什么情况下需要做心理咨询？

　　什么情况下需要做心理咨询?

　　先了解一下什么是心理咨询师，心理咨询师是协助求助者解决各类心理问题的人。

　　不断地听到有些朋友说“心理咨询是针对有问题的人，是治病，所以总是聚焦在问题和疾病上。”其实做心理咨询就像感冒了去看医生一样那么普通。人感冒了发烧、头痛、咽喉痛，“心理”同样也会“感冒”如烦躁、郁闷、发脾气等，人感冒了和“心理”感冒了一样也需要看医生，只不过一个是身体的医生，另一个是心理医生罢了。

　　心理咨询的作用就是帮助自己更好地认识自己，了解自己的需要、渴望和恐惧，了解自己为人处世的方式，了解自己是怎样塑造把握自己的命运，更好地接纳真实的自我。

　　什么情况下需要做心理咨询呢?

　　看一下你是否有下面的一个或多个情况，且影响到了你的生活，若影响到了你的生活，建议及时寻求心理疗愈。

　　1、我不知为何经常感到烦恼，看什么做什么都烦，没有心思去做事，甚至我想和别人吵(打)上一架心理才觉得舒服;

　　2、我经常不由自主地大发脾气，与其这样烦恼?还不如死了好;

　　3、我常把自己锁在房间里独处，不愿出门，或者总想痛哭一场;

　　4、总觉得有人得罪了我，我想狠狠地报复或我很喜欢虐待小动物来寻开心

　　5、我经常失眠，惧怕夜晚来临;

　　6、当让我拿主意时我的脑子里就一片空白或快考试了我脑子就一片空白的状态;

　　7、总觉得自己的手很脏，洗多少遍都觉得没有洗干净;

　　8、我入睡前或出门后一定要多次反复检查房门锁是否锁牢;

　　9、我换了几所学校总是与周围同学或者朋友关系和不来，处得很遭，我该怎么办

　　10、有些很脏的东西对我毫无用处，可我还总是想抚摸或存集;

　　11、其实别人在谈论天气，我也觉得是在议论我，满脑子都是;

　　12、我越是努力想把一件事情做好结果反而越差，我到底错在哪里?

　　13、我经常无缘无故地感到自己有罪;

　　14、见了陌生人就会脸红心跳加快，在人多的场合我紧张的说不出话来;

　　15、我平常聊天都很健谈，可在正式场合当众发言就紧张或口吃?;

　　16、我和爱人在一起经常找不到快感;

　　17、我总是在走路时控制不住地数脚下的地砖，并且已有一段时间;

　　18、我一紧张就要到厕所小便，不然就要尿裤子;

　　19、小时候有使我不安的事至今还在困扰着我，当遇到类似的事情我就不舒服;

　　20、其实我已经把事情做得很好了可是我还是不满意狠狠地自责;

　　21、我总觉得自己很优秀，可从来得不到赏识，因此常常怨恨他人;

　　22、我和异性在一起就紧张，怎么都感觉不自然;?

　　23、我很正派，但我一见到异性就不自觉地往“敏感部位”看。

　　如果其中有与自己相似的问题并且在一段时间内总是困扰着您，建议及时寻求心理医生/老师疗愈，避免拖延导致严重影响身心健康。
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​如果出现了心理层面的困扰，请私信

#情感##心理学#

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【粉丝投稿】晓生老师，您好！

我结婚一年，感觉已经像结婚几十年的状态了

这次被抽来隔离点上班，通知的很突然。当天晚上六点多就要求第二天出发，马上开始收拾东西

他在外面吃饭，吃完跟我说要去打麻将，我说我明天就要去隔离点一个月了，你不回来吗。他说人都凑齐了，还是凌晨十二点多才回来的

突然感觉这个人对我的生活已经没有什么帮助了。既然我可以自己一个人打包行李，去超市买我需要的生活用品。什么我都可以自己干，那我到底需要他什么呢？

这个问题也真的困扰我很久了

来了隔离点一个月了，每天除了提醒他给猫换水铲屎，基本上也没什么其他可聊的了。整整一个月打了两次不到十分钟的视频，没有一个电话

平时也不会分享生活，大多就是不回来吃饭，偶尔给我发一张在干什么的图

在家就像合租室友，躺在一张床上也没什么好说的

又觉得没有什么大问题，但是这种生活真的过着好烦啊

沟通过很多次了，问他你觉得我们这种状态像结婚的状态吗？他觉得这种状态就是很正常的，他说两个人在一起过日子难道不就是这样过吗？

真的是我对婚姻的要求太高，想的太多吗？

#晓生情感问答#

看你的样子是知道自己不要什么，但是不知道自己需要的是什么

你说跟他沟通，问他这种状态对不对，那如果你觉得不对，你心中的婚姻生活是什么样的？

很明显，他在你即便去隔离点的时候也不回家，说明本身你们的生活中确实缺少连接的部分，而且他也没有基础的责任与担当，只想各过各的逍遥自在

但还是那个前提，你要知道自己需要的究竟是什么

这么说吧，他觉得这样没问题，是因为在其中轻松的是他，什么都不用承担，什么也不用负责，那当然觉得这样没问题，如果你有诉求，就应该有引导他的办法来做这件事

夫妻之间确实不该完全依赖对方，但你说真的一点依赖都没有，确实也是不现实，也不正常的事情