【#爽爽贵阳城 暖暖贵阳人# 贵阳温度：22万名志愿者情暖“疫”线】
“大家请佩戴好口罩，注意防护。”有志愿者拿着小喇叭走街串巷，一遍遍地宣传着疫情防控知识;
“老人家您慢点走，我带您去做检测。”有志愿者搀扶着老人去做核酸检测;
“这是我的一点心意，希望你们吃饱吃好。”有市民自发做好热气腾腾的“爱心餐”送往核酸检测点;
……
9月伊始，疫情令爽爽的贵阳暂时慢了下来。战胜疫情，需要千千万万的志愿者，在贵阳，他们变身“白墩墩”“红融融”，第一时间奔赴“疫”线，用最朴素的行动，为了群众的健康平安，为了一座城重回烟火而无私奉献。
这是捍卫家园的战斗，这是患难与共的前行。
目前，全市22万多名“红马甲”投身一线，“绿丝带”争做先锋，每一名志愿者都如同一束微光，在这场与疫情的战斗中一张张面孔微光成炬，温暖着每一个人。
一群人 为抗疫增添暖色
哪里有需要，志愿者就奔向哪里。
清晨，寂静的街上传来疫情防控的喇叭声，“绿丝带”飘扬在这座城市的每个角落。
“请大家提前准备好健康码，保持一米线距离，谢谢您的配合。”9月3日清晨，花溪区清溪街道的志愿者们早已就位，扫码、测温、维持秩序，努力让市民感受到核酸检测“服务到家”的贴心和省心。
9月4日上午，位于新华路的贵阳市第十八中学(原贵阳九中)核酸检测现场，前一天刚在志愿服务岗位上连续工作了14个小时的南明小学党总支书记、校长曹凤英，已早早地来到了现场，登记市民信息并标注试管顺序。透过防护服可以清晰地看见，她的鬓角已被汗水浸湿，双眼布满血丝，但她依然坚定地说：“我是党员，我也是老师，做好表率的同时，还要把志愿服务做好，这样才能更好地履行我的职责和使命。”
观山湖区宾阳街道，民兵志愿者们身穿迷彩服，在疫情防控卡点值守;乌当中学校长带领教师、学生志愿者为在校学生送去生活用品;开阳县志愿者利用应急广播、流动小喇叭，走街串巷、走村入户，宣传引导群众积极参与、支持疫情防控工作。
“搬运物资，我行!”“搭建帐篷，我上!”“维持秩序，我来!”……
在这座城，党员干部、社区居民、教师、学生、村民化身志愿者，坚守战“疫”一线，平凡的人们，无私的奉献，为抗疫中的贵阳增添了更多暖色。
一座城 筑起防疫的“长城”
云岩区2606名志愿者已就位!南明区8669名志愿者已就位!花溪区11516名志愿者已就位……
为进一步充实疫情防控力量，9月1日起，共青团贵阳市委联合全市各级团组织陆续发布了疫情防控储备志愿者招募令。截至9月4日12时，全市34405名志愿者闻令而动，就地成军，化身“管控员”“采集员”“外卖员”，让抗疫一线处处闪烁着凡人微光。
“近期疫情形势严峻，大家一定要做到少聚集、不扎堆……”清镇市已有13支疫情防控青年突击队，共计1000多名青年志愿者积极投身疫情防控一线。
“疫情就是命令。退伍不褪色，召必回，战必胜!”在南明区，600余名退伍老兵在核酸检测点维持秩序、帮忙搬运生活物资、宣传防疫政策，在新的“战场”发光发热。
修文县六桶镇全镇14个村(社区)自发组成村民志愿者队伍，他们发放宣传资料、发放口罩、宣传疫情防控工作，为守护家园而努力。
本次疫情自发生以来，全市志愿者参与疫情防控志愿服务的人数和服务时长每天都在增加。9月3日，累计有10万人次志愿者参与，9月4日增长至15万人次，9月5日增长至22万人次。
截至9月5日，全市累计221631人次志愿者参与疫情防控志愿服务，累计服务时长2807346小时，服务群众9834197人次，服务社区小区、商超、农贸市场、核酸检测点、交通场站(一场三站)和交通(高速)路口等点位12887个……
数字的背后，是一张张坚毅的面庞，是一段段感人的故事，是志愿者们手拉手共同筑起的防疫“长城”。
一条心 凝聚战“疫”的磅礴力量
一座城市一条心。疫情下的贵阳，一场场爱的接力正在上演。
在全市的各个核酸检测点，都优先对老年人、儿童、孕妇等群体进行核酸检测，志愿者们还为行动不便的群众提供上门服务，温情弥漫全城。
“大家辛苦了，这是我们的一点心意，希望你们在工作的时候吃饱、吃好，照顾好自己。”9月4日中午，贵安新区马场镇旺乡园农家乐工作人员为核酸检测点的医务人员和志愿者送来了190份热气腾腾的免费“爱心餐”。
“挺感动的，他们送来的饭菜不仅暖胃，更暖心。”现场医务人员说。
观山湖区阳关综合集贸市场，卖瓜师傅杨秀仁为防疫人员送去一车香甜可口的西瓜。“我虽然腿脚不便，但还是想尽点绵薄之力。”杨秀仁说。
赠人玫瑰，手有余香。志愿服务中，暖心瞬间无处不在。“感谢志愿者的无私付出!”“志愿者真是大家的好邻居!”大家频频点赞。
惟其磨砺，始得玉成。在这场与疫情的战斗中，志愿者们汇聚力量传递爱心，让贵阳这座城市更有温度，战“疫”更有力量。（来源：甲秀新闻）https://t.cn/A6SlvGuQ
“大家请佩戴好口罩，注意防护。”有志愿者拿着小喇叭走街串巷，一遍遍地宣传着疫情防控知识;
“老人家您慢点走，我带您去做检测。”有志愿者搀扶着老人去做核酸检测;
“这是我的一点心意，希望你们吃饱吃好。”有市民自发做好热气腾腾的“爱心餐”送往核酸检测点;
……
9月伊始，疫情令爽爽的贵阳暂时慢了下来。战胜疫情，需要千千万万的志愿者，在贵阳，他们变身“白墩墩”“红融融”，第一时间奔赴“疫”线，用最朴素的行动，为了群众的健康平安，为了一座城重回烟火而无私奉献。
这是捍卫家园的战斗，这是患难与共的前行。
目前，全市22万多名“红马甲”投身一线，“绿丝带”争做先锋，每一名志愿者都如同一束微光，在这场与疫情的战斗中一张张面孔微光成炬，温暖着每一个人。
一群人 为抗疫增添暖色
哪里有需要，志愿者就奔向哪里。
清晨，寂静的街上传来疫情防控的喇叭声，“绿丝带”飘扬在这座城市的每个角落。
“请大家提前准备好健康码，保持一米线距离，谢谢您的配合。”9月3日清晨，花溪区清溪街道的志愿者们早已就位，扫码、测温、维持秩序，努力让市民感受到核酸检测“服务到家”的贴心和省心。
9月4日上午，位于新华路的贵阳市第十八中学(原贵阳九中)核酸检测现场，前一天刚在志愿服务岗位上连续工作了14个小时的南明小学党总支书记、校长曹凤英，已早早地来到了现场，登记市民信息并标注试管顺序。透过防护服可以清晰地看见，她的鬓角已被汗水浸湿，双眼布满血丝，但她依然坚定地说：“我是党员，我也是老师，做好表率的同时，还要把志愿服务做好，这样才能更好地履行我的职责和使命。”
观山湖区宾阳街道，民兵志愿者们身穿迷彩服，在疫情防控卡点值守;乌当中学校长带领教师、学生志愿者为在校学生送去生活用品;开阳县志愿者利用应急广播、流动小喇叭，走街串巷、走村入户，宣传引导群众积极参与、支持疫情防控工作。
“搬运物资，我行!”“搭建帐篷，我上!”“维持秩序，我来!”……
在这座城，党员干部、社区居民、教师、学生、村民化身志愿者，坚守战“疫”一线，平凡的人们，无私的奉献，为抗疫中的贵阳增添了更多暖色。
一座城 筑起防疫的“长城”
云岩区2606名志愿者已就位!南明区8669名志愿者已就位!花溪区11516名志愿者已就位……
为进一步充实疫情防控力量，9月1日起，共青团贵阳市委联合全市各级团组织陆续发布了疫情防控储备志愿者招募令。截至9月4日12时，全市34405名志愿者闻令而动，就地成军，化身“管控员”“采集员”“外卖员”，让抗疫一线处处闪烁着凡人微光。
“近期疫情形势严峻，大家一定要做到少聚集、不扎堆……”清镇市已有13支疫情防控青年突击队，共计1000多名青年志愿者积极投身疫情防控一线。
“疫情就是命令。退伍不褪色，召必回，战必胜!”在南明区，600余名退伍老兵在核酸检测点维持秩序、帮忙搬运生活物资、宣传防疫政策，在新的“战场”发光发热。
修文县六桶镇全镇14个村(社区)自发组成村民志愿者队伍，他们发放宣传资料、发放口罩、宣传疫情防控工作，为守护家园而努力。
本次疫情自发生以来，全市志愿者参与疫情防控志愿服务的人数和服务时长每天都在增加。9月3日，累计有10万人次志愿者参与，9月4日增长至15万人次，9月5日增长至22万人次。
截至9月5日，全市累计221631人次志愿者参与疫情防控志愿服务，累计服务时长2807346小时，服务群众9834197人次，服务社区小区、商超、农贸市场、核酸检测点、交通场站(一场三站)和交通(高速)路口等点位12887个……
数字的背后，是一张张坚毅的面庞，是一段段感人的故事，是志愿者们手拉手共同筑起的防疫“长城”。
一条心 凝聚战“疫”的磅礴力量
一座城市一条心。疫情下的贵阳，一场场爱的接力正在上演。
在全市的各个核酸检测点，都优先对老年人、儿童、孕妇等群体进行核酸检测，志愿者们还为行动不便的群众提供上门服务，温情弥漫全城。
“大家辛苦了，这是我们的一点心意，希望你们在工作的时候吃饱、吃好，照顾好自己。”9月4日中午，贵安新区马场镇旺乡园农家乐工作人员为核酸检测点的医务人员和志愿者送来了190份热气腾腾的免费“爱心餐”。
“挺感动的，他们送来的饭菜不仅暖胃，更暖心。”现场医务人员说。
观山湖区阳关综合集贸市场，卖瓜师傅杨秀仁为防疫人员送去一车香甜可口的西瓜。“我虽然腿脚不便，但还是想尽点绵薄之力。”杨秀仁说。
赠人玫瑰，手有余香。志愿服务中，暖心瞬间无处不在。“感谢志愿者的无私付出!”“志愿者真是大家的好邻居!”大家频频点赞。
惟其磨砺，始得玉成。在这场与疫情的战斗中，志愿者们汇聚力量传递爱心，让贵阳这座城市更有温度，战“疫”更有力量。（来源：甲秀新闻）https://t.cn/A6SlvGuQ
不管夫妻还是情人，如果对方经常给你这3种感觉，就别爱了
我曾经思考过这样一个问题：“放弃一段爱情的感觉是什么样子的?”
每个人的答案都不尽相同，但我觉得可能是：
“不想再发很长的一段话却等不到他的回应，也不想再为他的任何行为找借口了，当失望积累到一定程度后，我突然感觉自己所做的一切都有一点可笑。算了，也不是非他不可。”
有时让一段感情崩溃掉的，就是一个又一个让人失望的瞬间。
这个世界上，很多事情都有重来的机会。
即使你错过了这趟列车，终究还可以等到下一班；即使你错过了这期花开，终究还可以等到下一年。
但是如果你爱错了人，那耽误的就是一辈子，也不是所有的感情都值得你倾其所有。
亚科斯说过这样一句话：“人生中90％的不幸，都是因为不甘心，这是很多人不懂得及时止损的原因。比坚持更重要的是，懂得及时止损。”
所以，不管是夫妻还是情人，如果他经常给你这种感觉，就别爱了。
01
从来不注意细节感
《裸婚时代》里，刘易阳有句台词：“我用8年的时间换来一个道理：细节打败爱情。”
还记得前段时间火爆朋友圈的“入秋的第一杯奶茶”吗？
我之前并不知晓“入秋的第一杯奶茶”的具体含义，后来才恍然理解这里面的小心思：
“在这个冷冷的秋天，有一杯热乎乎的奶茶，心里就会特别温暖。而那个在意你的人，看到你的消息，会给你买上一杯奶茶或者主动给你发一杯奶茶钱，让你能喝到秋天的第一杯奶茶。”
后来一个朋友和我说：“其实要想喝奶茶的话，我也可以天天自己去买，但真正心动的是他主动买给我的，而不是我伸手要的感觉。”
确实是这样，就像马德所说：“真正推动爱情的，不是浓烈的爱，而是琐碎的光阴。”
爱与不爱，在细节里昭然若揭。人会说谎，但是细节不会。
一个爱你的人，不在于说多少，而在于做多少。
一个爱你的人，往往都是一个很细心的人，他懂你悲欢，给你偏爱，注重细节。
而这些，都体现在细节上，这些都会成为你爱情的开始，反之同样，也可能成为爱情的结束。
02
在这段感情中
你总是单方面付出
有人问：“什么是单方面付出的爱情啊？”
给你举个例子吧，就是你每天精心为他做饭煮汤，但当你想让他给你煮碗面的时候，他却让你自己点外卖。
或者每当你看见有意思的东西，第一时间想要分享给他，但当你打开聊天记录的时候，却发现所有对话的开始都由你而来，而他没有主动给你发过几条消息。
在感情里，一味单方面付出的那个人，得到的往往不是期望中的回应与尊重。
而是另一方把你对他的好，当做理所应当，单向付出就变成了单向牺牲。
一个真爱你的人，不会得寸进尺地享受你的付出，也不会随便用离开来践踏你的真心，更不会忍心让你一个人去经营两个人的爱情。
爱一个人，全身心投入是没错的，但是要对那个对的人。
他要同样关心你的冷暖，理解你的悲欢，更要认同和珍惜你的付出。
所以，在一段感情里，你发现对方真的不需要你的时候，要学会收回热情并礼貌退场。
你可以躲在被窝里哭也可以喝酒喝到吐，但是你不可以拿起手机发不该发的消息，打不该打的电话。
要学会明白，得不到的要适可而止，及时止损才是成熟的表现。
一扇不愿意开的门，再敲就是没礼貌了。
03
发现自己变得患得患失
都说感情在一开始的时候，你需要考虑的是你喜不喜欢这个人，而等到两个人相处久了，你就需要考虑你喜不喜欢当下的自己。
对此，我深以为然。
朋友小雅本来是一个十分乐观的女孩子，可是在恋爱后周围的人都感觉小雅和之前不一样了。
后来在她分手后才知道，小雅的男朋友总是拿她和别的女生比，说小雅的肤色根本不适合穿粉色衣服，说小雅连简单的事情都处理不好，嫌弃小雅不够体贴不够贤惠等等……
那段时间，小雅整个人陷入了自我怀疑，每天都像有心事似的。
时间长了，小雅觉得自己陷入了一种病态的循环里，最终决定结束这段让自己焦虑不安的感情。
的确，一段真正美好与正确的感情应该会让你从中汲取到正能量，你会变得越来越快乐，越来越热爱自己。
而当你跟不对的人在一起时，他会偷走你的能量，并在不经意的时候传递给你负能量。
如果你在这段亲密关系中，总是感到自己在内耗，变得患得患失，变得没有安全感，甚至怀疑自己到底值不值得被爱。
那么，不要再怀疑了，明确地告诉自己，这段感情就是错的。
这个时候如果你勇敢地选择离开，当下可能会很难过。
就像你现在坐在一架快要坠毁的飞机上，你不想选择跟着这架飞机一起毁灭，但是你又不敢跳下去。
但其实只要你勇敢地选择跳下去，你会面临一段失重带来的痛苦，但是你也获得了打开伞的权利。
就像小王子灌溉过的那朵玫瑰花，正因为他灌溉过，所以才变得特别。
你要明白，前途比爱情重要，但爱情也比前途更难得。
而对的那个人会站在前途里等你，我们的真诚，也要留给同样真诚的人。
只有温柔的人才配得上温柔。
向原著者致敬，图文来源于网络
我曾经思考过这样一个问题：“放弃一段爱情的感觉是什么样子的?”
每个人的答案都不尽相同，但我觉得可能是：
“不想再发很长的一段话却等不到他的回应，也不想再为他的任何行为找借口了，当失望积累到一定程度后，我突然感觉自己所做的一切都有一点可笑。算了，也不是非他不可。”
有时让一段感情崩溃掉的，就是一个又一个让人失望的瞬间。
这个世界上，很多事情都有重来的机会。
即使你错过了这趟列车，终究还可以等到下一班；即使你错过了这期花开，终究还可以等到下一年。
但是如果你爱错了人，那耽误的就是一辈子，也不是所有的感情都值得你倾其所有。
亚科斯说过这样一句话：“人生中90％的不幸，都是因为不甘心，这是很多人不懂得及时止损的原因。比坚持更重要的是，懂得及时止损。”
所以，不管是夫妻还是情人，如果他经常给你这种感觉，就别爱了。
01
从来不注意细节感
《裸婚时代》里，刘易阳有句台词：“我用8年的时间换来一个道理：细节打败爱情。”
还记得前段时间火爆朋友圈的“入秋的第一杯奶茶”吗？
我之前并不知晓“入秋的第一杯奶茶”的具体含义，后来才恍然理解这里面的小心思：
“在这个冷冷的秋天，有一杯热乎乎的奶茶，心里就会特别温暖。而那个在意你的人，看到你的消息，会给你买上一杯奶茶或者主动给你发一杯奶茶钱，让你能喝到秋天的第一杯奶茶。”
后来一个朋友和我说：“其实要想喝奶茶的话，我也可以天天自己去买，但真正心动的是他主动买给我的，而不是我伸手要的感觉。”
确实是这样，就像马德所说：“真正推动爱情的，不是浓烈的爱，而是琐碎的光阴。”
爱与不爱，在细节里昭然若揭。人会说谎，但是细节不会。
一个爱你的人，不在于说多少，而在于做多少。
一个爱你的人，往往都是一个很细心的人，他懂你悲欢，给你偏爱，注重细节。
而这些，都体现在细节上，这些都会成为你爱情的开始，反之同样，也可能成为爱情的结束。
02
在这段感情中
你总是单方面付出
有人问：“什么是单方面付出的爱情啊？”
给你举个例子吧，就是你每天精心为他做饭煮汤，但当你想让他给你煮碗面的时候，他却让你自己点外卖。
或者每当你看见有意思的东西，第一时间想要分享给他，但当你打开聊天记录的时候，却发现所有对话的开始都由你而来，而他没有主动给你发过几条消息。
在感情里，一味单方面付出的那个人，得到的往往不是期望中的回应与尊重。
而是另一方把你对他的好，当做理所应当，单向付出就变成了单向牺牲。
一个真爱你的人，不会得寸进尺地享受你的付出，也不会随便用离开来践踏你的真心，更不会忍心让你一个人去经营两个人的爱情。
爱一个人，全身心投入是没错的，但是要对那个对的人。
他要同样关心你的冷暖，理解你的悲欢，更要认同和珍惜你的付出。
所以，在一段感情里，你发现对方真的不需要你的时候，要学会收回热情并礼貌退场。
你可以躲在被窝里哭也可以喝酒喝到吐，但是你不可以拿起手机发不该发的消息，打不该打的电话。
要学会明白，得不到的要适可而止，及时止损才是成熟的表现。
一扇不愿意开的门，再敲就是没礼貌了。
03
发现自己变得患得患失
都说感情在一开始的时候，你需要考虑的是你喜不喜欢这个人，而等到两个人相处久了，你就需要考虑你喜不喜欢当下的自己。
对此，我深以为然。
朋友小雅本来是一个十分乐观的女孩子，可是在恋爱后周围的人都感觉小雅和之前不一样了。
后来在她分手后才知道，小雅的男朋友总是拿她和别的女生比，说小雅的肤色根本不适合穿粉色衣服，说小雅连简单的事情都处理不好，嫌弃小雅不够体贴不够贤惠等等……
那段时间，小雅整个人陷入了自我怀疑，每天都像有心事似的。
时间长了，小雅觉得自己陷入了一种病态的循环里，最终决定结束这段让自己焦虑不安的感情。
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今天的零点好物合集整理好啦[打call]选选！
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【美食保健区】
美食
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