写给33岁的第一天，

写给2020，2021。

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好像真的很难开始， 要来正儿八经地回顾这两年。

就像一个十分漫长的夜，沉重的、空气稀薄的、好像不会再明亮起来的，那样的黑夜。

感到无助时，我抬头，寻找星光。
我盯着看， 眼睛里只有那光，

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内耗抗争一年后，17年决定将过去清零， 拿出最大的勇气听从内心，走向一条完全未知但是由心选择的道路。

没预料到的，这也同样是一条充满着植根于我内心深处恐惧的一条道路，他们早早地在这条路上准备着、等待着，与我相遇。

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这两年，无数次工厂的试错翻车、着急想把新系列赶紧上线却又怎么都做不完、开庭与无良工厂的被告律师battle的“PTSD”，打了一整年还不能结束的官司，等等。

外在的一切失控着，是以前的人生所没有遇到过的状况。 作为一个完美主义的“我执”爱好者，一直将内心的安全感与“生活的可掌控程度”紧密关联着， 当事情的发展在可控范围之外， 潜意识就会觉得不安，“糟了，天塌了”的惊慌失措就会无意识地将自己笼罩。

上线日期也一推再推，感觉自己总是在一个紧张和“被失控”的氛围里，警惕地防御着。 明明自己想造一个大浪，却反被这股浪卷进去，翻滚，出不来，感到窒息。

因为外在的失控已经够糟糕了，所以潜意识里要求自己一定要做到绝对可控和零犯错，这种无意识的”强迫“很可怕。接着，事情发展从外在的失控，到我自己也失控。

强迫症复发，一个简单的稿子我可以检查十几二十遍 / 因为太害怕睡不好影响工作，反而失去了入睡的能力 / 太想自己总是在一个很好很积极的状态，结果内心叛逆罢工，情绪瘫痪了。

这份努力，反把我逼到精神科去看医生。

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每一个危机中，都藏着无价的宝藏。 迄今为止的人生中，几次重要的成长与释怀都是在那些至暗时刻中所收获。

从脆弱和恐惧中磨砺出的坚韧以及勇气，我视如珍宝。 最后，我向我的恐惧拜师，在一次次与“失控”的突击训练中， 我的心渐渐通畅了。

害怕失控，是因为我总是把“事与愿违”定义为坏，同时我也无意识的不信任和低估自己，觉得自己无法应对，但其实每一次危机到最后我总能化解， 总能平安度过。

现在回想， 这一切都应该不是“运气差”的意外，而是一场注定，一次纠错和治愈的机会。

我感谢我自己，害怕到感到难以继续，却也从没停下，还一直努力地鼓励自己，救自己。

我知道一定一定还会有下一个黑夜，希望到时候我们也可以将自己的心静下来，沉淀下来，知道如果天黑了，那就是寻找人生宝藏的游戏时刻。

在一个又一个的黑夜里， 成为越发明亮的那束光。



阿韵生日快乐，

我回来了。

#励志语录[超话]#
我们岁值舞象,感谢重逢。战胜突变,过初夏,挺过寒冬。前方始终请晰。于断的挑战中调整成长公式。不论聚光明暗。按时长大成一个合格的大人。不怕团难,拒绝诱惑。因为我们相信美意与热血,是永恒不变的少年意气时代少年团,按时长大!属于我们的未来,即将到达！——《光环下的少年》 https://t.cn/R2WxaMj

[太阳]午间小思考
【想到哪聊到哪——占星学】
最开始我是对星座持怀疑的，原因很简单，就是因为许嵩的《星座书上》。“星座书上说我们不合，金牛座的我配不上你的好，难过后想想其实这也碰巧，我们的故事写书人怎明了。”
前几天说每个人向内探索都是一片宇宙，是觉得人心和宇宙一样神秘，我们绞尽脑汁得出的结论也大多是相关而非因果（各种推测），测量也如管中窥豹很难见全貌。
再想想心理学和占星学某种程度上有着相似的迷思。占星学是指是用天体的相对位置和相对运动（尤其是太阳系内的行星的位置）来解释或预言人的命运和行为的系统。⬅️百度百科
占星学根据出生时间和出生地经纬度把人分类，虽然说有太阳、月亮、上升、金星等等各种情况的排列组合，但逃不开会有星盘完全一样的人，毕竟可以有在同一家医院同时出生的两个人，他们可能因为同时出现在同一家医院而在家庭、成长环境有一定的相似性，但总不可能是性格命运一模一样的人吧（毕竟DNA就不一样）。
心理学很多研究内容也倾向于采用各种类型说，从个体独特性角度看，分类永远不可能详尽和完美，因为人不是只有极端，而是有很多中间的可能性。但是概括得不好很多分析又可以借用巴纳姆效应来反驳其准确性，这之间有很微妙的平衡。很多心理学家也有星相学方面的涉猎，如荣格思考共时性开启了占星心理学，艾森克也做过星座实验研究。
虽然记不清从什么时候开始喜欢研究星座，但也不奇怪，我本身多愁善感、好自省、受暗示性强，可能哪个自我分析却百思不得其解的时刻看到了有共鸣的双鱼座分析，就慢慢多了解一点。加上小时候对宇宙的沉迷，这个话题实在是太吸引我了。
我目前的结论是相信占星学存在的意义，但是不完全相信大部分现存的星相学的解释，尽管已经有各种很复杂的系统的星盘分析理论支撑。但不可否认的是，在尽量客观地自我分析之后再看星座分析，尤其是运势分析，还是发现了很多模糊和与自我认知不同的地方，俗称“不准”，更何况每个占星师和媒体人的分析都不尽相同。
更主要的原因是，目前我们对宇宙的认知太有限了，通过仅知的几个行星不足以证明占星学的真实性，真相可能复杂的多或者大道至简又或者和现在的分析差不多，但是都需要更高信效度的心理测验对星象分析结果做更多论证，也需要物理等多学科发展给出科学依据。星相学想要发展离不开天文学和心理学的支撑，投身天文学的人本来就不多，心理学又是比较年轻的学科，想要接近真相还有很长的路要走。
但我坚信某种规律大概率是存在的，不管是磁场、暗物质或者目前未知的事物影响，人作为大自然的一部分、地球的一部分、宇宙的一部分，必然遵循宇宙运行规律。很多人说信星座的人太自大，把自己的命运和宇宙牵扯到一起。于我而言，反而是坚信能完完全全把控自己人生的人是有很深的以人类为中心的自大心理的。
这就让我想起，我对人与自然的认知变化，是从人类保护环境是为了保护地球家园，变成人类要保护环境和物种多样性甚至计划生育、抗击病毒都是为了自救，因为人类无非也就是地球上的一个物种，大不了和恐龙一样灭绝了，大自然也还是照样运行，地球也照样该自转自转该公转公转。再说大一点，就算地球被折腾得不适宜生物生存了还不是照样在太阳系绕着太阳转，我们能做的真的很少，也真的很多。
扯远了，但是不相信星座不妨碍我充分利用它hhh
图片是知乎上一个北师大心理学讲师挺有意思的回答，确实每个问题都让我深思了[草泥马]