兴奋过度，心火太旺导致的入睡困难，就是我们说经过大喜大乐的兴奋，大的刺激以后导致这心气，或者心火特别亢奋，躺在那儿浮想联翩，心情久久不能平静，整夜睡不着觉，这种可以睡觉前揉搓一下涌泉穴，因为在五行中心是火，能灭火的只有肾水，而涌泉是肾经第一穴，睡觉前揉揉脚心，把心思往下引引这样心情就能相对平静一些

中医看你一眼，就知道你有没有病！

你知道吗，五官里也藏着危险信号和征兆！快来对照看看~

眼袋明显—查查脾胃

眼睛与内脏(五脏六腑)的关系尤为密切

❖ 眼睑(眼皮)对应→脾

❖ 眼球中的白睛对应→肺

❖ 黑睛对应→肝

❖ 瞳孔对应→肾脏

❖ 眼球中的血络对应→心脏

当我们的眼袋非常明显时，就可以考虑是不是脾胃虚弱。可以取枸杞子10克、菊花5克、冰糖少许(糖尿病患者不加)泡水如茶饮。

耳朵—判断冠心病

注意观察耳垂与耳轮之间有无一条明显的条纹，如果有，一定要加强对其心脏的保养，尤其对中老年人而言，预示其冠心病的发病率会更高。

❖ 耳部红润有光泽，较柔软而厚，则显示气血充盛，脏腑功能正常;

❖ 耳部泛青，或颜色不均，则显示身体寒证，有瘀血;

❖ 耳部苍白、单薄，则显示气血亏虚，脾胃虚弱，寒证;

❖ 耳部干枯、泛黑，则显示肾虚，可能患有重病。

鼻—看出肺功能

中医学认为“肺开窍于鼻”，其意思是说，不管鼻部的外观还是鼻部的功能(即呼吸和嗅觉)均与肺功能状态密切相关。

❖ 鼻部发红，显示身体肺热;

❖ 鼻部毛孔粗大、发油，显示身体脾胃湿热;

❖ 鼻头苍白则显示血虚即贫血;

❖ 鼻部泛青显示肝气郁结;

❖ 鼻部干枯、晦暗则显示病情严重;

❖ 鼻炎、感冒则大多是肺热或肺寒引起的。

唇色淡白—易不孕

唇对应的是脾，口及口周对应的是胃，所以口唇周边出现问题要找脾胃原因。

❖ 牙痛、牙龈红肿、口臭，多为胃火上炎;

❖ 口甜、口黏腻、厌油腻则大多是湿证。如果你经常没胃口，食欲不振，则多显示脾胃虚弱，可多吃小米南瓜、山药、山楂等;

❖ 经常口舌生疮、溃疡则是心火太旺，可取菊花10克、金银花15克、麦冬10克泡水当茶饮;

❖ 如果口唇苍白，则多是气血亏虚，可多吃黑米、花生、小米、山药、乌鸡、桂圆等;

❖ 口唇青紫则是肝气郁结，或是心脏病;经常口唇干裂则是阴虚内热、津亏，可多吃梨、藕、银耳、绿豆等。

舌—看是否上火

当我们一个人的舌尖特别红，就可以考虑此人的心火是不是太旺了。一些老年人一看孩子舌苔厚腻、口中有酸腐味，就知道孩子积食了。

❖ 舌色红色或深红色则是体内有热，有“火”，建议清热解毒;

❖ 如果青紫色则显示血瘀，也可见于药物、食物中毒活血化瘀;如为中毒，应及时去医院救治。

❖ 如果显示淡白色则是体虚(如气血虚、贫血等)，应该补虚扶正。

以清静心而弘大愿，以智慧力而伏诸魔。九天应元雷声普化天尊。#国学##陈易玄##中医养生#

交泰丸适应症:上热下寒

首先什么是上热下寒，自然界天为阳地为阴，阴气上行，阳气下行，阴阳交生万物。我们人体上为阳下为阴，阳气需要往下走，阴气需要往上走。阴气向上才不会让上面的火过于亢盛，阳气向下可以温肾水，让肾水不至于过于寒凉。并且让温煦好的肾水，更好的向上输送，这就是阴阳交汇。

如果我们在身体的下部过于寒凉，水越凉它的流动性就越差，就容易在下面沉积，不向上输送。而身体平时又因为各种各样的原因，导致了上火的问题。火性它炎上，所以火越旺就越往越往上走，而肾水越来越寒，越在下面沉积，阴阳呢不能交汇，就会出现了上热下寒了。

那很多人说这个上热下寒，不就是心肾不交吗？其实他们俩并不是对等的，第一种这种心肾不交，确实是上热下寒。它的一个主要问题就是心火太旺了，总是心烦、口舌生疮、小便短赤，还会出现腰膝酸软、小肚子凉、腿凉，这样的问题。肾阳不能上来，心火不能下去，心肾不能相交，就会出现这种上热下寒。心火过亢心肾不交，最适合交泰丸症。#中医[超话]#