#期货投资交流[超话]##期货[超话]# 意识到市场本身的力量，承认自己的弱点和错误，不跟自己过不去。期货市场节奏快，现实中的人性缺点在期货市场会放大很多倍，比如贪婪，恐惧，优柔寡断，急躁，跟风。修心就是减少欲望，做到无我，首先要把修心当作呼吸一样必要的事，然后素食，跑步，行善，静坐等很多细节都可以修心。

#周末好时光#
天气太炎热，这两天随身携带笔记本电脑，写了一万字的文字，尤以一种畅快淋漓的感觉结束两天假期。

疫情后，读书，跑步，俭以养德。我应该是一个看起来还挺自律的人了，内心有时偶或部分躁动，这一年重在修心。

这孩子两天忙得很，第一次独自写了57个字的行书，行云流水又笔锋浓转，中秋长辈对她现场版创作的沉着和自知，表达了赞誉。

大胆去假设，坚持去爱好，属于自己的世界终将会到来，这世界包含：精神状态，获得的情感链接，以及鲜活又生动的媒介表达，书画算，看小说也算，写作也算。

附图，一幅随手拍，秋天在夏天的季节里望而退却，不想来～[嘻嘻]

【第616个半程马拉松】
20220814夜跑，星期日
#破3里程#321
#重返MAF180#211
#室外跑步#21.12公里，02:05:53，配速558，步频180，步幅0.91米。
平均心率141。晨脉50。
消耗热量1375千卡。
爬升110米。
#广州#跑。
#天气#，31℃，晴朗，4级风，湿度67%。
身高175厘米，跑前/后体重68/66.6公斤。
08月跑量183公里，配速609。
2022年跑量1980公里，配速546。
@RQrun #跑力#46。
冷水澡
昨天雨停了，台风走了，今天气温就升上来了，31度，明显热了。
前5公里，都可以感到空气是热烘烘的，烤肉包子的感觉。
4公里时一次小事业，其他再未停过，全程也没喝水。虽然口干，但还是可以忍耐的。忍耐是美德，跑完了也没啥事，只是口渴更甚。心率带数据还好。
修心！
【跑步统计】
◆跑龄：20131021-20220814，3219天8.8年。
◆全马120次5063+KM：参赛42次35%，自跑78次65%。
◇赛事机会51次：参赛42次82%，弃赛6次11%，取消3次5%。
◇名额：中签30次58%，直通7次13%，慈善1次1%，赞助13次25%。
◇成绩：3xx45次37%含32x4次3%，4xx64次53%，5xx+11次8%，PB323。
◆半马：自跑616次12996+KM，PB129。
◆全/半马：共736次18059+KM。
◆年均：全马13.6次，半马70次。
◆其他非马拉松跑步距离未计。
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