在任何情况下，永远要努力培养善心！

宗萨钦哲仁波切

当你完成「皈依」与「生起菩提心」的修持时，观想资粮田融入于你，并将你的心与上师的心合一。然后，尽量地安住在这种不可分别（inseparability）的境界中（几秒锺、一分种、或甚至一小时），毫无任何造作。这可以被视为究竟菩提心的禅定。　　

修持「生起菩提心」的方法，通常是念诵法本。不过请记住，重复念诵前行的相关偈颂，而欠缺真诚地以众生证悟成佛为修持的发心，是完全无用的。

至此，你对如何生起菩提心来对治我执，应有更深入的了解。很显然的，我们永远不应以有一天会被公认为大菩萨的野心来生起菩提心。　
　

没有人能一直只跟自己喜欢的人相处，因此，当你不得不与你非常讨厌的人共度时光时，用心去想些好的念头，无论它们看起来多么微弱、造作或甚至虚伪。要提醒自己，你对他人的反应只不过是你自己对于「他们是谁」的诠释而已，而且你要反过来，试着站在令你烦心者的立场上去着想。你要记住，他们跟你同样的神经质，也跟你同样的被自己的强烈情绪所迷惑。或者，你也可以想象这个让你恼火的人，是诸佛菩萨派来帮助你生起更多菩提心的人。　　

在任何情况下，永远要努力培养善心，因为善心毕竟是慈悲心与菩提心的关键。若无菩提心，你的一切修持将只会增强自己已经非常庞大的我执。有一颗善心并且修持慈爱良善（这是以不同方式形容同一事物），会是菩提心的种子；不过，除非你同时生起解脱一切的众生的愿望，否则菩提心永不会在你的心中盛开。　　

对于在闭关中修持「生起菩提心」的人，资粮田的观想极其重要。它与你修持「皈依」时的观想完全相同，不过在此处，诸佛菩萨示现来见证你的决心。在这些圣者面前誓愿引领众生证悟成佛，不仅能保护你免于障碍，还能让你对菩提心的感受更加真实，也因而更具利益与力量；它还将巩固你的神圣承诺，让你不会食言。

己尚缚于轮回狱，
世间天神能救谁？
故知殊胜无欺处，
皈依三宝佛子行。

—— 嘉赛· 图美桑布

我们长期彷徨在轮回的黑暗中，却没有辩明好坏的慧眼，也不曾听闻真正的佛法。一旦遇到什么逆缘和灾难时，听从那些所谓的巫师和装神弄鬼人的指示；过激地供奉世间的鬼神，将他们当成真正的皈依处。这些行为不仅是极度的幼稚，并且违背了皈依法门的相关戒条。

我们应当将菩萨们视为自己的修行典范，将上师三宝作为自己今生来世的真正皈依顺从的福田，除此之外根本没有什么其他大法大印；皈依上师三宝乃八万四千法门的精华，也是万法修行的最重要根基。

—— 尕哇降措

六字真言颂

六字真言颂》佛乐作品中的六字真言“唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）ທ（miē）吽（hōng）”是观世音菩萨心咒，其内涵丰富异常，奥妙无穷，蕴藏来自宇宙中的大能力、大智慧、大慈悲。本歌曲原唱是蒙古歌手-莫尔根，并由蒙古语唱法跟汉语唱法。
创作背景
六字真言颂歌曲唱诵词本是佛教六字经文，2010年11月，原唱，莫尔根作为表演嘉宾，参加由世界噶陀法脉总会组委会、宁玛巴世界和平护国息灾祈祷大法会筹委会、国际金刚乘文化交流联盟、香港佛教文化产业在湾仔香港国际会展中心旧翼会议厅联合举办的，国师直美信雄法王首次来港主礼，与三十多位红教最高仁波切、堪布共同出席，上千名嘉宾参加的「庆祝中华人民共和国成立61周年大会、世界噶陀法脉总会成立大典、国师直美信雄法王护国息灾祈福大法会」，并演唱在佛教里人人耳熟能详的经典佛曲《六字真言颂--怙主三宝》，全场随之沸腾。此音乐之后各佛教念佛机里均都有收录，仅次于 阿弥陀佛 五音唱法。
虔心皈依怙主三宝[1]
真心怜悯慈母众生
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
佛为导师法为正道
僧为善侣同为救主
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
登山阶梯过河船舟
驱愚慧灯险隘坦途
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
口诵真言心中祈祷
地狱烈火从此熄灭
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唱颂六字胸中发愿
冷狱冰雪消融变暖
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
诵持六字威力无比
十八地狱变成乐土
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
世间无实因缘难料
生死轮回行善为要
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
万物无常善恶交替
向善精进矢志不渝
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
暇满人身难得至宝
虚度此生实为可惜
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
贪心无尽欲望皆空
恶趣业因弃之从善
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
万恶烦恼罪孽根源
时刻提防凡夫痴念
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
强壮身躯入土荒野
驱走死神上师引路
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
嘛呢颂词怙主三宝
诺言活佛顺口编唱
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
虔诚顶礼观音菩萨
消除罪孽速证佛果
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
如来佛子慈悲引路
众生往生极乐佛土
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
六字断除六道苦难颂
唵字放光照耀天界
死苦难忍观音救度
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
嘛字光照阿修罗界
争斗死伤观音救度
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
呢字放光照亮人间
生老病死观音救度
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
叭字放光照亮畜生
蠢哑痛苦观音救度
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
字放光照亮恶鬼
饥饿难熬观音救度
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
吽字放光照亮地狱
冷热煎熬观音救度
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）
唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）