哈佛大学新研究：少吃碳水，可降血糖，减体重，或可预防糖尿病！

2022年10月26日，美国杜克大学、哈佛大学的研究人员在" JAMA Network Open "期刊上发表了一篇题为" Effects of a Low-Carbohydrate Dietary Intervention on Hemoglobin A1c-A Randomized Clinical Trial "的研究论文。

该研究发现，与正常饮食组相比，低碳水化合物饮食降低的血糖幅度更大，体重也减轻了，空腹血糖水平也降低了。结果表明，如果坚持低碳水化合物饮食，可能是预防和治疗2型糖尿病的有效饮食方法。

哈佛大学新研究：少吃碳水，可降血糖，减体重，或可预防糖尿病！

2022年10月26日，美国杜克大学、哈佛大学的研究人员在" JAMA Network Open "期刊上发表了一篇题为" Effects of a Low-Carbohydrate Dietary Intervention on Hemoglobin A1c-A Randomized Clinical Trial "的研究论文。

该研究发现，与正常饮食组相比，低碳水化合物饮食降低的血糖幅度更大，体重也减轻了，空腹血糖水平也降低了。结果表明，如果坚持低碳水化合物饮食，可能是预防和治疗2型糖尿病的有效饮食方法。

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鄙视链是一件毫无意义的事情，每种玩法都有享受骑行乐趣的权利；#骑行#