，表现出来就是容易心慌易怒，有恐高症、睡觉喜欢翻身、多梦、容易紧张、社交恐惧症、性格内向、甚至自闭、有强迫症、阴雨天烦躁、胸闷……无论是成人的心脏15条，还是小儿的心10条，中招的高达60%。然后，你再连续加班或者突发什么事件，立马就会猝死了。#领航计划##微博健康公开课##无法拒绝的健康真香单品#