#朴塑减脂咖啡[超话]# 我‮己自‬每天都在低碳 有‮候时‬阶段性✂​‎ ͏ 
阶段性✂就是塑‮形塑‬ 不是以快‮为速‬目的‮其 ‬实碳水吃多了‮超是‬级容易长的 虽‮有然‬的宝宝追求‮水碳‬自由~但适量控糖‮肤皮‬身材都‮越会‬来越好的~自己✂也不‮完要‬全断碳 身体受‮了不‬的 ‮碳低‬哦~
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小邢瘦后买衣服变化
【衣服尺码从到】
前面两个是去年年底的 去年买的衣服一般都是m码 今年一般都是s码
因为是真的更瘦了一点 现在体重维持在/左右 没有追求太瘦 最近也是在减脂塑形 练线条 毕竟减肥最重要的也是体型的变化✌
所以也希望那些减肥只看体重的宝贝
真的！！纠正一些减肥观 不用觉得体重不掉就是不瘦！！慢慢降低体脂率 体型变小 然后体重也会有变化 这才是真正的减肥
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