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每一天不约而至就是一种心情；每条路寒来暑往就是一道风景。时光增厚岁月的年轮，记载了多少春秋枯荣；岁月沉淀生命的厚重，见证了多少聚散别离。走在尘世间，活在珍惜里。用一脸微笑过好日子，是给生命最大的温暖；用一颗初心面对生活，是对世界最好的回应！
每一天不约而至就是一种心情；每条路寒来暑往就是一道风景。时光增厚岁月的年轮，记载了多少春秋枯荣；岁月沉淀生命的厚重，见证了多少聚散别离。走在尘世间，活在珍惜里。用一脸微笑过好日子，是给生命最大的温暖；用一颗初心面对生活，是对世界最好的回应！
晚上10点必须要入睡，到了11点的时候就可以进入深睡眠了。
晚上11点—1点，是血流注在胆经的时间，是人体造血的时间。
1点到3点，是血流注在肝经的时间，这个时候肝就要藏血了。
大部分疾病的根源就是气血不足。睡觉是最好的养生，按时睡觉胜吃任何补药。请大家珍惜晚上生血藏血的时间，建议大家早点睡觉！
晚上11点—1点，是血流注在胆经的时间，是人体造血的时间。
1点到3点，是血流注在肝经的时间，这个时候肝就要藏血了。
大部分疾病的根源就是气血不足。睡觉是最好的养生，按时睡觉胜吃任何补药。请大家珍惜晚上生血藏血的时间，建议大家早点睡觉！
一段路走了很久，如果还是看不到希望，那就不要再执迷，换个方向，重新开始；一件事想了很久，如果还是纠结在心里，那就不要再惦记，丢在一边，慢慢忘记；一些人交往很久，如果还是看不到真心，那就不要再纠缠，选择离开，笑着祝愿。事，想不通，不想；路，走不通，不走；人，留不住，不留；情，得不到，不求。人这一辈子，无非就是个过程，过去的不必留恋，好好地珍惜眼前。人生最好的活法就是，顺其自然，随遇而安，不沉溺过往，不畏惧将来，该忘的忘掉，该放的放下。
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