如果中老年人经常有腹胀、腹痛、消化不良，近期出现便秘、腹泻、粘血便等不适，一定要警惕是否患结肠癌。结肠癌是常见的发生于结肠部位的消化道恶性肿瘤，好发于直肠与乙状结肠交界处，以40～50岁年龄组发病率最高，男女之比为2～3：1。发病率占胃肠道肿瘤的第3位。结肠癌主要为腺癌、黏液腺癌、未分化癌。大体形态呈息肉状、溃疡型等。

一、结肠癌的病因

1、高脂肪饮食和低纤维素饮食。

2、溃疡性结肠炎、结肠息肉、家族性多发性肠息肉瘤，癌变的发生率更高。

3、遗传因素。

4、肠道定植菌群平衡失调，肠黏膜免疫调节紊乱，导致组织恶变。

金桔柠檬的第一个功效是能够化痰止咳，因为从中医食疗的角度上来讲金桔柠檬入肺经，因此对于咳嗽、咳痰、咳血、肺燥，如果适当的食用金桔柠檬，都有着很好的化痰止咳的功效。
第二个功效是能够健脾开胃，对于食欲不振、脘腹胀满、消化不良的人，如果适当的食用金桔柠檬，都能够有着很好的和胃健脾的功效。
第三个功效是能够生津解暑，对于促进口中津液的生成、解除暑热有着明显的功效。
金桔柠檬的功效比较广泛，营养价值比较丰富，
具有清热解暑、健脾开胃、润肠通便的功效，摄入体内能够预防中暑现象，可以增加食欲、促进肠道蠕动，能够辅助排便。而从营养学的角度来讲，这种金桔柠檬中的果酸、果糖、维生素c、纤维素含量非常丰富，还有大量的维生素e，摄入体内能够促进机体肠道蠕动，可以美白皮肤还可以增加排便的速度，能够提神醒脑。

#养生[超话]#健胃消食药——大陵穴
位置：它在手掌根，腕横纹的中点上。
脾胃不好的人，遇到喜欢的食物，稍不留神，吃的稍微有点多，就会消化不良。此时，如果能够来点具有消食化积作用的“药物”，往往可以缓解不适。
用法：这个穴位对应着脾胃，是一味很经典的“健胃消食片”。按揉此穴可以降胃火、去心火，提升胃动力。#养生##健康养生##健康#