#减肥[超话]# 为什么减脂急于求成容易反弹?

在短时间内暴瘦，身体会把这个变化视为危险信号，从而会自动降低热量消耗来保护自己,即降低身体的基础代谢，从而导致容易出现体重难减或者正常饮食时体重迅速反弹。世界卫生组织建议:每周减重一般不超过2斤(也可因人适应能力而异)，最多不超过4斤。
减脂一定要循序渐进，遵循科学合理的规律,稳步前行，才是长久之计。

开弓没有回头箭，一旦开始就不会轻易结束。虽然预期到了这个价格，但是不应该是这个时间。
4H上仍然没有止跌信号出现，只能从1H级别上寻找，现在只是暂时止跌反弹修复指标，反弹之后还有一笔下跌去测试19150的筹码密集区来看看能否结束，不跌破的话就还有救，跌破了那新低风险加剧。
本周还有5天时间，暂时还不能断言周线翻多信号无法实现，这周发生的事情可太多了，先观望看看。

#期货投资交流[超话]#纯碱2301：从一小时图上看，纯碱昨天晚间开盘后价格小幅度回落后开始再次反弹，价格首次反弹也是并未突破2440，但是可以看到回调的力度也是比较小，今天开盘后价格也是一路震荡向上，午盘时段更是再次走高，最高触及2472一线；昨天给出2365附近多单在2390上方进行了第一次减仓，随后在2445附近进行了第二次减仓，目前是留底仓继续持有中；从走势上来看，纯碱今天日线收得一根大阳线，日线在完成一波回踩确认之后走出延续的拉升走势。目前的价格反弹基本触及到前期的压力带附近，日内的反弹也基本没有什么回踩在短期走势上要注意下可能出现的调整走势。从一小时图上看，价格连阳上涨，需要注意前期2500一带的压制情况；操作上建议上方关注2500一带的压制情况，价格首次反弹并未有效突破可考虑空单；下方关注2425-2400区间的支撑情况，价格回落企稳考虑多单。#纯碱##纯碱期货#