山东拓展基地有那些？
山东虽然拓展公司很多很多，因为拓展公司门槛较低，但拓展基地并不多，因为拓展基地建设需要大量的设备以及大量的资金和场地，这就制约了拓展基地的数量，根据笔者对山东拓展基地的调查，推荐去山东明阳天下拓展基地，其拓展设备较为齐全并且很安全！
例如上周在山东明阳天下拓展基地，我们共参加了背摔、攀岩、断桥、火山行、空中抓杠、七巧板、孤岛求生、毕业墙等8个项目的培训，每当顺利的完成一个项目时，我们会欢呼雀跃；失败时，又会非常的懊恼，检讨自己的过失。每个项目结束以后，教练会带领我们进行训练小结，无论成败与否，每个人都要发表自己的意见，谈自己的想法同时提出建议。我感到训练小结起了画龙点睛的作用。在小结中，我学会了充分发表自己的看法，更学会了聆听每个人的发言。
“攀岩”和“空中抓杠”，让我深刻体会到挑战自我，坚持就是胜利。

望着高高的岩壁，感觉是那么的遥不可及，可当我看到队友们成功登顶后，那喜悦的神情后不由得也跃跃欲试，兴奋的系上安全带。可是等到用身体贴在一个直面墙壁上，开始攀登之后，才真正感觉到它的难度，真正有点举步维艰，臂力也随着上移的高度而慢慢减弱。在攀到距顶峰一步之遥时，臂力已经让我力不从心，两手发麻，很是泄气。这时我听到队友们齐声喊着加油，加油，抬头望着顶峰，我想我一定要坚持，不能让大家失望。于是我要紧牙关，奋力一跃，终于攀上了顶峰，此时唯一的感觉就是：真的不敢相信自己能成功，坚持就是胜利！“空中抓杠”项目，原本在地面上可以顺利完成，可是等升到一定高度，就会让人感到恐惧，很明显这是人为自设的心里障碍。“高空一小步，人生一大步。”所以，挑战自己、征服自己就会得到人生的一大成功，就如同这样一句话“没有完美的人，只有完美的团队。”

《流“浪“记》
五人一车 三天三夜 四处游荡 不眠不休

原计划行程因疫情取消，我们拖着行李箱汇合 改变的只能是目的地 旅途照旧！第一步我们玩剧本杀 玩到三点半出发八分山 看我们祖国73周年升起的第一轮太阳！没有任何准备 山上很冷 我们抱在一团取暖，等到整片天空都亮起 山上的大部分人都放弃离开，我们也准备下山时，突然听到一声尖叫，定睛一看 啊！是轮红日
时间掐的特别好 我们在烟花秀开始的时间刚好站在最近的位置，长达六分钟的烟花 美艳绝伦，喧嚣的环境在那几分钟只听的见“哇！”的声音 即使没有全程拍摄下来，依旧在我记忆中绽放
说吃火锅我们就开了一个多小时的车奔向火锅店，想唱歌？那就唱到第二天天亮 一个都别想睡！最后一天没有拍一张照片，我们累到无法多讲出一句话，但分别时聊着这几天发生的趣事却还是忍不住的笑了
毕竟 这些是我们再老一岁都干不出的别样浪漫的事

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今天去医院看医生
昨晚设了闹钟还没有响就已经醒了
窗外滴滴答答 以为没睡醒脑子懵了误听
拉开窗帘看见是真的下雨了 真不喜欢出门就下雨
想着取消挂号不去看了 可是怎么都取消不了
有点小烦躁 打了车 慢吞吞喝了瓶豆乳下楼
10.30左右到了医院 一口气上了四楼 20秒报了到 但等叫号等了1.5小时 进去不到30秒 讲了两句话11个字“是的 没有 这里不舒服 好的”拿着单让我去缴费 下午再来照B超！！好了 算 看开点。
这整个上午让我等一个半小时不是让我最气愤 也不是等到最后12点没到就没办法照 而是这个挂号费30块钱的主任连正眼都不看我一眼随意问的几个问题才是让我为什么接下来破骂了一路粗口郁闷一早上的原因
还没结束……下午去到医院准备上楼照B超了 tmlb的被莫名撞到 我的手机就这样从手上摔倒了地上 轮位的时候还被插队… 又等30分钟，好吧到我了。进门脱衣服照奶 机器旁边的旁边坐着一名男的护士？医生？不管是谁 这才是我最不喜欢的好吗？超不爽的好吗？
有时候无奈感就这样充斥的

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