#美食[超话]##每天教你一道家常菜# 【萝卜粉丝汤】#不可辜负的美食#
食材：青萝卜500克，粉丝100克，猪肋条肉50克
调料：鲜汤750克，花生油40克，大葱10克，精盐5克，味精、胡椒粉各3克
做法：
1.青萝卜洗净切丝，大葱洗净切碎，粉丝放入锅中烫软，猪肋条肉洗净切丝。
2.将锅置于火上，倒入花生油，烧热后放入葱碎爆香，倒入猪肉丝翻炒，然后倒入鲜汤烧煮，煮沸后加入青萝卜丝、粉丝同煮。
3.待青萝卜丝煮熟后，加入精盐、味精、胡椒粉调味，再次煮沸即可出锅。
营养功效：青萝卜含热量较少，纤维素较多，有助于减肥。常吃萝卜可降低血脂，软化血管，稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石症等疾病。

#美食[超话]##每天教你一道家常菜# 【陈皮萝卜煮肉圆】#不可辜负的美食#
食材：羊肉、白萝卜各适量
调料：陈皮、姜、盐、鸡精、胡椒粉、香菜各适量
做法：
1.将羊肉剁成肉馅，加入盐、鸡精搅拌均
匀；白萝卜、陈皮均切成丝备用；姜去皮切
末；香菜洗净切段。
2.坐锅点火，锅中倒入水，待水开后放入白萝卜丝烫熟，取出放入碗中，汤中加入陈皮、姜末，将肉馅挤成丸子放入锅中，煮熟后加入盐、胡椒粉调味，放入香菜段即可。
营养功效：此汤具有促进消化、止咳化痰、补益产妇、通乳治带、助元阳、益精血等功效。

#美食[超话]##每天教你一道家常菜# 【银杏萝卜靓汤】#不可辜负的美食#
食材：白萝卜300克，香菇50克，小青菜30克，番茄20克，银杏、蚕豆、红枣、猪肉各少许
调料：盐3克，味精2克，红汤适量
清香宜人·蔬菜汤
做法：
1.白萝卜去皮，洗净切块；银杏、蚕豆、小青菜、红枣分别洗净；猪肉、香菇、番茄分别洗净切块。
2.白萝卜块放入锅中焯一下，捞出控干水分。
3.将汤罐置于火上，倒入红汤，大火煮沸后倒入所有食材，加入盐、味精调味，煮熟即成。
营养功效：此汤具有促进消化、止咳化痰、防癌抗癌、延缓衰老、提高机体免疫力等功效。