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这两年秋冬底妆就是这几只，粉底死活也用不完的，不要囤（去年我还翻出来一罐2015年的rmk大方罐，依然好用怎么也不会过期呢这些东西）考虑到现在肤质变幻莫测，35岁前一直混合皮，春秋季敏感，40开始持续不稳定，完全看体质，抵抗力好的时候皮肤也好，反之就各种干痒蜕皮，随缘吧。
各种旧版依然绝杀，AQ精致，随便用用还是好看，有些好只有熟龄肌能体会，新晋网红们也可以的，但各个吹爆看多了烦，cpb粉霜略有粉感，隔离这么多年还是能打，好就是好你说有没有可替代，或许有，我也懒得找，两个打底面霜为了秋冬交替上妆前做个基础，（ct很好，用太多年了，也不想换新的，香味优雅，法国的大宝没那么润，混油秋冬可作滋润妆前，平价大碗，气味赞）
我一年四季不稳定的干燥感不是干皮的干，是低耐受肤质炎症期的干敏蜕皮，擦什么都吸收不了的粗糙感，那么底妆对于目前的我都能算是雪中送炭，均匀肤色面孔清爽，不跟风好多年了，你说这一代代用出了什么大喇叭花了吗？！找对一两个就够用了
下次写春夏品
我都还在消耗这些年的囤货
#不收钱安利# #假的美妆博主#

#糖吃多了会老得更快#

糖（类）吃多了不仅会加速皮肤组织老化，导致皮相变老。

还会造成心脏、血管、肾脏、视网膜、神经、关节等的老化。更重要的是，它也会带来脑部的老化，甚至与罹患老年痴呆的风险增加也有关联。

过量摄入添加糖或精制糖会导致胰岛素抵抗，损害脑细胞。无论是否患有糖尿病，持续的高血糖都可能会造成脑部萎缩（图一）。

虽然大脑需要糖分供能，但过多的糖摄入会造成脑部血管出现损伤或堵塞，这可能会导致脑组织的养分供给出现问题（图二），诱发认知功能的障碍，出现记忆力和注意力问题。

过多摄入糖还会导致脑部、心脏、皮肤、肾脏、关节、消化道乃至全身的炎症增加（图三），也会加剧认知障碍的发生。

但好消息是，以上问题皆可以通过减少糖的摄入来改善，甚至逆转。