【辣椒也能养生？】辣椒的作用，无辣不欢，辣椒能“养身”你知道嘛？辣椒中含有辣椒素，其研究范围非常广泛，不但对周围神经痛能够起到非常好的镇痛作用，还有保护心血管、抗炎、抗结石，甚至是对胃肠道有保护作用。
辣椒能够通过一条非常复杂的途径，和人体内许多器官和组织表面的辣椒素受体结合，发挥多种生物学功能。其中最不可思议的是，它可以通过减少胃黏膜分泌胃酸，并且刺激胃黏膜分泌黏液涂抹在胃表面，另外更重要的是通过促进胃底的血液流动，来预防或者缓解胃溃疡。
面对如此好物，怎么吃辣椒最合适呢？
首先切忌暴饮暴食。不可一次性就食如大量的辣椒进肚，因为突然大量的辣椒素刺激黏膜，可能会造成急性的胃黏膜症，甚至出现胃溃疡，每个人对辣椒的耐受程度不一样，切忌不要辣过了头！#云南腾药# #辣椒# #湖南一年吃掉330万吨辣椒# #昆明·腾药大医馆云南腾药健康产品责任有限公司永和花园分公司[地点]#

#全国高血压日#2022年10月8日是第25个“全国高血压日”
宣传主题：#血压要知晓，降压要达标#。
三、控制高血压，保护心脑肾
1.高血压最主要的危害是导致心脑肾等重要器官的损害，甚至危及生命，因此应积极治疗，控制血压。治疗策略包括健康生活方式和药物治疗。
2.健康生活方式干预可有效降低血压或直接降低心脑血管病发生风险（健康生活方式六部曲：限盐减重多运动，戒烟戒酒心态平），所有患者应坚持健康生活方式。
3.单纯生活方式干预无法达标的高血压患者，应积极接受降压药物治疗。

每日科普：为什么做好护肤如此重要❓
皮肤就是我们的保护屏障，作为我们身上面积最大的器官，皮肤占体重的16%，摊开铺平能覆盖约1.7万平方米。
作为我们身体的第一道防线，如果没有皮肤我们就是一滩组织和体液。
皮肤不仅能帮我们起到保护作用、调节作用和对外部环境的感知作用，还能帮我们抵御外部细菌的侵害。
做好护肤，真的很重要[兔子]