“很难过，快要抓狂，非常沮丧，想呐喊，想落泪，无语凝噎。当你醒来的时候，你会觉得这只是一场噩梦，直到你意识到这一切都太真实了。你会因此而愤怒，希望时光逆流，比赛能倒转，这次进攻能重来。

但是现实是，谁都不能让一切倒转，你也不应该。勇於前进，把注意力放在为手术做准备上，提出所有问题，以确保自己可以明白整个手术过程，这样你或许可以在手术期间潜意识里想象得到，从而使手术的成功率提高。

然后把精力放在日复一日的恢复过程中，这会是一个漫长的过程，但只要你能把注意力放在这个过程中的每一个小小的里程碑上，你就能在为简单的事情而挣扎中找到其中的美，也会明白伤病之前的一切不是理所当然的。

这也意味着当你重新返回赛场的时候，你会拥有一个全新的视角。你会为能站起来、能走路、能跑动而心存感激，你也会因此在训练中比以前更努力。

你会看到在实现每一个小目标过程中的信念，你也会因此以一个更好的球员姿态回归。祝你在这个旅途中好运，我的兄弟

心疼书豪，多希望所有球员都能远离伤病[心]。引用科比的这段话祝福他们早日康复

“伤心吧，发疯吧，沮丧吧。尖叫、痛哭、愤怒吧。当你醒来时，你就会想那只不过是一场噩梦，只是意识到这太真实了。你会很生气，但愿这一天可以重来，这场比赛可以重来，那一次场上的情况可以重来。但现实不可重来，你也一样。

当你复出之时，你就会对此有全新的看法。你会非常感激你可以站起来，可以走，可以跑。这样，你会比以往更加努力去训练。你就会清楚自己伴随着每一个小小里程碑所锻造的信念。为此，你就会强势归来，成为更强的球员。兄弟，祝你在这一旅途中万事如意。”

科比在ins上为海沃德送去祝福，同样遭遇过严重伤病的科比颇多感慨，他写了很长的一段话为海沃德打气：非常的难过，快要抓狂，非常沮丧，想呐喊，想落泪，无语凝噎。当你醒来的时候，你会觉得这只是噩梦一场，直到你意识到这一切都太真实了。你会因此而愤怒，希望时光逆流，比赛能倒转，这次进攻能重来。

但是现实是，谁都不能让一切倒转，你也不应该。勇於前进，把注意力放在为手术做准备上，提出所有问题，以确保自己可以明白整个手术过程，这样你或许可以在手术期间潜意识里想象得到，从而使手术的成功率提高。

然后把精力放在日复一日的恢复过程中，这会是一个漫长的过程，但只要你能把注意力放在这个过程中的每一个小小的里程碑上，你就能在为简单的事情而挣扎中找到其中的美。

这也意味着当你重新返回赛场的时候，你会拥有一个全新的视角。你会为能站起来、能走路、能跑动而无比感激，你也会因此在训练中比以前更努力。

你会看到在实现每一个小目标过程中的信念，你也会因此以一个更好的球员姿态回归。祝你在这个旅途中好运，我的兄弟！