宜家消费1000送100，于是我手里有了很多个100。但是，必须在一个月内使用，必须花够300用100。。要全部用完还要再花好几个1000。。貌似享受到了优惠，可其实掉进了一个大坑。

不想进坑，又不想完全放弃，再入IKEA。约去的小伙伴不给力，只顾着呱唧呱唧[允悲][允悲]，专心不能，一个100也没用成。。

谁要用，可以报我的名。[偷笑][偷笑]

补发一张秋日美女图。小麦色的皮肤和紧实的肌肉线条，青春态中年妇女。[浪][浪]

Reissue an autumn beauty picture. A young middle-aged woman with wheat-colored skin and firm muscular lines.

#你有肌肤饥渴症吗#肌肤饥渴症（skin hunger）也叫“触觉剥夺”，是情感剥夺的一个方面。当我们想要的触摸量和实际收到的存在差距时，就会感到皮肤饥渴。就像肚子饿了需要食物，皮肤饥渴让我们意识到日常生活中接触的缺乏。

人对接触的需求是与生俱来的。触摸是我们的第一语言，有着不可替代的疗愈功能。皮肤则是人体最大的器官，平均一平方厘米的皮肤上就有上百个神经末梢，当其中一个神经末梢受到刺激时，信号就会发送到大脑。拥抱和爱抚，本就是不可或缺的生命体验。

虽然人类的触摸是无法替代的，但还有很多方式可以缓解“皮肤饥渴”。如果没有人可以拥抱，你还可以摸摸猫猫狗狗，甚至抱着毛茸茸的抱枕来模仿人与人之间的触摸。自我按摩也是个好办法，还能减轻身体的酸痛。美国纽约曾经有一位心理治疗专家埃里克·库辛（Eric Kussin），还特地为无法与亲人团聚的市民设计了一套模拟亲人抚摸动作，拥抱自我治疗操，用以缓释他们的焦虑！

不过有机会的话，还是在有机会相聚时，给思念的人多多拥抱吧！毕竟“唯有爱不可替代！”#微博健康公开课##心理成长联盟#

KANEBO嘉娜宝的臻萃粉霜我就好喜欢
那瓶好适合偏油皮来用 遮瑕力在线粉质也好
这次新出的 lively skin wear 妍采活力肌粉霜
顾名思义：展示皮肤本身的美 确实是天生好皮感！

我的色号依旧是OCA 感觉比臻萃更加白净
上脸不是靠遮盖 而是光泽度来让皮肤看着更干净
几乎没有粉感 我混油皮在冬天很容易外油内干
用它一整天下来也不会斑驳 反而更服帖
很适合日常通勤来使用的漂亮自然妆感