#自己做自己的教练##爱上早餐#
再多应酬也不能忘了我健康营养美味的早餐！
主食是角瓜馅的饺子再添一个煮鸡蛋。
最近身体镁元素较低,那就来点紫菜枸杞蔓越莓汤[求关注]哈哈，再撒点补脑的坚果类小食，就这样一份元气早餐做好啦！
大晚上发早餐，看来应酬不少，明天早些发，因为明天要继续应酬[哈欠]
晚安，无梦！
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晚安，无梦！
Viki的单车课 很nice的教练 上完课后还赠送了类似巧克力条的减脂营养棒给我们 但是抛开这些我不得不说要是老罗还在猩猩多好 花同样多的钱 时间 精力 但是上课的质量确实好很多 人生哪有那么多的完美 取舍是肯定的 就像为了上早课 我得早起 而现在还在马不停蹄的赶往工作室一样[摊手][摊手][摊手]老妈说要做第一 不找借口 牛牛牛[加油][加油][加油]
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