平时赶稿很忙碌 再加上经常熬夜修图 皮肤状态会很不好 脸部暗沉粗糙 细纹增多 时不时还冒痘 除了做好日常护肤工作以外 其实内服内调也很重要～
我最近一直在吃健美生复合维生素B和维生素C 他家是加拿大No.1天然保健品牌 我回购了好几次 吃起来安心～～

健美生复合维生素C里的VC用料很足 一片含有500mg的天然VC 肉眼可见的橙子果肉 吃起来酸酸甜甜的 一嚼即化 坚持吃能提高免疫力 保持皮肤健康 让皮肤状态更饱满透亮 而复合维生素B含有足足十种维B 且都是从天然酵母中提取的 吃起来很安心
我现在每天的状态就是 工作前都会来一两片 不耽误时间 边工作边提高免疫力 很方便 满满一瓶能吃两三个月

坚持吃 感觉皮肤状态真的有变好很多 整个人状态也会很好 准备给闺蜜还有爸妈整几瓶回来 全家一起吃～

在英港人真的“太惨了”！香岛近日播出“背井离乡的故事”，其中一对年轻夫妻花了几十万港元在英国开店，由于实在是太累、太辛苦、压力太大了，在接受采访时直接泪崩。

夫妻坦言，每天工作12个小时，几乎赚不到钱，因为除了要缴纳20%的税之外，还要支付高额房租人工和水电费，最后就是面临着被人欺负的问题，每天过得都是小心翼翼的。

其实他们这种算是混得很好的了，甚至有更惨的，比如之前在香岛是律师，来到英国后做物流打包工，之前是教师，现在是通渠工。#香港#

#这十年我们的电影生活# 十年光影，繁花盛开；保一方平安是荣耀，阅无数佳片是热爱。“这十年，我们国家的电影行业越来越蓬勃，我也从中国电影的见证者变成了参与者。希望在演员这条路上可以不给自己设限，尽可能的尝试不同的类型，不同的戏路。”“我除了辅警的工作外还有另外一个身份，那就是休息时整天泡在电影院的影迷。这十年我国电影技术方面的发展让我倍感兴奋，战争场面一定要看特效厅才过瘾。”

电影频道系列微纪录短片《这十年，我们的电影生活》第二十三期节目今晚播出，一同走进影迷李健和演员@陈都灵 这十年的电影生活。

电影，共享美好生活。金秋十月，电影频道温暖巨献，10月5日起，每晚CCTV-6 20:00档《今日影评》、22:00档《中国电影报道》联合播出，回眸十年光影流淌，品味人间烟火繁华。