【#研究发现月圆时人容易睡不好#】今晚#月全食#天象将现身天宇，还将伴随日月合璧、红月亮等一系列景观。其实月亮一直在悄悄影响我们的生活。发表在《科学进步》杂志上的一项研究显示：人的睡眠会受到「月相变动」影响，满月前后，人们入睡会延后，睡眠时间也越短。研究人员选取了562名参试者，追踪其睡眠模式。参试者生活在两个地区：阿根廷福尔摩沙，他们几乎没有照明，更没有钟表可以使用；另一组是西雅图地区的大学生，他们拥有完善的电子设备。研究结果发现，无论参试者身处何地，作息节律都表现出相同模式——在满月前的3~5天，所有参与者的睡眠时间开始减少，且就寝时间也变晚，其中福尔摩沙居民表现最明显。研究人员表示：“无论城市化程度如何，人类的睡眠都与月相同步。”

【#研究发现月圆时人容易睡不好#】今晚#月全食#天象将现身天宇，还将伴随日月合璧、红月亮等一系列景观。其实月亮一直在悄悄影响我们的生活。发表在《科学进步》杂志上的一项研究显示：人的睡眠会受到「月相变动」影响，满月前后，人们入睡会延后，睡眠时间也越短。研究人员选取了562名参试者，追踪其睡眠模式。参试者生活在两个地区：阿根廷福尔摩沙，他们几乎没有照明，更没有钟表可以使用；另一组是西雅图地区的大学生，他们拥有完善的电子设备。研究结果发现，无论参试者身处何地，作息节律都表现出相同模式——在满月前的3~5天，所有参与者的睡眠时间开始减少，且就寝时间也变晚，其中福尔摩沙居民表现最明显。研究人员表示：“无论城市化程度如何，人类的睡眠都与月相同步。”

【#研究发现月圆时人容易睡不好#】今晚#月全食#天象将现身天宇，还将伴随日月合璧、红月亮等一系列景观。其实月亮一直在悄悄影响我们的生活。发表在《科学进步》杂志上的一项研究显示：人的睡眠会受到「月相变动」影响，满月前后，人们入睡会延后，睡眠时间也越短。研究人员选取了562名参试者，追踪其睡眠模式。参试者生活在两个地区：阿根廷福尔摩沙，他们几乎没有照明，更没有钟表可以使用；另一组是西雅图地区的大学生，他们拥有完善的电子设备。研究结果发现，无论参试者身处何地，作息节律都表现出相同模式——在满月前的3~5天，所有参与者的睡眠时间开始减少，且就寝时间也变晚，其中福尔摩沙居民表现最明显。研究人员表示：“无论城市化程度如何，人类的睡眠都与月相同步。”