#过度吃甜食有多可怕# 俗话说的好：无毒不是药，无药不是毒，关键是剂量。我们国家是农耕文明，热爱碳水可能是我们中国人基因传承，我也是不折不扣的碳水爱好者，从南到北，都很爱。之前看过BBC一个纪录片（下图）只说甜食可能太窄，纪录片概括为碳水化合物了，但我觉得也不至于谈糖色变。谷物消化以后也是糖，它是好的糖，升糖指数比精细碳水慢。其实我觉得只要学会控制一下，别一下就吃很多，天天吃很多。其实没关系的。快乐也很重要。@红星新闻 #身材挑战是否加剧身材焦虑#

#寻美陕西# 陕西人爱吃面食的喜好，要追溯到中国南北方的饮食变化历程中。我国自农耕文明兴盛起，玉米与稻米就成了最主要的农作物，远古时期的中国已形成北方“粟文化”与南方“稻米文化”双雄并立的局面。及至秦朝小麦传入中国，并逐渐渗透到北方的农业区域，过去种植的粟米渐渐被小麦所取代，开启了陕西的面食文化。

到了魏晋南北朝时期，面食已经发展出了相当多样式，唐朝更是将其广泛普及，加上国外汇集于长安的新式食材和香料，面条也发展出了更多口味。在《齐民要术》、《关中志》等历史文献中都有不少面食及面条的记载，尽管礼失求诸野，在如今代代相传的西安本地美食中依旧能发现历史的印记与味道。#寻美西安# 面食被做成各种形状、各种口味，无论世上多少珍馐，这永远是老陕戒不掉的味道，也是陕西最深厚的韵味。

#山河令##山河令[超话]#最后的支线太多啦，非要用四集才能把每条线都圆回来。周子舒说出“为国为民侠之大者”那里一秒穿越到郭靖守襄。开了宝库说里面有江山永固的秘密，我生怕里面就四个字“永不加赋”，结果竟然是农耕文明。anyway，追了这么久剧，两个人爱过、活过，就值四星。当他说“你是我的人”时，诚觉世事皆可原谅。