半夜爬起来做了份梅菜扣肉，整理屋子，然后就失眠了。[傻眼]明天我还要早起上班，担心自己起不来。翻看奇葩说老辩手们的微博，感觉自己太过于矫情，谁不是负重前行啊，不得为自己精彩的生活付出点代价呀。突然很向往在米未工作～前天生日，不敢想象自己而立之年了。会更加积极乐观、突破自我、勇往直前的！
今天约教练健身，又被放鸽子[允悲]他去打篮球，于是自己练[允悲]，木有做有氧运动，快走20分钟后各种下蹲动作，直立深蹲30*3组、双脚左右大分开向左右蹲30*3组、负重向左向右别腿下蹲30*3，然后做垫上各种虐腹，仰卧起、卷腹、两头起（差劲儿[泪]）摆腿，俄罗斯转体、侧卧位肘支撑身体悬空超过40秒以上等等等等加油为自己[加油][拳头][喵喵]体重从70kg降到了62kg（身高170）
早市买了一条大鱼，做了一大盆水煮鱼，两个人吃撑了。
秦岭山的猕猴桃 ，买了一大袋子六斤二十块，好便宜啊，一口气吃了四个。买了两斤核桃，今天一天吃剩了五个[允悲]，今年的鲜核桃这是最后一次买了，再吃就到明年了，所以，不管涨多少肉和脂肪，先吃了再说[嘻嘻]
从明天开始要驻扎单位到十月二日晚回家，当大家在家享受平安生活之时，有多少战友负重前行保平安呢。
为自己加油，为所有战友加油٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)
秦岭山的猕猴桃 ，买了一大袋子六斤二十块，好便宜啊，一口气吃了四个。买了两斤核桃，今天一天吃剩了五个[允悲]，今年的鲜核桃这是最后一次买了，再吃就到明年了，所以，不管涨多少肉和脂肪，先吃了再说[嘻嘻]
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