#琐碎生活文案#
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见面是最直接表达爱意的方式

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我频繁的记录着因为生活值得

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相机喜欢镜头里的每个故事

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热爱富有生活气息的小细节，日常琐碎既浪漫

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“生活细碎，万物成诗”

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要期待，很多生命里还未发生的幸福。

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永远热爱富有生活气息的小细节

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平淡且美好的小日子 藏在超市的烟火气里

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汽水罐子打开的瞬间降温了整个夏天

❶⓿
我依旧待人真诚但不在寄予厚望
#plog#

【成都市耕地保护专项整治工作第一督导组督导调研金堂县耕地保护工作】

近日，成都市耕地保护专项整治第一督导组督导调研金堂县耕地保护专项整治工作，此次督导调研为耕地保护专项整治工作开展以来市督导组第三次督导，县规划和自然资源局、县农业农村局分管领导及业务室负责同志参加督导。

督导组一行先后深入官仓街道花牌坊社区、双江社区，实地查看耕地恢复点位复耕复种情况，深入田间地头查看永久基本农田标志牌及界桩保护情况，实地抽查了疑似永久基本农田划定不实图斑。

督导组要求，要严格落实耕地保护党政同责要求，按照年度耕地恢复和“进出平衡”方案，持续抓好耕地恢复整改工作；要抓好已恢复地块持续耕种，加强恢复耕地种植的技术指导，落实台账化的管理，确保恢复耕地不再撂荒；要加强永久基本农田保护标志牌和界桩的日常维护管理，规范标识内容，保障群众知情权，接受社会监督；要全面核实“三区三线”永久基本农田中存在的划定不实、违法占用等问题，确保永久基本农田面积不减、质量提升、布局稳定。

溜肩选手一定要试试体态大师的这俩运动！
第一张是和赵老板的合照里截出来的，肩膀的日常松弛状态就是这样，肩膀内扣严重[单身狗]下面两张都是运动完拍的，上面那张在努力挺背还是圆肩，下面这个明显看出来肩膀打开了。趁着封校哪都去不了，做了一个星期的开肩女王+斜方肌视频，刚开始用筋膜球做开肩女王感觉很疼，这两天完全不疼了，可能是肩膀打开了。这两天做完斜方肌那个视频我还拿矿泉水做了些小哑铃的力量训练，斜方肌视频可以帮助找到下斜方肌发力点，真的能感觉到是在练背[月亮代表我的心]之前在健身房每次做上半身力量训练都明显感觉是上斜方肌在代偿，但是不知道怎么纠正，现在通过斜方肌那个视频找到了正确的发力点。嘎嘎嘎，昨天小哑铃和减震垫都到了，我爱1688[发射爱心]办健身卡这么久了一点点健身痕迹都没有！大概就是因为肩膀没打开也没找到正确的发力点，之前做的通通都是无用功[揣手]嘿嘿嘿，现在能看出来一丢丢长进我好开心！理解了coco说的体脂体重当作参考就好，还是得看镜子[发射爱心]
小铜钱的罐罐被室友打碎了，一直带着情绪不想整，突然想到上次芊姐送我的蜡烛罐罐，蜡烛烧完了罐罐没舍得丢，嘿嘿嘿，洗一洗罐罐又下楼挖点土给小铜钱安置进去咯[月亮代表我的心]
最近实在是有点不开心，没关系，一点一点都会变好的！虽然乱七八糟但是每天都有好好吃饭[月亮代表我的心]